Комфортный микроклимат важен для человека в любом помещении, где он прибывает. Чтобы создать его на небольших пространствах, нужно следить за многими параметрами. К ним относят температуру окружающего воздуха, его относительную влажность, хороший воздухообмен, скорость движения воздуха. Особенно важно поддерживать оптимальный микроклимат в помещениях для занятий спортом, сюда относят фитнес-центры и спортзалы. Существует ряд гигиенических требований к отоплению и вентиляции спортивных сооружений. В жизни они сводятся к их достаточности для помещения, в котором проводятся спортивные тренировки и осуществляются занятия аэробикой, физкультурой или фитнесом. Такие показатели как температура воздуха, освещенность, влажность в тренажерном зале должны соответствовать требованиям СЭС. Наиболее комфортной для занятий спортом считается температура воздуха — 18-20 °C. Поддерживать такую температуру удобнее всего с автоматическим газовым котлом. В настоящее время купить такой газовый котел в Москве...

Куда пойти тренироваться? Как найти тренера? Что необходимо начинающему биатлонисту? Какие требования предьявляются к возрасту, здоровью? Какие виды спорта способствуют к переходу в биатлон? Сколько требуется денег на экипировку начинающего биатлониста? Есть ли у нас в России специальные коммерческие клубы или организации в которых можно начать занятия биатлоном?

НП — 2 — 3 группы, 36 учащихся. 8 комплектов лыжного инвентаря. Вопрос: как проводить с таким колличеством инвентаря учебно-тренировочные занятия?

Мне 35 лет. Живу и работаю в маленьком городе Архангельской области. Закончила ДЮСШ секцию биатлона. Имею МС по полиатлону. На данный момент предложили организовать секцию биатлона для детей, хотя основная профессиональная деятельность совсем в другой сфере. Подскажите, пожалуйста, с чего начать? Очень нуждаюсь в любой информации по тренировочным планам, нормативным документам, специальной литературе. Буду благодарна за любую информацию в этом направлении!

Воспитание, обучение и тренировка представляют собой единый педагогический процесс, который осуществляется на основе целого ряда закономерностей и принципов. В ходе реализации системы многолетней подготовки в лыжных гонках находит отражение общая педагогическая направленность процесса, что проявляется в использовании основных закономерностей дидактики (например, воспитывающий характер обучения и др.) и других дидактических принципов (сознательности и активности, систематичности и последовательности и др.). Вместе с тем, реализуя спортивную направленность процесса, тренеры опираются на основные закономерности и принципы предмета «Теория и методика физического воспитания» в целом и его отдельных разделов, в частности спортивной подготовки как специализированной системы (например, цикличность и волно-образность тренировочного процесса и др.). Комплексная реализация всех этих закономерностей и принципов, а также других смежных дисциплин физиологии и психологии спортивной деятельности во многом...

На нашем сайтe rusbiathlon.ru есть материалы для тренеров и специалистов по биатлону, а также студентов физкультурных ВУЗов, обучающихся по специальности «Физическая культура и спорт», посвященные актуальным вопросам подготовки квалифицированных биатлонисток, системам тренировок, специфике соревновательной деятельности, в том числе и членов сборных команд России. Представленные методы подготовки, разработаны на основе научного подхода, с использованием материалов исследований ведущих специалистов — теоретиков и тренеров-практиков.

Когда начинать обучение детей горным лыжам? Трудно себе представить, сколько раз инструкторы отвечают на этот вопрос :) Достаточно трудно определить это однозначно. Оптимальный возраст индивидуален для каждого малыша. Сначала необходимо определиться, какой эффект Вы ожидаете от горных лыж: общее оздоровление и совместный досуг на свежем воздухе, либо спортивные результаты. Первый мотив обычно движет теми родителями, которые сами катаются на горных лыжах и хотят, чтобы дети пошли по их стопам. Согласитесь, обидно ограничивать себя и малыша в совместном активном отдыхе, особенно если ему уже исполнилось три года. Подбирайте малышу настоящее горнолыжное снаряжение — и на гору! Имейте в виду, что не стоит сразу ждать от сына или дочери каких-то особенных успехов, но не скупитесь на похвалу, если успехи будут. А они обязательно будут, если с первых же дней не отбить у маленького ученика интерес к горнолыжным урокам. Не стыдите малыша, если он побаивается или не может повторить даже самые простые...