весь биатлон в России и мире
спортивная социальная сеть
Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • facebook
  • вконтакте
  • одноклассники

Фитнес (fitness)

Фитнес

 
  Новости фитнеса  / + добавить новость
Выбираем лучшую российскую фитнес-модель (категория «бикини») 2015 года!
  • 28.12.2015
  • 2
  • 10
Выбираем лучшую российскую фитнес-модель (категория «бикини») 2015 года!
Sovsport.ru продолжает подводить итоги года во всех возможных номинациях. Теперь на очереди — выбор лучшей (по мнению наших читателей) бикинистки России. В десятку финалисток, составленную нашими экспертами, вошли: Людмила Никитина — абсолютная Чемпионка IFBB Olympia Amateur Europe 2014 в категории «Фитнес», абсолютная чемпионка World Ladies Cup 2014, чемпионка Европы 2014, вице-чемпионка Мира 2013, двухкратная чемпионка России по фитнесу и чемпионка России по бодифитнесу 2011. Оксана Гришина ...
Россияне завоевали 11 медалей на чемпионате мира по фитнес-аэробике
  • 22.10.2012
  • 1
Новости фитнеса в России сегодня, 22 октября: Россияне завоевали 11 медалей на чемпионате мира по фитнес-аэробике Российские спортсмены выиграли 3 золотые, 4 серебряные и 4 бронзовые медали на чемпионате мире по фитнес-аэробике, который завершился в воскресенье в Дордрехте (Нидерланды). Награды высшего достоинства из Дордрехта привезли команды «Умка.ру» (Красноярск, тренер — Дмитрий Ковригин) в дисциплине хип-хоп, «Наш стиль» (Волгоград, тренеры — Наталья Гончарова и Елена Горбачева), в дисциплине...
Выбираем спортивный центр
  • 02.10.2012
  • 0
  • 1
Не все спортивные центры одинаковые. И, покупая абонемент в одном, человек не всегда остается доволен качеством его услуг. А, начав заниматься в другом спорткомплексе, его может устроить в нем абсолютно все. Но, что интересно — стоимость занятий в этих центрах может быть совершенно одинаковая. И за одни и те же деньги, человеку могут оказываться разные по качеству услуги. Поэтому, решив записаться в тренажерный зал, надо вначале о нем все узнать. Для этого нужно не просто расспросить о нем администратора...
Подтягивания – многофункциональное упражнение!
  • 23.12.2011
  • 4
  • 1
Мало кто из завсегдатаев тренажерного зала в своих тренировках обращается к такому на первый взгляд примитивному упражнению, как подтягивания на перекладине. А между тем при грамотном исполнении и при незаурядном подходе подтягивания позволяют дать стимул к росту практически всех мышц верха тела и особенно мышц спины. А что, как не мощная, широкая, V-образная спина делает мужскую фигуру по-настоящему атлетичной. К тому же одним из самых больших преимуществ подтягиваний является их доступность, ведь...
Натуральные продукты как источники протеина
  • 14.10.2011
  • 4
  • 1
Практически во всех продуктах питания присутствуют белки в том или ином количестве. Людям, далеким от спорта, нет острой необходимости следить за его количеством — как правило, недостатка в протеине они не испытывают. У спортсменов же возникает повышенная потребность в белке, поэтому, для прогресса в результатах, им нужно следить за тем, чтобы потребление его соответствовало 1-2 граммам на килограмм собственного веса. Хорошей тактикой при составлении своего высокобелкового рациона является комбинация...
Как не бросить занятия в фитнес-клубе
  • 01.10.2011
  • 1
  • 1
Собираясь начать новую жизнь, многие полны решимости избавиться от лишних килограммов, ненавистного целлюлита, подтянуть мышцы, чего бы это ни стоило. Однако проходит несколько недель, и вся решимость куда-то исчезает, и сборы на очередные занятия проходят с большой неохотой, ищется любой повод, чтобы пропустить тренировку. Специалисты уже давно определили причины, которые мешают новичкам, пришедшим в фитнес-клуб, приобщиться к здоровому образу жизни. Однако, зная об этих причинах, можно избежать...
Все Новости фитнеса »
 
 
  ТВ-программа трансляций фитнеса  
1:10 -
Загородная жизнь - Кухня на свежем воздухе (16-я серия - "Игорь Калинин, шеф-повар сети фитнес-клубов. Шашлык из семги") (12+)
3:45 -
Мужской - Кухня на свежем воздухе (18-я серия - "Игорь Калинин, шеф повар сети фитнес клубов") (12+)
4:00 -
Luxury - Создание совершенства (Фитнес) (12+)
4:30 -
Живи - Территория фитнеса. Кардиоанимация (12+)
5:00 -
Живи - Территория фитнеса. Красота и сила (12+)
8:20 -
Страна - Технологии (Фитнес для мозга) (12+)
9:00 -
Melody Zen TV - Тело и душа ("Фитнес - В форму за", 10-я серия) (12+)
9:10 -
Загородная жизнь - Кухня на свежем воздухе (17-я серия - "Игорь Калинин, шеф-повар сети фитнес-клубов. Плов") (12+)
10:00 -
Мир Белогорья - Фитнес (12+)
11:45 -
Мужской - Кухня на свежем воздухе (19-я серия - "Игорь Калинин, шеф повар сети фитнес клубов") (12+)
12:00 -
Luxury - Создание совершенства (Фитнес) (12+)
13:00 -
Живи - Территория фитнеса. Кардиоанимация (12+)
13:30 -
Живи - Территория фитнеса. Красота и сила (12+)
14:00 -
Мир Белогорья - Фитнес (12+)
16:00 -
Melody Zen TV - Тело и душа ("Фитнес - В форму за", 10-я серия) (12+)
17:10 -
Загородная жизнь - Кухня на свежем воздухе (17-я серия - "Игорь Калинин, шеф-повар сети фитнес-клубов. Плов") (12+)
19:15 -
Первый городской - Азбука фитнеса (12+)
19:45 -
Мужской - Кухня на свежем воздухе (19-я серия - "Игорь Калинин, шеф повар сети фитнес клубов") (12+)
20:00 -
Luxury - Создание совершенства (Фитнес) (12+)
21:00 -
Первый городской - Азбука фитнеса (12+)
21:00 -
Живи - Территория фитнеса. Кардиоанимация (12+)
21:30 -
Живи - Территория фитнеса. Красота и сила (12+)
 
 
  Видео  / + добавить видео
 
 
  Блоги фитнеса  / + написать блог
Качественное тело в кризис: как подружиться с беговой дорожкой
  • 27.08.2015
  • 0
  • 3
Качественное тело в кризис: как подружиться с беговой дорожкой
Жители российских мегаполисов очень изменились за последние годы, это заметно невооруженному глазу: на улицах появилось значительно больше людей, которые поддерживают отличную физическую форму. Еще десять лет назад об этом можно было только мечтать, и стоит надеяться, что этот тренд останется ключевым и будет только крепнуть. Преображение московских парковых зон и сопутствующей инфраструктуры стало, пожалуй, одним из решающих факторов в оздоровлении общества. Королевой спорта, доступной каждому...
Покупка тренажёров для эффективных тренировок дома
  • 07.08.2015
  • 1
  • 2
Покупка тренажёров для эффективных тренировок дома
Каждый человек хочет выглядеть красиво и привлекательно, причём в данном вопросе необходимо уделять внимание не только выбору красивых вещей, но и на красоту сего тела. Для того чтобы фигура была подтянутой, а кожа гладкой, необходимо регулярно заниматься спортом, причём для таких занятий в каждом городе существует множество спортивных залов, куда можно приходить в любое время суток. Но такие походы в спортзал требуют достаточно больших финансовых трат, а также большого количества времени, которого...
Надежность или экономия: где заказывать спортпит?
  • 22.08.2015
  • 0
  • 3
Силовая тренировка — не просто набор разрозненных упражнений, главная цель которых заключается в том, чтобы взять вес потяжелее, это тщательно спланированный комплекс, образ жизни, если хотите, где важную роль играет абсолютно все. Не является исключением и питание. Не секрет, что атлеты всегда включают специальное спортивное питание в свой дневной рацион. Это могут быть протеины (сывороточный, казеиновый, соевый, вегетарианский), увеличивающие приток сил и энергии, их более шустрые аналоги аминокислоты...
Чем хорош рашгард, что это такое?
  • 17.04.2015
  • 1
Чем хорош рашгард, что это такое?
Немалая популярность рашгардов в настоящее время, охватила множество видов спорта, и порой, абсолютно разных. Это бодибилдинг и легкая атлетика, лыжный спорт и тяжелая атлетика, кроссфит и фитнес, просто бег, и, конечно, рашгады особенно уместны в грэпплинге, bjj и mma. Прочная компрессионная футболка, зачастую имеющая рисунок (принт), с длинными или короткими рукавами (некоторые модели и вовсе без рукавов) — именно такое описание рашгарда можно повстречать чаще всего. История существования таких...
Использование беговых дорожек в домашних условиях
  • 06.11.2014
  • 0
Использование беговых дорожек в домашних условиях
Перед тем как выбирать для личного пользования беговую дорожку, необходимо познакомиться с ее особенностями. все движения, выполняемые человеком на беговой дорожке естественны для него; возможность задавать нагрузки в соответствии со своими потребностями. Первые занятия рекомендуется начинать с ходьбы, плавно переходящей в бег. Когда ноги и тело получат соответствующую тренировку, нагрузки можно увеличить; беговые дорожки хорошо помогаютсжигать лишний жир со всего организма, так как в процессе...
Эллиптический тренажер: безопасные аэробные и силовые нагрузки
  • 03.12.2014
  • 0
Эллиптический тренажер (орбитрек) — один из видов кардиотренажера, гибрид степпера и беговой дорожки. Он позволяет заниматься аэробной тренировкой без вреда для организма, максимально задействовав все группы мышц. Дешевле всего эллиптический тренажер купить непосредственно к официальным дилерам. Для чего нужны эллиптические тренажеры Эллиптический тренажер позволяет задействовать большинство групп мышц спины, груди, рук, ног и т.д. Многие орбитреки имеют счетчики калорий, пульса, пройденного расстояния...
Для чего нужно спортивное питание и где можно его приобрести?
  • 18.12.2014
  • 1
Для чего нужно спортивное питание и где можно его приобрести?
Исследовательские работы, направленные на разработку диет для профессиональных спортсменов, проводятся совместно медиками, диетологами, спортивными тренерами и инструкторами, учитывая результаты спортсменов с учетом потребления пищевых добавок и физических нагрузок. Единогласно специалисты разных стран пришли к выводу, что спортивное питание помогает в достижении высоких результатов, сохраняя здоровье и отличное самочувствие спортсмена. Дело в том, что при повышенных физических нагрузках (речь идет...
Энергетические напитки
  • 31.03.2014
  • 1
Среди молодежи популярным стало увлечение энергетическими напитками. Несмотря на то, что все эти энерготоники или энергетики появились сравнительно недавно, в своем составе они содержат вещества многие века используемые человеком для поднятия жизненного тонуса. Производители этих напитков обещают в рекламе эффект прилива сил, бодрости и приподнятого настроения при отсутствии наносимого здоровью вреда. Но при этом рекомендуют ограничить в потреблении — одна, две баночки в сутки. Возникает вопрос...
Все Блоги фитнеса »
 
 
  Фото фитнеса (178)  /  + добавить
Fitness with gym ballfitness sport healthy and cheerful young woman running outdoorFitness woman running in the mountainMeet Thomas Bobby Philip, the first Indian to successfully run the Boston Marathon barefoot. In spite of having a full time desk job, this passionate runner makes sure that running remains the most important element in his schedule. Here is his journey.nu00e2u0080u009cI consider my body to be a gift from God. We need to treat our bodies with proper love and care, and fitness is key for that. When you lead a fit and healthy live, you donu00e2u0080u0099t have to restrain yourself. I canu00e2u0080u0099t...
 
 
Рекламодателям Контакты
Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-17
РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
Копирование материалов без ссылки на данный онлайн сайт запрещено! Сайт для детей старше 16+ лет
Обмен ссылками