Fizfzifzifzifzifzogxixogx

51DimaN1951
Fizfzifzifzifzifzogxixogx

1. Хованцев и Единая методика:

Суть методики:

Хованцев- sports.rursport.ria.ruskisport.ru

Aleksander-01 о тренировках Юрловой у Хованцева/24.03 11:07- rusbiathlon.ru

Совместная тренировка составов А и Б- allsportinfo.ru

За:

Хованцев- sport-express.rurusbiathlon.ru

Юрлов- tass.ru

Шипулин- skisport.ru

Болельщики- rusbiathlon.rurusbiathlon.rurusbiathlon.ru

Казакевич- rusbiathlon.ru

Гараничев- rusbiathlon.ru

Логинов- rusbiathlon.ru

Прорыв Мироновой- rusbiathlon.ru

Болельщик Юхневич 24.03.2019 11:20- rusbiathlon.ru

Мякярайнен- rusbiathlon.ru

Против:

Падин- rusbiathlon.rurusbiathlon.rurusbiathlon.ru rusbiathlon.rurusbiathlon.ru

Волков- rusbiathlon.rusport-express.rurusbiathlon.ru

Гибадуллин- rusbiathlon.rurusbiathlon.ru

Вайцеховская- rsport.ria.ru

Болельщики- rusbiathlon.rurusbiathlon.rurusbiathlon.ru

Бабиков- m.sports.ru;p_n=blog/blog_post_2664221&p_c=normal

Александр Круглов- rusbiathlon.ru

Белозеров о изменениях Единой методики в межсезонье 2019- rusbiathlon.ru

Юрлова- sports.ru

Валентиныч- rusbiathlon.ru 14.11 08:24 12:31- rusbiathlon.ru

Марина 14.11 15:09- rusbiathlon.ru

Adrio75 8.02 14:39- rusbiathlon.ru

2. Методики тренировок:

Немецкие

Норвежские:

Теория подготовки лыжников-гонщиков- ski-sarov.ru

Техника лыжной подготовки- skiteamrussia.ru

Доступность тредбанов- одна из составляющих доминирования норвежцев- sports.ru

Дед Клэбо о его подготовке к сезону- sports.ru

Прочие:

Система тренировок лыжников- saratov-ski.ru

Тренировка начинающих лыжников- skisport.ru

Зоны интенсивности- triskirun.rutriskirun.ru

Развитие спец.выносливости лыжников по Лопухову Н. П.- triskirun.ru

Составляющие побед Большунова- sports.ru

Почему Устюгов не тренировался у Бородавко- zen.yandex.ru

Перетренированность- skiteamrussia.ru

Восстановление после интенсивных тренировок- rusbiathlon.ru

Горная подготовка- akvasvit.ru

3. Физиология и анатомия подготовки спортсменов:

Миофибриллы и митохондрии — blogozdorovie.ru

Митохондрии- melsmon.ruchem.msu.rukommersant.ruria.ru

Селуянов- tula-tf.ru mipt.ru

ПАНО- cnit.ssau.ru

Пульс, все о ЧСС: — nogibogi.com

Ударный и мин. V сердца- sosudinfo.ru maximbuvalin.ru

Гемоглобин- kp.ru

Гипертрофия сердца- scicenter.online

Тренировка миокарда- fight-space.ru

Особенности миокарда- top-technologies.ru

Спортивное сердце- sosudinfo.rutriskirun.ru

Гликоген- katetsport.ru

Классификация мышц- optimumnutrition.ru Селуянов- roller.ru

Горная подготовка- lib.sportedu.ru zdravkop.ru skisport.ruskisport.ru

Молочная кислота- fitness-pro.rumusclemilk.ru;view=item&id=94:10-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D1%8B-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%BD%D1%8B-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B5-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%BC%D0%B8%D1%84%D1%8B-%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B8&Itemid=45

4. Мнения тренеров, спортсменов, специалистов, болельщиков и журналистов:

Истомин- rusbiathlon.ru

Крючков- rusbiathlon.ru о форсировании подготовки- rusbiathlon.ru

Падин- rusbiathlon.ru

Гибадуллин- rusbiathlon.rurusbiathlon.ru— в 2017- sports.ru

Шипулин- skisport.ru

Хованцев- sport-express.ru об ошибках, спортсменах и причинах неудач в нашем биатлоне- rusbiathlon.ru о возможном не переваривания Гореевой нагрузок Шашилова- news.ru о необходимости реформирования рос.биатлона- rusbiathlon.ru о Мироновой и Елисееве- rusbiathlon.ru

Белозеров о Логинове- rusbiathlon.ru

Привалов- sport-express.rursport.ria.ru

К. Т. Берланд-

rusbiathlon.ru

Глазырина против Пихлера- rusbiathlon.rurusbiathlon.ru

Белозеров о причинах провала- rusbiathlon.ru

Хованцев о причинах слабых результатов- rusbiathlon.ru

Кущенко о первых контактах с Пихлером- rusbiathlon.ru

Драчев о результатах начала ЧМ2020- rusbiathlon.ru

Каминский- biathlonrus.combiathlonrus.com skisport.ru

Шашилов- sports.rurusbiathlon.ru sports.rurussian.rt.com sports.ru — после серебра в ЭГ на ОИ- rusbiathlon.ru

Егор Сорин- sports.ru

Касперович- rusbiathlon.ru rusbiathlon.ru

Хованцев о проблеме допинга- sports.ru

Белозеров с новым СБР- skisport.ru

Польховский о причинах провала на ЧМ2021- rusbiathlon.ru

Анна Сола- rusbiathlon.ru

Подчуфарова skif 17.02 08:07- rusbiathlon.ru

Самуэльсон о тредбане- skisport.ru

5. Разное:

Чтение протоколов- rusbiathlon.ru

Хованцев в гостях-

skisport.ru

Совместная межсезонка основы и резерва-allsportinfo.ru

biathlonrus.com

Тренерский чехарда при Прохорове- championat.com

Вью воспитанника Шашилова Шевченко-

biathlon96.ru

Пааво Пурунен- biathlon.com.ua

Россия обвиняет Норвегию в узаконенном допинге- sports.ru

Российская Сивидата- biathlon-results.ru

Система рейтингов в теннисе- tennis-i.com

Афоризмы- ippnou.ru

Лыжный спорт- skisport.ru

Сайт СБР- biathlonrus.com

Сайт ФБУ- biathlon.com.ua

Проверка штрафов ГИБДД- xn--90adear.xn

Погода РП5 — rp5.ru

Гисметео — gismeteo.ru

Автобусы онлайн- igis.ru

Трамваи расписание- xn--c1aff6b0c.xn

Энергосбыт- udm.esplus.ru

Сивидата- biathlonresults.com

Телефоны экстренных служб- allsafety.ru

Лыжи. Нормативы ГТО- frs24.ru

Лыжи. Нормативы спортивные- frs24.ru

Сайт IBU- biathlonworld.com

Сайт Госуслуги- gosuslugi.ru

Сайт Пятерочка- id.x5.ru;redirect_uri=5ka.ru;state=JgfXmtfPq8h6&response_mode=query&response_type=code&scope=openid&nonce=QqREKZlH9af5

Автобус 16 расписание- xn--80apsdbt.xn

Автобус 56 расписание- xn--80apsdbt.xn

Лыжи Атомик-

training365.ru

Сердце не машина,- tula-tf.ru

Стопкоронавирус- xn--80aesfpebagmfblc0a.xn

Запчасти склад 72, 32 — xn--72-6kcq2ag4b.xn

Марии Бьорген и Терезе Йохауг- avatars.mds.yandex.net

Синдром удлиненного интервала QT- vestar.ru

Гипо и гиперкалиемия- medikey.ru

Химический состав продуктов. Натрий- inmoment.ru

Молочная кислота- krastriathlon.ru

Численность населения по регионам России- worldgeo.ru;page=2

Чтение протоколов биатлона- rusbiathlon.ru

Отношение к лектинам- yulyabogdanova.com

Аритмия- studopedia.su

Системы рейтингов в теннисе- tennis-i.com

Калий в продуктах- frs24.ru

Упр-я от боли в суставах- rusbiathlon.ru

Истоки фашизма kniga-online.org

Гиперактивность МП —rmj.ru goaravetisyan.ru

Когнитивные нарушения —sechenovclinic.ru;ELEMENT_ID=3482 sechenovclinic.ru;ELEMENT_ID=3482

Крестьянство —bigenc.ru

Острый коронарный синдром — journal.tinkoff.ru

Единая методика в аргументах и фактах. Часть 3. Все познаётся в сравнении. Уроки Юрловой.

Ещё до завершения ЧМ-2021 президент СБР Майгуров назвал главную причину грядущего провала сборной:

"Это результат работы последних двух-трех лет." rusbiathlon.ru

Не надо быть "семи пядей во лбу", чтобы понять в чей "огород" брошен "камень" Майгуровым: низкий уровень подготовки биатлонистов сборной — последствие применения Единой методики Хованцева. И, судя по положительной оценке работы ТШ основной и резервной команд сборной, такого же мнения придерживаются ТС и Правление СБР.

Но на чем основывается это мнение?

Сравним медальные показали сборной России по итогам выступлений на ГС и КМ в пяти последних сезонах:

Медали сборной России на ГС.

Сезон Зол. Сер. Бр. Всего
16-17 1 1 2
17-18
18-19 2 1 3
19-20 1 1 2
20-21 1 1

Медали сборной России на КМ

Сезон Зол. Сер. Бр. Всего
16-17 4 6 5 15
17-18 2 5 7
18-19 3 2 5 10
19-20 2 3 5
20-21 3 1 4

сборная при Хованцеве, действительно, солидно просела в сравнении с сезоном 16-17, зато на ГС выступала не хуже. Однако, если, для об'ективности, вычесть из показалей сборной личные награды Шипулина и Акимовой, завершивших выступления в сезоне 17-18, то картина уже в корне меняется:

Медали сборной России на КМ без личных наград Шипулина и Акимовой.

Сезон Зол. Сер. Бр. Всего
16-17 1 3 1 5
17-18 1 2 3
18-19 3 2 5 10
19-20 2 3 5
20-21 3 1 4

Таким образом, Хованцев принял сборную, находящуюся, судя по показателям, на весьма скромном уровне готовности к борьбе за награды на КМ, ЧМ и ОИ.


Теперь вспомним, что в мае 2018 года руководством Союза биатлонистов России (СБР) Хованцеву был обещан карт-бланш на 4 года работы со сборной, поэтому главной задачей на сезон 2018-2019 он он запланировал подъём базовой подготовки каждого спортсмена до уровня, позволяющего без вреда для здоровья спортсмена постепенно наращивать нагрузки в последующих сезонах с целью вывода спортсмена на максимально высокий уровень подготовки непосредственно к Олимпийским играм (ОИ) 2022 года.

Но уже результаты сезона 2018-2019 — первого из четырех планируемых — показали, что Единая методика, даже на этапе базовой подготовки биатлонистов, весьма подожительно сказывается на их результатах. При этом, часть результатов, на мой взгляд, заслуживает особого внимания. Вот эти результаты:

Мужская сборная, обновленная более чем на половину, завоевала в эстафете чемпионата мира (ЧМ) — бронзовую медаль, а в эстафетах кубка мира (КМ) золотую и бронзовую медали;

Логинов завоевал первую в карьере личную медаль ЧМ: серебряную — поднялся в рейтинге КМ с 23 на 2 место, завоевал на КМ 6 личных медалей (0 — в предыдущем сезоне): золотую, 2 серебряных и 3 бронзовых — и сократил отставание* по скорости почти вдвое в сравнении с предыдущим сезоном: с 3,3 до 1,8;

Гараничев поднялся в рейтинге КМ с 31 на 15 место и, впервые за три последних сезона, завоевал личную медаль КМ;

Елисеев, несмотря на перенесенную в межсезонье операцию, поднялся в рейтинге КМ с 38 на 29 место, сократил отставание* по скорости почти вдвое в сравнении с предыдущим сезоном: с 8,0 до 4,4 — и одержал первую в своей карьере личную победу на чемпионате России (ЧР);

Поварницын добавил к двум своим личным медалям кубка Европы (КЕ), завоеванным ранее, ещё четыре, две из которых — впервые в карьере — золотые;

Женская сборная, обновленная более чем на половину, завоевала в эстафете КМ золотую медаль;

Юрлова завоевала в 34 года личную медаль КМ, а затем и личную медаль ЧМ: серебряную -- установив своеобразный рекорд последнего десятилетия среди российских биатлонисток, и сократила свое отставание* по скорости, что весьма редко наблюдается в подобном возрасте;

Миронова впервые в карьере покорила подиумы КЕ, один из которых стал победным, а затем более чем вдвое сократила свое отставание* по скорости на КМ: с 7,1 до 3,0 — став самой скоростной биатлонисткой России за последнее десятилетие;

Сливко завоевала КЕ, одержав, при этом, три победы и заметно прибавив в скорости хода;

Поршнева сменила тридцатые-пятидесятые места в гонках КЕ на четыре подиума, три из которых стали победными;

Гербулова уже в дебютном сезоне на КЕ одержала две победы;

Казакевич, находясь ещё в юниорском возрасте, стала второй в одной из гонок КЕ и показала в большей части гонок скорости на уровне лидеров КЕ.

Неплохие результаты, не правда ли?

Но, по мнению критиков, результаты эти получены не благодаря Единой методике, а вопреки ей, потому что тренировались вышеперечисленные спортсмены либо по своим планам, либо по планам л

Но правы ли критики? Давайте посмотрим, что говорят о методике Хованцева сами спортсмены и статистика их выступлений.

Юрлова.

Первой из ныне действующих спортсменов познакомилась с методикой Хованцева при подготовке к сезону 2010-2011. И, надо сказать, Катя добросовестно выполняла все требования тренировочного плана и указания Хованцева, хотя, как и большинство других биатлонисток сборной, считала нагрузки, предписываемые методикой, недостаточными. Свое первое критическое мнение о методике, очень осторожное, она высказала вскоре после отстранения Хованцева, а затем, уже тренируясь под руководством Пихлера, подвергла методику Хованцева довольно резкой критике, объяснив свой прогресс в сезоне 2010-2011 внеплановыми нагрузками:

Юрлова: "На взрослом уровне я совершенно не ожидала ничего подобного. Готовила себя к тяжелой работе, все-таки сборная страны, а выяснилось, что никакой серьезной работы нет и в помине. Спасали разве что домашние тренировки между сборами, когда я возвращалась домой. Дома меня тренирует отец, и мы с ним основательно отходили от того плана, по которому предписывалось вести тренировки сборной."

Прозрение пришло к Юрловой в 29 лет, когда она, потеряв в декабре 2013 года место в основном составе сборной, не смогла отобраться в состав сборной по результатам сезона 2013-2014 и перед ней явственно замаячило бесславное завершение спортивной карьеры. Анализируя прошлое в поисках выхода из сложившейся ситуации , Катя с отцом сделали определенные выводы и обратились за помощью к Хованцеву, что, по сути, и явилось переломным моментом в карьере Юрловой, потому что результатом возвращения к методике Хованцева стало не только завоевание Катей звания чемпионки мира, но и существенный подъём её функционального состояния.

"КОНТИОЛАХТИ /Финляндия/, 12 марта. /Спец. корр. ТАСС Артем Кузнецов/. Тренер Анатолий Хованцев безвозмездно готовил к сезону россиянку Екатерину Юрлову, которая в среду на чемпионате мира по биатлону в финском Контиолахти завоевала золото в индивидуальной гонке. Об этом журналистам рассказал отец спортсменки и тренер Виктор Юрлов.

Юрлова, которая не проходила по ходу сезона в состав сборной и готовилась к турниру по индивидуальному плану, в среду одержала сенсационную победу. Начиная с мая ее личным тренером является бывший старший тренер национальной команды Хованцев.

Отец спортсменки отметил, что они и дальше намерены продолжить сотрудничество со специалистом, даже если биатлонистку пригласят тренироваться в составе сборной." tass.ru

Естественно, изменилось и мнение Кати о методике Хованцева.

Юрлова: "Останься Хованцев — возможно, все было бы по-другому. Возможно, на Олимпиаду бы попала. Его тренировки мне идеально подходили." m.sports.ru

Не думаю, что после таких заявлений Юрлова с отцом пошли на замену или изменение методики при подготовке к следующему сезону, результаты которого: первые в карьере подиумы КМ, включая победный, и дальнейший рост скорости — думаю, окончательно сняли сомнения в выборе методики. А потом были новые подиумы КМ, включая победные, и серебряная медаль ЧМ 2019, завоеванная в возрасте 34 лет.

А нагляднее всего влияние разных методик на функциональное состояние Юрловой отображает посезонная статистика её рейтинга на КМ и отставаний* .

Сезон

Рейтинг КМ

Отставание* Тренер
09-10 58 9,2 Селифонов
10-11 5,3 Хованцев
11-12 10,4 Пихлер
12-13 10,0 Пихлер
13-14 9,8 Юрлов
14-15 7,4 Хованцев
15-16 6,9
17-18 6,7
18-19 6,5
19-20 6,5

Сезон______отставание*__методика__

2009-2010______9,2_______Селифонова

2010-2011______5,3_______Хованцева

2011-2012_____10,4_______Пихлера

2012-2013_____10,0_______Пихлера

2013-2014______9,8_______Юрлова

2014-2015______7,4_______Хованцева

2015-2016______6,9_______Хованцева

2017-2018______6,7_______Хованцева

2018-2019______6,5_______Хованцева

2019-2020______6,5_______Хованцева

Логинов.

Серьезно и вдумчиво относится к своей подготовке, а потому, думаю, не стал бы "бросать слова на ветер" за месяц с небольшим до старта сезона 2018-2019:

Логинов: "Сейчас у нас на сборе почти два десятка человек, и все, действительно, тренируются по одному плану. Я, в принципе, тоже выполняю все указания тренера. Некоторая внутренняя настороженность присутствует, но это не означает, что я не доверяю плану. У меня нет никаких сомнений в том, что тренировки, которые предлагает Хованцев, принесут плоды. ..д год. (Методика) Однозначно интересна, тем более что она для меня в новинку — я так никогда раньше не тренировался. Поэтому и хочется попробовать, что из этого получится." rusbiathlon.ru

Результаты же опробования превзошли все ожидания. Итоги сезона 2018-2019:

2 место в КМ (23 — в предыдущем сезоне);

6 личных медалей КМ и 2 эстафетных (0 — в предыдущем сезоне);

Первая личная и эстафетная медали ЧМ;

Отставание* — 1,8 (3,3 — в предыдущем сезоне).

К сезону 2019-2020 Логинов в основном готовился по своим планам, так как значительную часть межсезонной подготовки пропустил по семейным обстоятельствам. Использовал ли он, при этом, методику Хованцева неизвестно: сам он ничего об этом не говорил, а спортсмены его уровня, зачастую, используют в своей подготовке элементы разных методик. Результаты сезона оставили двоякое впечатление:

7 место в КМ (2 — в предыдущем сезоне);

2 личные медали КМ (6 — в предыдущем сезоне);

2 личные медали ЧМ (1 — в предыдущем сезоне);

Отставание* — 3,8 (1,8 — в предыдущем сезоне).

Елисеев.

Перенес операцию в период межсезонной подготовки к сезону 2018-2019, что, конечно же, сказалось на качестве его подготовки. И, тем не менее, результаты сезона можно смело назвать положительными, прежде всего, из-за впечатляющего прогресса в плане функциональной подготовки. Основные итоги сезона:

29 место в КМ (38 — в предыдущем сезоне);

Отставание* — 4,4 (8.0 — в предыдущем сезоне).

Результаты сезона 2019-2020, на мой взгляд, также можно отнести к положительным:

15 место в КМ (29 — в предыдущем сезоне);

Первая личная медал ь КМ;

Отставание* — 4,5 (4,4 — в предыдущем сезоне).

Гараничев.

После подиума КМ в сезоне 2018-2019, ставшего первым за последние три сезона, чётко обозначил своё отношение к Единой методике:

"Кугаевский — мой личный тренер. И если я в Тюмени, то тренируюсь с ним. Но в сборной я работаю по планам Хованцева. Недопонимания в этом смысле нет. Моя позиция вообще давно известна: я всегда выполняю план и тот объем, который дает тренер. Если не доверять, какой смысл? ... Для меня это новый опыт. Раньше мы тренировались больше. Но и такого контроля над организмом не было. ... Теперь же все жестко отслеживается. Падают показатели — нагрузка сразу снижается. Это интересный опыт." rusbiathlon.ru

Результаты сезона 2018-2019 для Гараничева, учитывая его возраст, точно нельзя назвать провальным, потому что по итогам сезона Евгений:

Впервые за три последних сезона завоевал три медали на КМ: бронзовую — в масстарте, и золотую с бронзовой — в эстафетах;

В гонках КМ и ЧМ неоднократно останавливался лишь в шаге от подиума;

В рейтинге КМ поднялся с тридцать первого места на пятнадцатое;

Отставание* увеличил не критически: с 4,9 до 5,7.

Видимо посчитав результаты сезона 2018-2019 недостаточно успешными из--за Единой методики, к сезону 2019-2020 Гараничев готовился по планам личного тренера, однако результаты сезона его точно не порадовали: остался без наград; в рейтинге КМ опустился на тридцать второе место; отставание увеличилось до критической величины — 7,1.

rusbiathlon.ru

Миронова и Казакевич.

Имели одного личного тренера Шашилова, поэтому тренировались по одной схеме.

Казакевич: "Мы работали по плану Хованцева, но между сборами я дорабатывала с личным тренером — например, то, чего лично мне не хватило на сборе. Нам это позволяли, никакого диктата." sports.ru

Каминский о подготовке лыж

metaratings.ru

Истоки фашизма kniga-online.org

Не унимаются критики. То один, то другой, нет-нет, да разразятся оскорбительным выпадом в адрес Хованцева и его методики. Не останавливают их ни заслуги Хованцева, ни нормы порядочности, и уж совсем, видимо, им неведомо, что выводы надо делать только после объективного учета и анализа всех фактов, кои могли оказать влияние, как на результаты сборной, в целом, так и на результаты отдельных спортсменов, в частности. А может быть критикам просто не хватает желания или терпения, чтобы объективно оценить влияние Единой методики на результаты биатлонистов? Или, все же, правы критики, только обосновывать свои доводы не умеют? Давайте разберемся.

В мае 2018 года руководством

    Комментарии 1

    Olga56, во-первых, Медведцев ушел из сборной сам:
    «... У меня, например, сейчас маленькие дети, жене нужна помощь. А если я пойду в главную команду, буду дома от силы два месяца в году. Сейчас (в должности главного тренера Красноярского края) у меня куда более свободный график...
    — Если вас вдруг позовут в команду, вернетесь?

    — Во-первых, я ушел сам. По семейным обстоятельствам. Во-вторых, меня звали и год назад, и сейчас.»
    google.com rusbiathlon.ru
    Во-вторых, со времени того интервью прошло 4 года. Количество детей у Медведцевых увеличилось. А сколько чемпионов и просто высококлассных биатлонистов выдала Красноярская академия биатлона под руководством Валерия Алексеевича? И сколько чемпионов и просто высококлассных биатлонистов подготовил Медведцев лично, как тренер? Пылева не в счет — она состоялась задолго до его становления её личным тренером.
    Так что, на мой взгляд, Медведцев, как и АИТ — великий спортсмен, но, увы, не великий тренер.
    А вот Пидгрушная и Вилухина считают, что своими главными достижениями они обязаны именно Королькевичу. Так что, похоже, умом не только Россию не понять. ))

    Биатлон. Новости

    Фото от болельщиков · 34044

    Биатлон Белорусы оккупировали пьедестал
    Биатлон Кубок Содружества в Рязани
    Биатлон Александр Логинов. Кубок Содружества
    Биатлон Виктор Майгуров (глава СБР)
    Биатлон Антон Бабиков на КС в Рязани
    Биатлон Антон Смольский. Кубок Содружества