Правильное ущемление ахиллова сухожилия (фут лок, ахилл)
www.youtube.com
fightwear.ru — рашгарды для грепплинга и мма.
Один из лучших специалистов грепплинга и бразильского джиу джитсу — Дин Листер, показывает нюансы правильного выполнения болевого приема "ущемление ахиллесова сухожилия". В простонародье — ахилл или прямой фут лок. Дин Листер известен своим опытом в самбо и одними из лучших болевых на ноги.
Комментарии