| Как выбрать гейнер? |
Гейнер для набора мышечной массы, протеин — спортивное питание Гейнер — это добавка для спортивного питания, она содержит как протеины, так и углеводы. Содержание белка в гейнере от 15 до 50 процентов. Также в состав гейнеров для набора массы включают еще некоторые другие добавки для спортивного питания. Это могут быть креатин, L-карнитин, витамины, растительные добавки, энзимы для лучшего пищеварения и другие. За счет содержания углеводов они являются высокоанаболичными добавками. При поступлении... |