Талантливый человек практически всегда многогранен. Широта его взглядов позволяет взглянуть на возникшую проблему с разных сторон. Об одном из таких талантливых людей хочу рассказать. Это человек, проживший более 86 лет, совершенно преобразовал себя за последние 20 лет. В свое время окончив один из престижных физических ВУЗов страны, и, как говорят, по полной программе занялся передовой наукой. Естественно все силы и здоровье были брошены на «передовую». Две государственных премии — два инфаркта...

На днях Сергей Усков поместил у себя на страничке видео, со стрельбой моей дочери в Ванкувере: Хрусталева использует восточные методики! Хочу сказать, что всегда с интересом читаю размышления и рекомендации Ускова по стрельбе. Это единственно грамотный специалист, хорошо разбирающийся в этом вопросе. Поражает глубина его знаний. Все его заметки заношу в компьютер. Так что хочу выразить ему большую благодарность за просвещение в этом вопросе любителей, надеюсь, и не только любителей, биатлона. Хотя...

Мне в личку прислали несколько человек вопросы и по каденсу, и по бегу по системе БОССТ. Так как вопросы несколько пересекались, то решил ответить для всех, тем более, что ответы, как Вы сами увидите, получились довольно пространными. И, надеюсь, что и те, кто их не задавал, тоже почерпнут что-то полезное для себя. Решил немного прокомментировать свои доводы по каденсу. Сделал небольшую, несколько примитивную модель, но достаточно хорошо отражающую суть бега с определенной частотой. Как ранее писал...

Любительский спорт в наше время набирает обороты, особенно это видно в беговых дисциплинах. Колоссальное количество беговых стартов — от 10 км, полумарафонов, марафонов до ультрамарафонов, забеги трейланеров, скайранеров и т.д. Не говорю уж о числе участников. Об этих стартах мы десяток лет назад и не слышали, и даже не подозревали, что такие старты есть. А сколько спортсменов любителей и профессионалов участвуют в них. Интересно, а есть ли статистика по числу участвующих в забегах спортсменов за...

Это достаточно большая статья. Многим она покажется даже слишком большой. Приношу свои извинения этим людям. Для них делаю предложения читать эту статью почти с конца. Там, где стоит PS. Если этот PS их заинтересует, то можете читать ее всю с самого начала. С уважением, Владимир Федорович. Энерготерапия в спорте Ничто не вечно под луной. Приходят и уходят великие спортсмены. Появляется новый спортинвентарь, новые виды спорта, методики тренировок и т.д. И в наше высокоиндустриальное время (как...

Мы все знаем, как наш организм получает энергию. Пища + кислород + сон. Это необходимые параметры нашей жизнедеятельности при получении энергии извне. Но мало кто знает, а скорее всего не осознает, что энергию можно получать в чистом виде. И что солнечная энергия — основа всей энергетики и жизни на нашей планете. Взяв малую толику солнечного спектра можно дополнительно подкачаться энергией. Новые технологии получения энергии активно внедряются в жизнь во всех сферах. Всем уже известно лечебное...

Уважаемые посетители сайта. Давайте немного отвлечемся от громких допинговых тем. Несмотря на бурное обсуждение этих проблем, мы, тем не менее, все едим, спим, принимаем душ, моемся в ванне и даже ходим в баню. Так вот подвожу Вас к банной проблеме, которую, надеюсь Вы все с удовольствием обсудите. А некоторые любители банных процедур захотят и сделать себе такую баньку в квартире. В свое время в журнале «Лыжный спорт» была опубликована моя статья про баню в ванной комнате, в обычной городской квартире...

Смешались в кучу кони, люди, И залпы тысячи орудий Слились в протяжный вой... М. Ю. Лермонтов Допинг, Макларен, Пекин, Лондон, Сочи, Рио... далее Пхёнчхан... Стрельба, надкостница, замерзшие руки, ветер и т.д. Разгоняемся, ищем причины, ждем, мечтаем, надеемся… Биатлон этого года набирает обороты. А жизнь идет своим путем и предлагает нам остановиться, выйти из этого допингового угара, осмотреться и искать новые пути повышения результативности спортивного мастерства. У нас есть несколько наработок...

Ветер, ветер — На всем божьем свете! А. Блок. Нужна ли физика биатлонисту? Думаю нужна. Естественно, грамотному и думающему. Чтобы метко стрелять надо многое уметь и знать. Небольшой экскурс в физику полета пули. Кроме силы тяжести, отклоняющей пулю вниз по баллистической кривой, есть еще и сила, отклоняющая ее вбок. Так называемая деривация. Так как при выстреле из нарезного оружия пуля закручивается, то на нее действует сила вращательного движения и сопротивления окружающей среды — воздуха...

Цель этой статьи — показать тренерам и спортсменам способ, с помощью которого можно ощутимо улучшить спортивные результаты. Но для этого надо преодолеть не только стереотипы, но и натренировать себя, подготовить свой организм к таким тренировкам. Периодически появляются статьи на тему питания во время тренировки и соревнований, например, недавно были: Советы по питанию для марафонцев от Александра Легкова, skisport.ru Питьевой режим во время тренировок и соревнований от Сергея Иванова, triskirun...