Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • facebook
  • вконтакте
  • одноклассники
  • google
Блоги
Самоистязание в большом и массовом спорте
  • 29 ноября 2019 (09:45, пятница)
  • 7
  • 17
Самоистязание в большом и массовом спорте
Удивительные вещи наблюдаю я в области массового любительского и большого спорта. У начинающих спортсменов-любителей есть модные сейчас увлечения — это участие в различных соревнованиях на длинные и сверхдлинные дистанции. При этом многие ставят себе невероятные по исполнению цели — с нулевой подготовкой за месяц, два, три подготовиться и пробежать марафонскую дистанцию, при этом не имея никакого даже малейшего представления какие факторы должны сопутствовать решению поставленной задачи. Вероятно, какой-то начинающий спортсмен из Кении или Эфиопии с потрясающей, генетически развитой сердечно-сосудистой системой решит такую задачу. А если среднестатистический белый человек с весом от 80 до 100 кг и который последний раз бегал на уроке физкультуры в школе, выходит на эти мероприятия, то не сложно представить, что будет с ним и его здоровьем в дальнейшем. Я беседовал с таким одним «спортсменом», весом в 95 кг, который имел явные признаки ожирения (в виде толстой складки на животе) и который...
Больная тема биатлона и многих других видов спорта на выносливость
  • 3 июля 2019 (17:25, среда)
  • 7
  • 9
Больная тема биатлона и многих других видов спорта на выносливость
У довольно большого количества спортсменов любого уровня подготовки в процессе тренировочной деятельности весьма часто присутствует состояние ухудшения физической работоспособности. Это состояние, в зависимости от того, каким образом оно было получено (т.е. как напряженно спортсмен тренировался в период ухудшения работоспособности) может иметь разную физиологическую картину. Соответственно, время нахождения в этом негативном состоянии может быть разным. И самое главное иметь разные физиологические последствия для организма спортсмена. Я бы выделил два вида тренировочных действий, в результате которых были получены эти негативные изменения физической работоспособности: 1 — это тренировка или участие в соревнованиях в явно больном состоянии. 2 — Постоянная перегрузка организма спортсмена неадекватными физическими нагрузками, которая приводит к уменьшению адаптационного резерва и появлению синдрома хронической усталости. Первый вид перетренированности, полученный в результате выполнения...
Все блоги / Блоги спорта
Рекламодателям Контакты
Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-20
РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
Политика конфиденциальности