Все 61 публикация автора Ефремов Валерий Иванович
Материалы, опубликованные автором на портале с момента регистрации — 21 февраля 2022 года
Как в возрасте за 80 не иметь проблем с кровотоком, сосудами, бляшками, тромбами в печени и почках
Много бывших элитных спортсменов слишком рано умирают от различных сердечных приступов, которые МОЖНО БЫЛО БЫ НЕ ДОПУСТИТЬ и полностью их купировать с помощью специальных...
Значение блуждающего нерва в восстановлении организма после активных нагрузок
В настоящее время отмечается взрывной интерес, и всё больше информации печатается по результатам исследований, связанных со значимостью блуждающего нерва для поддержания...
Комфортное состояние в тренировках спортсменов
Заявление Юрия Каминского в статье от 23 сентября прозвучало несколько странно! По словам тренера виной всему могут служить профессиональное выгорание и накопившаяся...
Новые подходы к успешной стрельбе
Все тренеры и сами спортсмены пытаются найти новые подходы к различным видам тренировок для улучшения показателей результатов стрельбы в различных соревновательных гонках...
Как же мы можем быть здоровыми? Когда белка нам не хватает, кислорода нам не хватает… кошмар какой-то, а не жизнь. При этом пропаганда всё твердит и твердит: жиры — вредно...
Последствия перенесённого коронавируса и предлагаемые методы восстановления
По информации, полученной из научных центров медицины и опубликованной в Интернет, можно отметить следующие моменты: «Ковидный вирус прикрепляется к рецептору фермента...
Алгоритм управления стрельбой и тренировка «силовой изготовки» для стрельбы стоя
Рост результатов стрельбы в биатлоне идет через повышение устойчивости оружия и развития согласованности прицеливания и спуска курка. В основе устойчивости лежит способность...
Биофизика скорости и принципы её тренировки на спидобрейне Ефремова В. И.
На простой вопрос любому спортсмену «что такое скорость?» большинство ответов будет «быстрый бег». Это будет правильно, если смотреть на поверхностную форму проявления...
Гомо сапиенс — человек разумный
Все сайты касающиеся спорта просто забиты рекламой про китайские, японские, индийские и другие методики древних знахарей, обещающих невиданные положительные результаты...
Упражнения для увеличения кровотока и восстановления проходимости повреждённой капиллярной системы
Мицеликс хорошо, а упражнения лучше! В «Медицинской газете» за 7 июля напечатана статья: «После такой чистке сосудов проходит гипертония и ещё 9 якобы «неизлечиных заболеваний...