Наш позвоночник не только позволяет нам стоять вертикально, но и даёт возможность осуществлять все движения телом, руками и ногами. В случае дискомфорта или болей в позвоночнике, человек теряет эту возможность. Следует учитывать, что наш мозг соединяется и контролирует работу всех внутренних органов человека посредством нервных волокон, проходящих внутри позвоночника и выходящих из него через проходы между позвонками. В случае болей в позвоночнике имеется большая вероятность того, что нервные волокна...

Наглядный пример того, что при любом планировании любых упражнений при стремлении получить повышение скоростной выносливости и спортивных результатов прежде всего необходимо понимать физиологические процессы, происходящие в организме. Болельщики «Русбиатлона», тренеры и спортсмены уже могли неоднократно встречаться с моими статьями про использование сетов для увеличения кровотока, раскрытие капилляр и стимулирование восстановления после интенсивных кардионагрузок или после значимых соревнований...

Прочитал в Интернете статью про здоровье Алишера Бурхановича Усманова — долларового миллиардера России, входящего в десятку миллиардеров мира и невольно вошёл в его положение с извечным русским вопросом: Как ему жить дальше и что с этим делать? Вы думаете, что он не хочет быть здоровым? А сколько денег он хотел бы потратить, чтобы жить здоровым и без болей? А, наверное, он просто не знает, что и как ему нужно делать и не верит или не хочет делать то, что ему поможет, и что ему рекомендуют врачи...

Тренировка скоростной выносливости без закисления на основе понимания физиологии энергетики работы спортсмена Энергетическая система человека: Из гликогена вырабатывается 38 АТФ (АденозинТрифосфат) Из липидов (жирные кислоты — жировые ресурсы) — 146 АТФ. Гликоген аэробный — 38 АТФ (с дыханием) Гликоген анаэробный — 2 АТФ (без дыхания) Сидячие люди: 70% АТФ из липидов, 20% АТФ из гликогена, 10% из белков. Элитные спортсмены: 80-90% АТФ из липидов, 5-10% АТФ из гликогена, 5-10% из белков. ...

В настоящий момент физиологи выделяют 5 основных факторов, которые лимитируют работоспособность человека-спортсмена: мощность дыхательного аппарата. мощность сердечной мышцы. способность сосудов к осуществлению адекватного кровотока. способность печени утилизировать молочную кислоту, т.е. мощность глюконеогенеза. утомление нервных центров. Каждый из этих факторов, даже взятый в отдельности, уже может стать ограничителем общей работоспособности, если данный орган или система работают на пределе...

Диализная промывка всех клеток и коррекция давления крови. Вода с мёдом безвредна и очень полезна «Диализная промывка тренирует организм на мягкую коррекцию патологических изменений кровяного давления и всех негативных расстройств, связанных с вегетососудистой дистонией». Медицинские учёные и врачи характеризуют повышенное давление человека как: «Гипертония — это заболевание, при котором за счет сужения сосудов увеличено давление крови. Глубокие причины возникновения гипертонии до конца не выяснены...

Уж лучше есть жгучий перец, чем мучиться от рака Капсаицин (активный компонент перца чили) замедлил развитие рака легких. Как показали исследователи, он подавляет рост клеток аденокарциномы легких трехчеловеческих клеточных. Авторы представили результаты исследования на конференции Experimental Biology 2019, которая проходила 6-9 апреля в Орландо. Известно и доказано медиками, что капсаицин подавляет рост нескольких типов рака, в том числе меланомы и холангиосаркомы (разновидности рака печени)...

Очень сомнительное высказывание сделал в недавнем интервью тренер сборной России Юрий Каминский про выдачу результатов в «ПЛОХОМ СОСТОЯНИИ». Отвечая на вопрос про то, что белоруска Динара Алимбекова-Смольская, проводя проходной сезон, нередко обыгрывает россиянок, Каминский сказал: «Это характеризует уровень нашего женского биатлона. Несмотря на то, что средне это хороший уровень у нас. Но к сожалению, мы не научились готовить звезд. Здесь еще есть другой момент: классный спортсмен умеет выдавать...

Поберегите своё здоровье! Результат анализа американских специалистов по опасности зубных паст будет базироваться на хорошо известных медицинских фактах, которые будут рассмотрены в самом начале статьи. Всем известно, что некоторые лекарства в таблетках просто кладутся под язык для осуществления лечения, как например нитроглицерин, используемый в ситуациях с проблемами сердца или высоким давлением крови. Действие нитроглицерина начинается практически мгновенно как при уколе. Через 10-15 секунд...

Огромное количество людей страдают аллергией. По мере углубления в проблемы происхождения аллергии она все больше погружается в обширные, глубочайшие и многоуровневые внутренние взаимодействия, существующие внутри иммунной системы человека в ее защитной деятельности по поддержанию здоровья. Опираясь на последние результаты медицинских исследований, необходимо подчеркнуть, что аллергия является последней защитной реакцией живого организма, направленной на уничтожение всех враждебных организмов, проникших...