регистрация или вход

Блоги фитнеса – 2 страница публикаций

Авторские публикации на интересные темы
Спортивное питание – составляющая здорового образа жизни
  • 26 апреля 2012 (22:51, четверг)
  • 0

Все без исключения мечтают о совершенном телосложении, но, к большому сожалению, далеко не всех природа одарила красивой, хорошо сложенной фигурой. В большинстве случаев эта ситуация поправима, главное — постоянно работать над собой и посредством физических упражнений стараться совершенствовать свои формы. Но прежде чем начать изнурять свое тело тяжелыми тренингами, следует усвоить, что каждый человек индивидуален. Так комплекс упражнений, подходящий одному человеку, может не дать результатов другому...

Что могут дать занятия «любительским бодибилдингом»?
  • 7 сентября 2011 (11:25, среда)
  • 2

Наверное, уже более двадцати лет в нашей стране не существует человека, кто не знает или не слышал о бодибилдинге. При этом понятие «бодибилдинг» обременено массой стереотипов, часть из которых — чистый вымысел, а другие — эхо профессионального Олимпа. Естественно, ни то, ни другое не может дать полновесного ответа всякому, кто желает посвятить немного свободное времени занятию собственным телом, попутно принося себе внутреннюю радость и удовлетворенность. Гиподинамия или бодибилдинг? А организм...

Танец стрип-дэнс
  • 25 февраля 2011 (19:34, пятница)
  • 2

Искусство танца — это высокое искусство, имеющее свой язык, стиль, технику. Танец может рассказать многое. Возьмём направление, например, стрип-дэнс. Стрип — дэнс — это танец, который относится к направлению эротических танцев. Но это и мини-спектакль, в котором танцоры должны показать зрителю красоту тела, науку соблазнения, флирт… Понятие стрип — дэнс произошло от английского strip-tease — стриптиз. Стриптиз в переводе с английского звучит как «обнажиться, увлекая, дразня». Сам танец стрип — дэнс...

Бодибилдинг — культура жизни, культура духа и мыслей
  • 17 декабря 2010 (01:35, пятница)
  • 1

Обращаясь к истории, сложно игнорировать тот факт, что все сильнейшие древние цивилизации своей социальной платформой имели культ здорового красивого гармонично развитого тела. В древней Спарте бытовало справедливое мнение, что только такое тело может быть вместилищем сильного духа, характера, и только люди, гармонично развитые физически, могут создать совершенное сильное общество. Анализируя сущность бодибилдинга как спорта, как социального явления и культуры, невольно приходишь к параллелям с этой...

Какая фитнес программа вам подойдет?
  • 26 ноября 2010 (13:39, пятница)
  • 3

Для того чтобы всегда оставаться в отличной физической форме, нашему телу необходимы регулярные тренировки, особенно в холодное время года, когда идет активное накопление жировых отложений. Однако не всем нам понятно, какой именно вид фитнес программы выбрать, чтобы получать от нее максимальный результат. В первую очередь необходимо помнить, что важным фактором, который влияет на эффективность занятий спортом, является наше к нему отношение. Если занятия приносят удовольствие, то и пользы от них...


Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-24
РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
Политика конфиденциальности