Тренеру
Тренерский раздел
Значение блуждающего нерва в восстановлении организма после активных нагрузок
В настоящее время отмечается взрывной интерес, и всё больше информации печатается по результатам исследований, связанных со значимостью блуждающего нерва для поддержания...
Комфортное состояние в тренировках спортсменов
Заявление Юрия Каминского в статье от 23 сентября прозвучало несколько странно! По словам тренера виной всему могут служить профессиональное выгорание и накопившаяся...
Новые подходы к успешной стрельбе
Все тренеры и сами спортсмены пытаются найти новые подходы к различным видам тренировок для улучшения показателей результатов стрельбы в различных соревновательных гонках...
Алгоритм управления стрельбой и тренировка «силовой изготовки» для стрельбы стоя
Рост результатов стрельбы в биатлоне идет через повышение устойчивости оружия и развития согласованности прицеливания и спуска курка. В основе устойчивости лежит способность...
Биофизика скорости и принципы её тренировки на спидобрейне Ефремова В. И.
На простой вопрос любому спортсмену «что такое скорость?» большинство ответов будет «быстрый бег». Это будет правильно, если смотреть на поверхностную форму проявления...
Форма и содержание как форма тренировки и физиология
Наглядный пример того, что при любом планировании любых упражнений при стремлении получить повышение скоростной выносливости и спортивных результатов прежде всего необходимо...
Тренировка скоростной выносливости без закисления
Тренировка скоростной выносливости без закисления на основе понимания физиологии энергетики работы спортсмена Энергетическая система человека: Из гликогена вырабатывается...
Анализ работоспособности и способы её увеличения для биатлонистов
В настоящий момент физиологи выделяют 5 основных факторов, которые лимитируют работоспособность человека-спортсмена: мощность дыхательного аппарата. мощность сердечной...
Практика — критерий истины. Не попробуешь — не узнаешь! Про стрельбу без дыхания. Во многих своих статьях я активно рекомендовал использование сета упражнений, состоящих...
Как поддерживать спортивную форму в период длительных соревнований
Все тренировки в подготовительный период проводятся по установленным и утверждённым планам, по которым хорошо просматриваются цели, задачи и самое главное объёмы и интенсивность...
Раздел сайта для тренеров и специалистов, а также студентов физкультурных ВУЗов, обучающихся по специальности «Физическая культура и спорт», посвящен актуальным вопросам подготовки квалифицированных спортсменов, системам тренировок, специфике соревновательной деятельности, в том числе и членов сборных команд России.
Представленные методологические особенности процесса подготовки разработаны на основе научного подхода, с использованием материалов исследований ведущих специалистов-теоретиков и тренеров-практиков.
Техники тренировок в различных условиях, подготовка профессиональных спортсменов, спортивный инвентарь, способы выхода на высокий уровень, куда пойти тренироваться и как выстроить процесс работы, как найти высококвалифицированного тренера?
Ответы на все эти вопросы Вы найдете в этом специальном разделе нашего спортивного онлайн портала, где тренеры, специалисты, профессора, учителя и выпускники спортивных вузов обмениваются профессиональными знаниями, методиками и опытом