Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • facebook
  • вконтакте
  • одноклассники
  • google
Тренерский раздел
Я хочу заняться биатлоном. С чего начать?
  • 29 ноября 2007 (16:47, четверг)
  • 49
  • 62
У всех новичков, кто решил заниматься биатлоном, возникает множество вопросов: Куда пойти тренироваться? Как найти тренера? Что необходимо начинающему биатлонисту? Какие требования предьявляются к возрасту, здоровью? Какие виды спорта способствуют к переходу в биатлон? Сколько требуется денег на экипировку начинающего биатлониста? Есть ли у нас в России специальные коммерческие клубы или организации в которых можно начать занятия биатлоном?
Предлагают стать тренером. Подскажите с чего начать?
  • 25 августа 2010 (16:27, среда)
  • 5
  • 5
Мне 35 лет. Живу и работаю в маленьком городе Архангельской области. Закончила ДЮСШ секцию биатлона. Имею МС по полиатлону. На данный момент предложили организовать секцию биатлона для детей, хотя основная профессиональная деятельность совсем в другой сфере. Подскажите, пожалуйста, с чего начать? Очень нуждаюсь в любой информации по тренировочным планам, нормативным документам, специальной литературе. Буду благодарна за любую информацию в этом направлении!
Абсолютный боец
  • 8 августа 2012 (08:17, среда)
  • 11
Абсолютный боец
В мире единоборств существует тенденция к целостному подходу в изучении боевых искусств. Это в частности выражается в проведении различных турниров по «боям без правил» («восьмиугольник», панкратион и т.п. версии) и другим единоборствам, где разрешен максимум технических действий, при минимуме ограничений. Все это приближает данные поединки к реалиям настоящего боя. В рукопашной схватке, на соревнованиях или в реальной обстановке, боец должен быть максимально подготовлен и иметь наивысшую физическую форму. В вопросах о лучшей технике, тактике, преимуществах тех или иных методик, стилей или отдельных приемов единого мнения не существует. Что же касается физических параметров бойца, то, прибегнув к данным статистических и физиологических исследований, можно попытаться составить портрет абсолютного бойца. Кто он, этот «абсолютный боец»? Какими физическими данными должен обладать, чтобы успешно выступать на соревнованиях по единоборствам, где разрешены полноконтактные удары, бросковая техника...
Техники тренировок, виды и способы подготовки спортсменов биатлонистов
  • 2 декабря 2007 (19:28, воскресенье)
  • 2
  • 2
На нашем сайтe rusbiathlon.ru есть материалы для тренеров и специалистов по биатлону, а также студентов физкультурных ВУЗов, обучающихся по специальности «Физическая культура и спорт», посвященные актуальным вопросам подготовки квалифицированных биатлонисток, системам тренировок, специфике соревновательной деятельности, в том числе и членов сборных команд России. Представленные методы подготовки, разработаны на основе научного подхода, с использованием материалов исследований ведущих специалистов — теоретиков и тренеров-практиков.
Как создать оптимальный микроклимат в фитнес-центре
  • 26 апреля 2012 (22:46, четверг)
  • 3
Комфортный микроклимат важен для человека в любом помещении, где он прибывает. Чтобы создать его на небольших пространствах, нужно следить за многими параметрами. К ним относят температуру окружающего воздуха, его относительную влажность, хороший воздухообмен, скорость движения воздуха. Особенно важно поддерживать оптимальный микроклимат в помещениях для занятий спортом, сюда относят фитнес-центры и спортзалы. Существует ряд гигиенических требований к отоплению и вентиляции спортивных сооружений. В жизни они сводятся к их достаточности для помещения, в котором проводятся спортивные тренировки и осуществляются занятия аэробикой, физкультурой или фитнесом. Такие показатели как температура воздуха, освещенность, влажность в тренажерном зале должны соответствовать требованиям СЭС. Наиболее комфортной для занятий спортом считается температура воздуха — 18-20 °C. Поддерживать такую температуру удобнее всего с автоматическим газовым котлом. В настоящее время купить такой газовый котел в Москве...
Принцины подготовки в лыжном спорте
  • 14 мая 2010 (08:14, пятница)
  • 26
  • 3
Принцины подготовки в лыжном спорте
Воспитание, обучение и тренировка представляют собой единый педагогический процесс, который осуществляется на основе целого ряда закономерностей и принципов. В ходе реализации системы многолетней подготовки в лыжных гонках находит отражение общая педагогическая направленность процесса, что проявляется в использовании основных закономерностей дидактики (например, воспитывающий характер обучения и др.) и других дидактических принципов (сознательности и активности, систематичности и последовательности и др.). Вместе с тем, реализуя спортивную направленность процесса, тренеры опираются на основные закономерности и принципы предмета «Теория и методика физического воспитания» в целом и его отдельных разделов, в частности спортивной подготовки как специализированной системы (например, цикличность и волно-образность тренировочного процесса и др.). Комплексная реализация всех этих закономерностей и принципов, а также других смежных дисциплин физиологии и психологии спортивной деятельности во многом...
Лечение комбинированных травм зубов у спортсменов
  • 20 февраля 2013 (12:12, среда)
  • 0
При занятиях контактными видами спорта часто происходят комбинированные травмы зубов, которые являются самыми опасными. Они встречаются в 3,9 процентах случаев. Причиной острой травмы может послужить падение на твердые предметы (например, на лед в фигурном катании) или удар в область челюсти (например, при боксировании). Чаще всего травмы случаются у спортсменов 10-19 лет. Самыми опасными видами спорта являются регби, хоккей на льду, баскетбол, футбол, нетбол. Ассенизационным или комбинированным называют такое повреждение, при котором происходит травмирование нескольких видов. Возможны следующие варианты: неполный или полный вывих зуба с переломом корня или коронки, вколоченный вывих с переломом коронки или корня, перелом одновременно коронки и корня и т.п. При осмотре больного врачом должны быть определены все признаки каждой из видов травм. Очень важно правильно сделать рентген, чтобы выявить дефекты зуба и его окружения. Если рентгенологическое исследование не было проведено сразу после...
Спортинвентарь для СДЮСШОР
  • 30 сентября 2010 (11:47, четверг)
  • 0
НП — 2 — 3 группы, 36 учащихся. 8 комплектов лыжного инвентаря. Вопрос: как проводить с таким колличеством инвентаря учебно-тренировочные занятия?
Обучение детей горным лыжам, инструктор горные лыжи
  • 23 сентября 2010 (19:03, четверг)
  • 2
Когда начинать обучение детей горным лыжам? Трудно себе представить, сколько раз инструкторы отвечают на этот вопрос :) Достаточно трудно определить это однозначно. Оптимальный возраст индивидуален для каждого малыша. Сначала необходимо определиться, какой эффект Вы ожидаете от горных лыж: общее оздоровление и совместный досуг на свежем воздухе, либо спортивные результаты. Первый мотив обычно движет теми родителями, которые сами катаются на горных лыжах и хотят, чтобы дети пошли по их стопам. Согласитесь, обидно ограничивать себя и малыша в совместном активном отдыхе, особенно если ему уже исполнилось три года. Подбирайте малышу настоящее горнолыжное снаряжение — и на гору! Имейте в виду, что не стоит сразу ждать от сына или дочери каких-то особенных успехов, но не скупитесь на похвалу, если успехи будут. А они обязательно будут, если с первых же дней не отбить у маленького ученика интерес к горнолыжным урокам. Не стыдите малыша, если он побаивается или не может повторить даже самые простые...

 
  Новости спорта  / + добавить новость
Дмитрий Васильев: «Большая ошибка, что «Ижевская винтовка» исключена из отбора на январские этапы Кубка мира»
  • 21.10.2019
  • 3
  • 3
Федерер победил Гойовчика на турнире в Базеле в 1500-м матче в карьере
  • 21.10.2019
  • 0
Тедеско не видит проблемы в сравнении с Джокером
  • 21.10.2019
  • 0
ЦСКА обыграл «Торпедо», продлив серию побед в КХЛ до семи матчей
  • 21.10.2019
  • 0
 
 
  Блоги спорта  / + написать блог
Засуживают ли НАШИХ фигуристок?
  • 21.10.2019
  • 5
  • 37
Куда уходят российские биатлонисты: Подчуфарова и другие трансферы межсезонья
  • 19.10.2019
  • 3
  • 20
По каким правилам будут брать в сборную России по биатлону
  • 19.10.2019
  • 7
  • 57
Пополнение в семье Логинова, президентский рекорд Драчёва и уход лучшего сервисёра
  • 16.10.2019
  • 3
  • 23
 
 
  Фото спорта (32555)  /  + добавить
Профессиональный спортсмен сборной команды Франции Мартен Фуркад 3 октября сфотографировал и выложил снимок в социальной сети Инстаграм и сообщил:  «Another intense Parisian journey with @rossignolapparel.».  #anotherbestdayБиатлонистка сборной команды России Анастасия Егорова 8 октября сделала новую фотографию в своем официальном Инстаграм-аккаунте и прокомментировала: «Рада вновь оказаться здесь».Профессиональный футболист из Португалии Криштиану Роналду 16 октября поделился с сообществом своей фотографией на своей личной странице в Инстаграм и добавил текстовое сообщение: «Back on track!».
 
 
Рекламодателям Контакты
Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-19
РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
Политика конфиденциальности
Обмен ссылками