Тренеру спорта – 4 страница

Тренерский раздел

Биатлон Упрощённый алгоритм тренировочного процесса

Упрощённый алгоритм тренировочного процесса

1

Попробуем разобраться в тренировочном процессе для его понимания с позиции обычного тренера. Любые процессы в организме человека могут осуществляться только на основе использования энергии. Этой энергией является АТФ (АденозинТриФосфат). Эту субстанцию, которую...

Биатлон Тренировка мозга

Тренировка мозга

23

Убедительный пример Все спортсмены и все тренера главное внимание на всех спортивных тренировках обращают на работу мышц, тренируя их скорость, силу и выносливость. И это, наверное, правильно, но до определённого момента, на который вообще никто не обращает...

Биатлон Восстановление после интенсивных тренировок и надёжная защита от всех вирусных и респираторных болезней

Восстановление после интенсивных тренировок и надёжная защита от всех вирусных и респираторных болезней

52

Процесс восстановления организма после интенсивных физических нагрузок является таким же необходимым для достижение высоких результатов как и сам процесс интенсивных тренировок. Рассмотрим механизм повышения общей работоспособности и специфической выносливости...

Биатлон Перетренировка спортсмена

Перетренировка спортсмена

531

В редакцию «Русбиатлона» обратился Валерий Иванович Ефремов, автор представленного ниже материала. В. И. Ефремов — почётный мастер спорта СССР, чемпион Советского Союза 4x200 м вольным стилем 1960 г, первый чемпион СССР по морскому многоборью 1963 г., окончил...

Биатлон Больная тема биатлона и многих других видов спорта на выносливость

Больная тема биатлона и многих других видов спорта на выносливость

89

У довольно большого количества спортсменов любого уровня подготовки в процессе тренировочной деятельности весьма часто присутствует состояние ухудшения физической работоспособности. Это состояние, в зависимости от того, каким образом оно было получено (т.е...

Биатлон Обучающие видеоматериалы по стрельбе биатлонистов для начинающих тренеров

Обучающие видеоматериалы по стрельбе биатлонистов для начинающих тренеров

1

Союз биатлонистов России (СБР) на своем официальном ютюб-канале опубликовал обучающие стрельбе видеоматериалы для начинающих тренеров. Содержание в видео: Обработка спуска. Базовые элементы (Часть 1) Техника прицеливания. Базовые элементы (Часть 2) Техника...

Биатлон Каденс (ритм, темп) и биологически обоснованная система спортивной тренировки (БОССТ)

Каденс (ритм, темп) и биологически обоснованная система спортивной тренировки (БОССТ)

74

Мне в личку прислали несколько человек вопросы и по каденсу, и по бегу по системе БОССТ. Так как вопросы несколько пересекались, то решил ответить для всех, тем более, что ответы, как Вы сами увидите, получились довольно пространными. И, надеюсь, что и те,...

Биатлон Обзор некоторых тренировочных методик

Обзор некоторых тренировочных методик

1327

Любительский спорт в наше время набирает обороты, особенно это видно в беговых дисциплинах. Колоссальное количество беговых стартов — от 10 км, полумарафонов, марафонов до ультрамарафонов, забеги трейланеров, скайранеров и т.д. Не говорю уж о числе участников...

Биатлон От обучения – к спортивному результату!

От обучения – к спортивному результату!

913

Об авторе: А. Н. Сенцов — мастер спорта СССР по биатлону, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории Как известно биатлон комплексный вид спорта, где сочетаются два противоположных вида спорта, динамический — лыжные гонки и статический — стрельба...

Биатлон Казанская РДЮСШ «Барс» примет на работу тренера-преподавателя по биатлону

Казанская РДЮСШ «Барс» примет на работу тренера-преподавателя по биатлону

47

Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Республиканская детско-юношеская спортивная школа по зимним видам спорта «Барс» (г. Казань) приглашает на работу тренера-преподавателя по биатлону. Требования к кандидату: высшее или средне специальное...

Весь спорт. Новости