Тренеру биатлона – 3 страница
Тренерский раздел
О «кайфе» и «кураже» на тренировках и соревнованиях
Без медалей из-за неучтенных гормонов В соревновательной деятельности очень ярко проявляются эмоции, влияющие на результативность деятельности спортсмена. Значение эмоций в спортивных соревнованиях очень велико: они являются необходимым психическим условием...
Как быстро заснуть перед своими ответственными соревнованиями
Засыпание с растревоженным сознанием с использованием законов биофизики Ну, ведь каждый взрослый человек встречался в своей жизни с трудностями засыпания по разным причинам. А спортсмены после многомесячных тренировок очень часто испытывают трудности с засыпанием...
Схема тренировок рефлексов спортсмена для успешной стрельбы
Про тренировку группы Артема Истомина Этот материал не против АРТЁМА это для помощи ему в его трудном деле подъёма результативности наших биатлонистов. Я готов БЕЗВОЗМЕЗДНО выслать все наработанные мной материалы по высокоинтенсивным тренировкам биатлонистов...
Предложения в Минспорт по новым подходам к современным тренировкам
Докладная записка министру спорта России О. В. Матыцину. Это затрагивает все виды спорта. Сейчас это важно для анализа. Смотрим ситуацию в российском спорте. Вы заметили, что практически ВСЕ НАШИ СБОРНЫЕ по футболу, хоккею, биатлону, лыжам, баскетболу, л...
Кошачьи очки для стрельбы биатлонистов
Живущие в тундре чукчи для защиты от солнечной радиации делали себе деревянные очки с узкими горизонтальными прорезями. А что если сделать сильно затемнённые очки для биатлонистов, НО С ВЕРТИКАЛЬНОЙ УЗКОЙ ПРОЗРАЧНОЙ ПОЛОСОЙ, которая будет обеспечивать прицеливание...
Норвежские ученые сообщили о новом способе подсчета биологического возраста человека и предположительной продолжительности жизни, который основывается на подсчете максимального потребления кислорода (МПК) в минуту. Ученые исследовали данные 55000 человек и...
Низкоинтенсивные кардиотренировки биатлонистов и тренировка скоростной выносливости
Принципы низкоинтенсивной кардиотренировки (НИКТ) А теперь обратимся к тренерам и спортсменам. На вопрос, а чем или каким механизмом, инструментом, или каким образом тренируют спортсмены свои ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ показатели, они обычно отвечают, что это различные...
Эта информация направлена на психологические аспекты длительных тренировочных процессов в биатлоне, лыжах, марафоне, дистанциях в 5 и 10 км и др., и может быть использована для повышения продуктивности тренировок. Вероятно, многие спортсмены и тренеры слышали...
Про стрельбу с тубусами на очках
Я в своём жизненном опыте по стрельбе использовал все варианты с закрытием глаз. И всегда почему-то мне нравились все нововведения. Всё ещё зависело и от освещения. В сумерках всегда расширял оба глаза для правильной оценки расстояний и для определения летящей...
Кому и для чего были организованы длительные спортивные сборы на 3-4 горных курортах в Европе
Начнём с официальных сообщений в российской прессе. «В 9:30 утра 17 октября группа Михаила Шашилова начала заключительную интервальную тренировку на сборе в Рамзау, Германия Высота 2100 м. Девушки должны были пройти технической имитацией более шести километров...