Тренеру биатлона – 3 страница

Тренерский раздел

Биатлон О «кайфе» и «кураже» на тренировках и соревнованиях

О «кайфе» и «кураже» на тренировках и соревнованиях

2

Без медалей из-за неучтенных гормонов В соревновательной деятельности очень ярко проявляются эмоции, влияющие на результативность деятельности спортсмена. Значение эмоций в спортивных соревнованиях очень велико: они являются необходимым психическим условием...

Биатлон Как быстро заснуть перед своими ответственными соревнованиями

Как быстро заснуть перед своими ответственными соревнованиями

4

Засыпание с растревоженным сознанием с использованием законов биофизики Ну, ведь каждый взрослый человек встречался в своей жизни с трудностями засыпания по разным причинам. А спортсмены после многомесячных тренировок очень часто испытывают трудности с засыпанием...

Биатлон Схема тренировок рефлексов спортсмена для успешной стрельбы

Схема тренировок рефлексов спортсмена для успешной стрельбы

21

Про тренировку группы Артема Истомина Этот материал не против АРТЁМА это для помощи ему в его трудном деле подъёма результативности наших биатлонистов. Я готов БЕЗВОЗМЕЗДНО выслать все наработанные мной материалы по высокоинтенсивным тренировкам биатлонистов...

Предложения в Минспорт по новым подходам к современным тренировкам

22

Докладная записка министру спорта России О. В. Матыцину. Это затрагивает все виды спорта. Сейчас это важно для анализа. Смотрим ситуацию в российском спорте. Вы заметили, что практически ВСЕ НАШИ СБОРНЫЕ по футболу, хоккею, биатлону, лыжам, баскетболу, л...

Кошачьи очки для стрельбы биатлонистов

11

Живущие в тундре чукчи для защиты от солнечной радиации делали себе деревянные очки с узкими горизонтальными прорезями. А что если сделать сильно затемнённые очки для биатлонистов, НО С ВЕРТИКАЛЬНОЙ УЗКОЙ ПРОЗРАЧНОЙ ПОЛОСОЙ, которая будет обеспечивать прицеливание...

Биатлон Продолжительность жизни и тренировка сердечно-сосудистой системы с помощью низкоинтенсивных упражнений c задержкой дыхания

Продолжительность жизни и тренировка сердечно-сосудистой системы с помощью низкоинтенсивных упражнений c задержкой дыхания

16

Норвежские ученые сообщили о новом способе подсчета биологического возраста человека и предположительной продолжительности жизни, который основывается на подсчете максимального потребления кислорода (МПК) в минуту. Ученые исследовали данные 55000 человек и...

Биатлон Низкоинтенсивные кардиотренировки биатлонистов и тренировка скоростной выносливости

Низкоинтенсивные кардиотренировки биатлонистов и тренировка скоростной выносливости

55

Принципы низкоинтенсивной кардиотренировки (НИКТ) А теперь обратимся к тренерам и спортсменам. На вопрос, а чем или каким механизмом, инструментом, или каким образом тренируют спортсмены свои ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ показатели, они обычно отвечают, что это различные...

Биатлон Психология в тренировках

Психология в тренировках

215

Эта информация направлена на психологические аспекты длительных тренировочных процессов в биатлоне, лыжах, марафоне, дистанциях в 5 и 10 км и др., и может быть использована для повышения продуктивности тренировок. Вероятно, многие спортсмены и тренеры слышали...

Про стрельбу с тубусами на очках

413

Я в своём жизненном опыте по стрельбе использовал все варианты с закрытием глаз. И всегда почему-то мне нравились все нововведения. Всё ещё зависело и от освещения. В сумерках всегда расширял оба глаза для правильной оценки расстояний и для определения летящей...

Биатлон Кому и для чего были организованы длительные спортивные сборы на 3-4 горных курортах в Европе

Кому и для чего были организованы длительные спортивные сборы на 3-4 горных курортах в Европе

238

Начнём с официальных сообщений в российской прессе. «В 9:30 утра 17 октября группа Михаила Шашилова начала заключительную интервальную тренировку на сборе в Рамзау, Германия Высота 2100 м. Девушки должны были пройти технической имитацией более шести километров...

Биатлон. Новости