Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • facebook
  • вконтакте
  • одноклассники
  • google
Мы за здоровый образ жизни!

О здоровом образе жизни спорта

Многогранность таланта
  • 18 июля 2019 (11:41, четверг)
  • 9
  • 47
Многогранность таланта
Талантливый человек практически всегда многогранен. Широта его взглядов позволяет взглянуть на возникшую проблему с разных сторон. Об одном из таких талантливых людей хочу рассказать. Это человек, проживший более 86 лет, совершенно преобразовал себя за последние 20 лет. В свое время окончив один из престижных физических ВУЗов страны, и, как говорят, по полной программе занялся передовой наукой. Естественно все силы и здоровье были брошены на «передовую». Две государственных премии — два инфаркта. После второй премии, читай инфаркта, человек понял, что третьею премию ему не вытянуть. Надо что-то делать со здоровьем, вернее с его остатками. Вспомнил академика А. Микулина, который после 4-х инфарктов практически полностью восстановил здоровье, издал книгу «Активное долголетие», описав разработанную им систему поддержания и укрепления здоровья. Потом появился Порфирий Иванов, Брэгг, Шелтон и т.д. В конце статьи напишу, что больше всего меня поразило в этом человеке. Познакомился с ним, когда...
Подкачай энергию
  • 27 апреля 2017 (21:35, четверг)
  • 13
  • 3
Подкачай энергию
Мы все знаем, как наш организм получает энергию. Пища + кислород + сон. Это необходимые параметры нашей жизнедеятельности при получении энергии извне. Но мало кто знает, а скорее всего не осознает, что энергию можно получать в чистом виде. И что солнечная энергия — основа всей энергетики и жизни на нашей планете. Взяв малую толику солнечного спектра можно дополнительно подкачаться энергией. Новые технологии получения энергии активно внедряются в жизнь во всех сферах. Всем уже известно лечебное воздействие на организм, и в частности на кровь, облучения лазером красного и синего цвета. Сейчас и у нас и на западе выпускается масса приборов с излучением определенного цвета светодиодами. Эффект практически такой же, как и при лазерном облучении. Проводятся международные конференции по воздействию света различной длины волны на организм. Наши разработчики сделали даже соску для грудных детей с синим светодиодом. При простудах достаточно пососать эту соску ребенку и можно забыть про антибиотики...
Баня в городской квартире
  • 23 декабря 2016 (21:55, пятница)
  • 5
  • 18
Баня в городской квартире
Уважаемые посетители сайта. Давайте немного отвлечемся от громких допинговых тем. Несмотря на бурное обсуждение этих проблем, мы, тем не менее, все едим, спим, принимаем душ, моемся в ванне и даже ходим в баню. Так вот подвожу Вас к банной проблеме, которую, надеюсь Вы все с удовольствием обсудите. А некоторые любители банных процедур захотят и сделать себе такую баньку в квартире. В свое время в журнале «Лыжный спорт» была опубликована моя статья про баню в ванной комнате, в обычной городской квартире. С тех пор прошло много лет. Мои друзья и знакомые сделали себе такие баньки. Удобно, комфортно, дешево. Ванная комната, сохраняя свои основные функции, приобретает дополнительно банные. За время, прошедшее с момента публикации этой статьи, модернизировалась печка. Она стала более компактная и красивее + увеличилась теплоотдача. Полностью новый блок управления — теперь регулируется мощность, задается и поддерживается температура, и + таймер работы. Теперь можно не бояться, что если забыли...
Здоровье должно быть умным
  • 15 августа 2012 (08:04, среда)
  • 27
  • 6
Здоровье должно быть умным
В пользе физических упражнений давно уже никто не сомневается. Более того, активный образ жизни становится все популярней и популярней. С помощью физкультуры и спорта люди «качают» мускулатуру, избавляются от лишних килограммов, закаливают свой организм. Но мы иной раз забываем, что предназначение физической культуры (и спорта в том числе) заключается не только в развитии своего тела. Вот как определяет понятие «физическая культура» Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»: «Физическая культура — составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом…» Физическая культура является составной частью общей системы всестороннего развития личности, означающей наиболее полное раскрытие сущностных сил человека, всей совокупности его физических и духовных способностей. В большинстве же стран физическая культура и спорт превращены в средства телесного...
Физическая культура и патриотическое воспитание
  • 15 августа 2012 (08:50, среда)
  • 43
  • 37
Физическая культура и патриотическое воспитание
Физическая культура и спорт являются одними из эффективнейших средств профилактики заболеваний, укрепления здоровья и поддержания высокой работоспособности человека. Регулярные занятия по физической подготовке позволяют не только овладеть двигательными навыками, необходимыми для профессиональной деятельности, и развить физические качества, но и способствуют воспитанию патриотизма граждан, помогают закалить характер, подготовить себя к защите Родины. Особую важность и актуальность должны получить физкультура и спорт в настоящее время, когда приняты государственные программы по их развитию. Кроме того, в 2005 году утверждена государственная программа «Патриотическая программа граждан Российской Федерации на 2006-2010 годы», которая, по моему мнению, в большей мере должна способствовать пропаганде физкультуры и спорта чем другие. Ведь одним из важнейших направлений военно-патриотического воспитания является физическое воспитание молодежи. Служба в армии, как в военное, так и в мирное время...
Любовь с сигаретой
  • 14 августа 2012 (08:52, вторник)
  • 34
  • 11
Любовь с сигаретой
«Курить — здоровью вредить», «Капля никотина убивает лошадь» — эти крылатые выражения давно уже не воспринимаются всерьез курящим населением. Повторяющие друг друга многочисленные статьи о вреде курения не читают ни курильщики, ни некурящие. Менее всего желая своей статье подобной участи, я в начале не буду загружать читателя информацией о вреде курения. Разговор хочется начать с причин курения. Первый «поцелуй» с сигаретой происходит в «школьные годы чудесные», когда охота быть модным, крутым и вообще не отставать от всех. Казалось бы, со временем, став взрослым, уже можно обойтись от этой подростковой привычки подымить. Но статистика говорит обратное. Около 80 % людей, привыкших регулярно курить в подростковом или юношеском возрасте, спустя 10-15 лет становятся заядлыми курильщиками. Мы рассмотрим несколько причин, по которым люди начинают и продолжают курить. Причина первая — ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ. Как показали последние исследования генетиков, курение у некоторых людей...
Здоровье в ваших руках!
  • 11 августа 2012 (07:58, суббота)
  • 13
  • 4
Гиподинамия — одна из распространенных «болезней цивилизации». Современный человек двигается в 50 раз меньше, чем человек, живший в XIX веке. И как следствие — ожирение, инфаркты и многие другие заболевания. Американцы, всегда и везде старающиеся быть первыми, первыми же стали «задыхаться от жира» и первыми ввели моду на здоровый образ жизни. Эта мода докатилась и до нас. Но мода на здоровый образ жизни и просто здоровый образ жизни — это далеко не одно и то же. Приведу пример. В тренажерный зал приезжает на авто дамочка, которая решила привести в порядок свою фигуру. В зале она мило беседует, делится новостями с подругами и попутно неторопливо крутит педали велотренажера. Потом садится в машину и, с чувством исполненного долга, мчится домой, где ее ждут…. диван и булочки. Тут налицо три ошибки. Первая ошибка: во время тренировки для максимального эффекта нужна концентрация внимания на тех группах мышц, которые в данный момент работают. Разговоры во время тренировок нарушают внимание...
Боль и ее преодоление
  • 9 августа 2012 (08:19, четверг)
  • 18
Все люди на протяжении своей жизни неоднократно испытывают физическую боль. Болевые ощущения бывают легкие, о которых забудешь уже на другой день. Бывает же боль такая, о которой будешь помнить до конца своих дней. А иной раз человек боится боли, даже не испытывая ее. Вспомним, например, наш трепет перед зубным врачом. Некоторым людям в силу их профессиональной деятельности (военным, спортсменам) умение переносить боль является очень важным. Но, думаю, всем читателям будет полезным понять природу боли, научиться с ней бороться и побеждать. Литературы, раскрывающей аспекты данной темы в настоящее время не так много, а та, которая имеется, написана сложным «научным» языком. Впрочем, избежать научных терминов не удалось и автору статьи. Но все же считаю, что изложенный материал будет понятен (и надеюсь, полезен) как взрослым, так и подрастающему поколению. Начнем, пожалуй, с объяснения природы боли. Боль — неприятное, гнетущее, иногда нестерпимое ощущение, возникающее преимущественно при...
Формирование культуры здоровья студентов единоборцев
  • 6 августа 2013 (20:09, вторник)
  • 6
Формирование культуры здоровья студентов единоборцев
Сегодня все большую популярность приобретают вопросы, связанные с образом жизни студентов. Это вызвано постоянным ухудшением здоровья студентов и выпускников высших учебных заведений, ростом заболеваемости в процессе профессиональной подготовки и дальнейшим снижением функциональных резервов организма и работоспособности. В связи с тем, что уровень заболеваемости студентов во многом зависит от их образа жизни, или другими словами культуры здоровья, эти вопросы заслуживают углубленное внимание стороны врачей, педагогов высшей школы и других специалистов. В результате проведенного исследования учеными было определено состояние физического и психического здоровья студентов факультета физической культуры, которые являются ведущими показателями уровня сформированности культуры здоровья. В ходе исследования были сформированы две группы — контрольную (15 человек) в которую входили студенты 1-4 курсов физико-математического факультета и экспериментальную (15 человек), в которую была включена студентов...
Рамзан Кадыров предложил ввести в России «сухой закон»
  • 14 октября 2011 (15:57, пятница)
  • 9
  • 28
Рамзан Кадыров предложил ввести в России «сухой закон»
Глава Чечни Рамзан Кадыров считает, что в России надо запретить продавать крепкие спиртные напитки. По его словам, пьяные водители и террористы одинаково губят людей. Идею Кадырова поддержал главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко. Правда отметил, что это нереально. По словам главы Чеченской республики, в России погибает от алкоголизма «на 100, 200, 300%» больше, чем по линии терроризма. «Я не хочу так судить, что в России поголовное пьянство. Но алкоголизм убивает население — это болезнь России, — сказал Кадыров в интервью газете »Комсомольская правда« (www.kp.ru) — Как это можно всю жизнь пить? Ну, можно выпить чуть-чуть. А у алкоголика — у него ни семьи, ни родины, ни государства, он — обуза. Напился, зашел, избил жену, детей, выгнал семью к чертовой матери и сидит пьяный, не контролирует себя. Отец, муж... Или сел за руль пьяный — умер сам, убил людей. Какая разница между террористом и пьяным водителем? Абсолютно нет». По словам Кадырова, если бы не поступления в казну —...

Наше огромное спортивное сообщество призывает всех здравомыслящих людей вести активную, яркую, динамичную жизнь, наполненную позитивными эмоциями и событиями! Здоровье - это обязательная составляющая активной жизни, радости и счастья. Без здоровья в нашей жизни никуда!

Мы за здоровый образ жизни, мы за физическую культуру и пропаганду спорта и активного времяпрепровождения, мы за правильное питание и за жизнь без алкоголя, курения, наркотиков! Оставайся молодым, работоспособным, перспективным максимально долго! Занимайся спортом и активно отдыхай! Мы считаем, что нужно не лечить болезни, а устранять причины заболеваний! С этой же целью создана Государственная Федеральная программа "Здоровая нация"!

Всем кто согласен с нашей позицией на здоровый образ жизни, кто также считает, и искренне переживает за будущее здоровье нашей нации, предлагаем поделиться имеющейся у Вас информацией по вышеописанным проблемам и темам (например, Вы ранее делали доклад, диплом, писали реферат, работу)
 
  Новости спорта  / + добавить новость
Месси признали лучшим футболистом года по версии ФИФА
  • 23.09.2019
  • 0
Окулов об игре со СКА: в начале были плохие моменты, но потом исправились
  • 23.09.2019
  • 0
Волейболисты сборной Польши обыграли немцев и вышли в полуфинал ЧЕ
  • 23.09.2019
  • 0
Кузнецова получила wild card от организаторов теннисного турнира в Пекине
  • 23.09.2019
  • 0
 
 
  Блоги спорта  / + написать блог
Итоги индивидуальных гонок ЛЧР-2019: Логинов вне конкуренции, Миронова стала лучше стрелять
  • 20.09.2019
  • 4
  • 64
Каким должен быть отбор в сборную России по биатлону?
  • 18.09.2019
  • 2
  • 56
Приговор Васильевой — это поражение всего российского биатлона
  • 17.09.2019
  • 5
  • 111
Где протоколы соревнований первенства России по летнему биатлону в Саранске?
  • 17.09.2019
  • 3
  • 2
 
 
  Фото спорта (32618)  /  + добавить
В городе Чайковский на биатлонном комплексе «Снежинка» стартовал летний чемпионат России. В соревнованиях примут участие спортсмены из множества регионов РФ, включая топовых атлетов основной и резервной сборных России. 19 сентября состоятся индивидуальные гонки на лыжероллерах, 21 сентября в Чайковском спортсмены побегут кросс-спринты, а в воскресенье, 22 сентября, соревнования ЛЧР-2019 завершатся зрелищными эстафетными гонками.В Чайковском (Пермский край) продолжается летний чемпионат России по биатлону, где во второй день соревнований прошли спринт-кроссы.Чемпионат России по летнему биатлону-2019. Спринт-кросс. Во второй соревновательный день летнего чемпионата России по биатлону в Чайковском (Пермский край) прошли спринт-кроссы у мужчин и женщин
 
 
Рекламодателям Контакты
Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-19
РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
Политика конфиденциальности
Обмен ссылками