| Как в возрасте за 80 не иметь проблем с кровотоком, сосудами, бляшками, тромбами в печени и почках | ||
 Много бывших элитных спортсменов слишком рано умирают от различных сердечных приступов, которые МОЖНО БЫЛО БЫ НЕ ДОПУСТИТЬ и полностью их купировать с помощью специальных дыхательных упражнений (о которых я расскажу ниже), активно обеспечивающих необходимый кровоток в сердечно-сосудистой системе и в головном мозге. Жизненная правда про здоровье от специальных упражнений на МОЁМ ЛИЧНОМ примере Я, Ефремов Валерий Иванович, мне 84 года, активно публикую свои статьи на «Русбиатлоне» по вопросам тренировок... |
||
| Жизненно важная функция жиров | ||
 Как же мы можем быть здоровыми? Когда белка нам не хватает, кислорода нам не хватает… кошмар какой-то, а не жизнь. При этом пропаганда всё твердит и твердит: жиры — вредно, белки — вредно… жрите сою и целлюлозу с сахаром — и мы вас полюбим (а вернее ваш кошелёк)… Все о жирах Вместо нормального белка нас пытаются пичкать соей и целлюлозой, говоря, что это полезнее, чем мясо… Вместо нормального жира нам подсовывают всё что угодно. Да мало того, ещё и массово пропагандируется, что натуральный жир... |
||
| Последствия перенесённого коронавируса и предлагаемые методы восстановления | ||
 По информации, полученной из научных центров медицины и опубликованной в Интернет, можно отметить следующие моменты: «Ковидный вирус прикрепляется к рецептору фермента-2 (АПФ2) на мембране клетках-мишенях организма-хозяина, после чего происходит его проникновение внутрь клетки и его активное размножение. Такие рецепторы рецепторы находятся в большом количестве в клетках верхних и нижних дыхательных путей, в клетках миокарда, клетках почечного эпителия, энтероцитах и эндотелиальных клетках различных... |
||
| Гомо сапиенс — человек разумный | ||
 Все сайты касающиеся спорта просто забиты рекламой про китайские, японские, индийские и другие методики древних знахарей, обещающих невиданные положительные результаты во всех видах оздоровления. Я попытался разобраться в реальности таких прогнозов, стоя на позициях биофизики, физиологии и наработанных спортивных принципах. Если человек разумный, то при планировании любых своих действий он обязательно должен иметь конкретную цель своих действий. При этом невозможно не учитывать и сам механизм —... |
||
| Упражнения для увеличения кровотока и восстановления проходимости повреждённой капиллярной системы | ||
 Мицеликс хорошо, а упражнения лучше! В «Медицинской газете» за 7 июля напечатана статья: «После такой чистке сосудов проходит гипертония и ещё 9 якобы «неизлечиных заболеваний»». На эти вопросы нам ответил заведующий кафедрой сосудистой хирургии московского медицинского университета им. И. М. Сеченова, профессор, практикующий нейрохирург, заслуженный врач России, Архипов Михаил Павлович. Его основной постулат в том, что «Для безопасной чистки сосудов я могу назвать только одно средство с безупречной... |
||
| Простое упражнение для улучшения функции внутренних органов, расположенных в брюшной области (печень, желудок, кишечник, почки, все важнейние железы и др) | ||
 Никто в мире не знает про это, НО ЭТО ТАК ЧЁТКО РАБОТАЕТ, что верится с трудом Чувство голода у человека контролируется в основном двумя системами. Первая система базируется на контроле уровня глюкозы и липидов в крови и в лимфе. Центры голода и насыщения являются одними из множества жизненно важных центров особенной части мозга — гипоталамуса. Главными сигнальными веществами для этих рецепторов являются глюкоза и липиды. Именно они представляют собой основные источники энергии для всех тканей человеческого... |
||
| Восстановление после нагрузок и общее оздоровление | ||
 Промывка кровотоком всех внутренних органов с их одновременным импульсным самомассажем для восстановления от нагрузок и общего оздоровления По форме всё очень примитивно, понятно и совсем физически не затруднительно: 30 сек. — гипервентиляция, затем сразу без остановки 30 сек. задержка дыхания с лёгкими физическими упражнениями (принимаем позу конькобежца или ходьба на месте с упором на стол под 45 градусов) и 30 секунд свободное дыхание с отдыхом. По первому впечатлению от формы можно сказать... |
||
| Борьба со старением для поддержания здоровья | ||
 В Интернет опубликованы ряд наблюдений и научных выводов академика и профессора Сергея Вячеславовича Савельева, занимающегося профессиональным и главное практическим, изучением человеческого мозга и старением организма человека. Как утверждает С. В. Савельев, одна из важнейших причин старения и постепенного затухания жизнедеятельности человека заключается в том, что примерно к 50 годам заканчивается «плато стабильности для мозга» — период относительной сохранности клеток мозга-нейронов с 30 до 50... |
||
| Как самостоятельно лечить свой позвоночник | ||
 Наш позвоночник не только позволяет нам стоять вертикально, но и даёт возможность осуществлять все движения телом, руками и ногами. В случае дискомфорта или болей в позвоночнике, человек теряет эту возможность. Следует учитывать, что наш мозг соединяется и контролирует работу всех внутренних органов человека посредством нервных волокон, проходящих внутри позвоночника и выходящих из него через проходы между позвонками. В случае болей в позвоночнике имеется большая вероятность того, что нервные волокна... |
||
| Здоровье не купишь и за два миллиарда | ||
 Прочитал в Интернете статью про здоровье Алишера Бурхановича Усманова — долларового миллиардера России, входящего в десятку миллиардеров мира и невольно вошёл в его положение с извечным русским вопросом: Как ему жить дальше и что с этим делать? Вы думаете, что он не хочет быть здоровым? А сколько денег он хотел бы потратить, чтобы жить здоровым и без болей? А, наверное, он просто не знает, что и как ему нужно делать и не верит или не хочет делать то, что ему поможет, и что ему рекомендуют врачи... |
||