Многогранность таланта

Очень интересно было почитать. Но вот к голоданию я все же весьма осторожно отношусь. Диета — да, а совсем ничего не есть — это не мое.

Юлия! Спасибо большое за видео! С большим интересом посмотрела! Согласна почти со всем.. Переправила представителям молодого поколения. Надеюсь, что тоже посмотрят и подумают.

Хрусталев Владимир Федорович, видео, вставленное Юлией, как бы дополняет ваш блог, расширяет и обогащает обсуждаемую тему. Спасибо вам обоим за ссылки, видео.

Гай Фокс. Согласен, что всему верить нельзя, особенно в наше время, но когда свой собственный опыт говорит об этом явлении так же, как и советует кто-то, то поневоле поверишь. И потом нобелевские премии просто так не дают. Это не мы с Вами, можем верить чему-то, можем не верить... Там -то, в комитете, проверяют эти данные. Так что лично я верю + к этому есть масса литературы, подтверждающая эти данные. И верить или не верить чему-либо, так это сугубо личное дело, как и делится этой верой и знаниями.

Хрусталев Владимир Федорович, не надо верить всему, что пишут в интернете, а особенно — тому, что пишут на сайтах всяких «альтернативщиков», это не только медицины касается.
«Уникальный механизм восстановления» при голодании — на самом деле чушь. Всё проще: у организма есть запас нужных для функционирования веществ — собственно, органы. Я уже писал тут про расщепление мышечных клеток ради глюкозы. Оказавшись в ситуации «приближается каюк», организм пытается выжить любым способом, как пример можно привести ампутацию руки/ноги при гангрене: лишившись относительно малого, сохранить целое — вот основной и единственный алгоритм работы организма при голодании.

И вообще, попытки искать «чудодейственный рецепт» ни к чему хорошему не приводят.

Реальное же диетическое (лечебное) питание ничего общего с популярными диетами и голоданиями не имеет и является инструментом для лечения болезней. Не для того, чтоб здоровья прибавить, а чтобы восстановить потерянное.

Юлия! Все нормально. Видео прекрасное, в смысле тематики. Большое спасибо.

Уважаемые форумчане! Вчера прочитал на ФБ небольшую заметку о голоде. Делюсь с Вами. Читайте. MedAlternativa.info
31 июля в 16:07 ·
КАКИМ ОБРАЗОМ ГОЛОДАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ВАШ МОЗГ?

Благодаря голоду улучшается когнитивная функция, увеличивается количество митохондрий в нервных клетках; усиливаются нейротрофические факторы, повышается стрессоустойчивость, а воспаление – напротив, снижается. Краткосрочное голодание также способствует повышению способности нервных клеток восстанавливать ДНК.

Голодание полностью обновляет иммунную систему

Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.
Отказ от пищи в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему, даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии».
medalternativa.info

Голодание и восстановление организма

Голодание – это лишь предоставление организму соответствующих условий. На голодании любой процесс восстановления идёт быстрее, будь-то восстановление после насморка, гриппа, бронхита или растяжения связок, переломов костей.
medalternativa.info

Голодание ради здоровья

В книге помещен интересный очерк истории вопроса, в котором показывается, что лечение голодом было известно еще в глубокой древности. Авторы, совершив своеобразное путешествие, приводят много интереснейших данных, представляющих интерес не только для широкого круга читателей, но и для врачей разного профиля.
medalternativa.info

Представленная информация несёт общеобразовательный характер и может не совпадать с точкой зрения авторов или сотрудников МедАльтернатива. инфо. Данная информация не может подменить собой советы и назначение врачей. Авторы МедАльтернатива. инфо не отвечают за возможные негативные последствия употребления каких-либо препаратов или применения процедур, описанных в статье/видео.

Больше полезных материалов на нашем сайте MedAlternativa.info

Мы распространяем правду и знания. Делитесь правдой с друзьями, ставьте лайки и комментируйте записи. Это может спасти чьи-то жизни.

Юлия, она по любому талант ума, здесь же о здоровье она говорит очень ярко, о будущем. Хрусталев В. В. надеюсь будет доволен, он человек с широким кругозором.

А насчет военной промышленности — это просто забавная игра сильных мира сего, конечно пугаловка, амбиции, войны, оружие ни к чему, это пока человечество не понимает, что оружием ни одна проблема не решается, много было войн, забыли, память коротка.

Насчет Китая она тоже права, скоро откроют тайну о ВОВ, история о ВОВ придумана не с той стороны. Я сегодня писал слова стиха Роберта Рождественского ( Что то с памятью моей стало. Все что было не со мною помню). Это большая тема, тема будущего открытия.

А что проиграли войну, тоже права. но с другой точки зрения она это понимает.

Да, вы правы, ценность — включить голову, искать самому правду со всех сторон жизни. Для начинающих это хорошо.

Насчет религии она тоже знает правду, это очень радует.

Рафинат, у нее несколько противоречивое выступление: с одной стороны мы окружены Китаем и Европой с большим численным перевесом, с другой стороны, развивать военную промышленность нельзя, и т. д.

Главная ценность этого выступления — включить голову, перестать созерцать окружающую действительность, пора вмешиваться во все процессы что происходят у нас в стране. Мы дошли «до ручки» во всех сферах жизни.

Я именно «рискнула» дать ссылку, т. к. тема видео несколько отличается от темы блога. Если хозяин блога, Хрусталев Владимир Федорович будет не доволен, я, естественно, удалю её.

Юлия, класс! Давно надо было, пусть слышат правду, с вашей стороны — это не риск, а благо.

Рискну дать здесь ссылку о нашей «жизни» rusbiathlon.ru

Дорогие форумчане. Мы все правы. Очень хорошо, что каждый имеет свое мнение. Кого-то тянет взойти на незнакомую вершину, кому-то и на равнине хорошо. Это прекрасно, что все мы разные.

Хрусталев Владимир Федорович, спасибо за подсказку, сам потом понял, что немного ошибся.

Хрусталев Владимир Федорович. Мой родной брат по Бреггу и по Николаеву проводил голодание, и вот, не помню, у кого то из них более жестче методика. Почему брат голодал? Только потому, что у него с правой стороны одна шестая часть легких оставалось, а с левой — половина. У него временные улучшения были, а при голодании от него пахло натуральным ацетоном. Представляете, он голодал годов 10. Сейчас он пользуется лекарствами, постоянно брызгает пшыкалкой, а про голодание молчит.

Я тоже пробовал 5 раз когда в 80 -х желудком скрючивался, мне не помогло, но изо рта воняло ацетоном, становилось временами легко, болел по страшному, операцию хотели делать, не дал, уехал далеко из города, вернулся молодым.

Если честно, бзиков много, но научных исследовании в полном объеме маловато. Если в человеческом организме тронешь одно, выскочит другое. Цельный организм нужно лечить цельно, а не только частями, частями тоже можно, сейчас это могут как машинам запчасти меняют, но ведь живую запчасть надо ведь взять у другого живого.

В итоге можно сказать одно, каждому свое, и хочется поддержать мнения многих насчет еды. Надо просто полноценно питаться, кушать хорошую, добрую пищу и следить за здоровьем, особенно за брюхом.

Еще можно добавить, что причина всех болезней в мозгах, мы как плохой водитель гробим свою машину попадая в аварию из за нарушения правил дорожного движения.

Нисколько не хочу оспаривать, либо подвергать каким-то сомнениям любые взгляды по питанию-голоданию. Я не знаю, как правильно. И у меня недостаточно знаний для этого.

Для меня неважно кто меня просвещает: советский врач в вагоне или учёный из Японии. Главное для меня, кто из них убедительней «льёт свет».

Порассуждаю по-дилетантски. Ну, чтобы умные люди понимали, почему не весь мир голодает.
Надо учесть климатические и другие разные условия, в которых проживает Учёный из Японии и мы.
Вот учёный поголодает сутки -более, а затем с утречка сходит, искупнётся в своём море-океане, понежится, качаясь на его (их) волнах и почерпнёт оттуда для своего организма и йод, и хром, и селен и т. д.

Затем выйдет на солнышко, погреется, получит от него витамин Д и много ещё чего. И голодай дальше, сколько хочешь. Ах да! А в воде, которую он будет пить, как учёный, наверняка будет полный баланс фтора, магния, кальция и т. д.

А есть и живут люди, мимо населенного пункта которого протекает хоть и большая река, но купаться в ней нельзя из-за её крутого нрава, из-за промышленных отходов, которые попадают в неё, а то и вовсе никакого водоёма нет. Солнце бывает редким гостем уже несколько летних сезонов. А про воду, которую мы пьём, вспомнила вдруг передачу по ТВ про качество нашей воды. Особенно про ту воду, что в Сибири, на Севере.

Поэтому, в таких вопросах не может быть единой правильной точки зрения, хоть даже учёного из Японии. ИМХО.

Кстати, диета для православного поста писалась римлянами? (в этом вопросе я тоже дилетантка).
Так вот, слышала как-то по радио разговор с Папой Римским, в котором он как раз не исключал некоторого отступления от жёсткого поста, где климат суров и не так благоприятен, как в нашей стране, например.
У меня есть одна знакомая, с которой мы одних лет. Она довела себя всеми постами так, что на скорой не раз уже увозили. Она выглядит так, словно древняя помешанная старушка. Я уже дважды прошла мимо неё, не узнав её. И мы с ней не понимаем друг друга вообще. Мы с ней на разных языках теперь говорим. Не вижу в ней с таких голоданий ни радости, ни огня, ни энергии. Вижу лишь безумное и покорное следование ею каким-то учениям о приёме пищи, образе жизни и т. д. Детей у неё своих не было и нет. Поэтому, может и увлеклась этим. Она очень умная и образованная была ранее. Вот уж когда говорят: горе от ума.

Ха-Ха-Ха! )) )) Спасибо за ссылку на жировую диету, как-нибудь на досуге посмотрю. Но я вообще-то «костями не гремлю». )) Во Всём стараюсь соблюдать СВОЮ меру. ))

Всем удачных выходных! ))

мсмк-76, я просто поделился сведениями, которые могут быть полезными. Ты отреагировал резко агрессивно. Значит, всё-таки что-то с тобой не так.

Хрусталев Владимир Федорович, вообще-то голодание, особенно длительное, вредно и чтобы это знать, даже не нужно быть врачом. Для поддержания жизненных функций тела достаточно и запасов жира, но вот мозг — орган тонкий и без глюкозы ему катастрофически грустно. Поэтому после исчерпания запасов глюкозы в печени организм начинает расщепление мышечных клеток для выжимки сего ценного материала из них. Это что касается чистой физиологии. А есть ещё и более «весёлые» частности. Такие, как снижение иммунитета, например. Или кетоацидоз.

Валентиновна и остальные любители сала. Как пел В. Высоцкий: «Все не так уж сумрачно вблизи...». Читайте и применяйте — жировая диета Квасневского yandex.ru. И еще — Не всегда надо верить врачам. Голодание — это очень мощное средство омоложения и поддержания здоровья. Нобелевскую премию дали не врачу-гастроэнтерологу из вагона, который отрицает голодание, а японцу, который доказал, что голодание полезно и объяснил почему — стволовые клетки еще никто нее отменил. читайте П. Брэгга, Ю. Николаева и т. д.
В свое время на этом сайте была опубликована моя статья: «Спорт на голодный желудок». В ней как раз и говорилось о жировом обмене.

пионер. Спасибо за познавательное видео. Думаю, что все посмотревшие его, получили дополнительные знания. Да, и еще — и железо, и медь в живых организмах находятся в эритроцитах.

Да ну вас, на природе нет сало, раздразнили блин, сало захотелось с чесноком, слюни в самом деле...!

Вот вкусовые пристрастия точно с возрастом меняются. Чтобы я в молодости ела сало? А сейчас хочу. Бутерброд- черный хлеб с тоненькими кусочками сала и соленым также тоненько порезанным огурчиком... ММММ.. Слюнки потекли

мсмк-76, Привет! )) Рада увидеть снова на РБ ) ))

Валентиновна, привет!

Всё — правильно: организм — не обманешь. ))

А я люблю сало только с бородинским хлебом (с тмином, ещё лучше). Но лишь зимой в студёную погоду. Норма — два тоненьких кусочка. Тоже по желанию. )) Холестерин в норме (в последний раз был). Постоянный продукт в морозилке зимой.
Ох, Владимир Хрусталёв, сейчас плохо обо мне подумает. Но студенческие подруги — украинки приучили )).

Гай Фокс 26 июля 2019 (7:35)

-мсмк-76,
>Нужно «слушать» себя и если захотел кушать, -кушай

А вот с этим надо поаккуратнее.-

Гай Фокс, «выхватывание» одного предложения из текста, который как раз и отрицает «неумеренную жратву», — демагогия.
Да и мои физические данные, которые я привёл в посте, показывают, что у меня с «включениями» — всё нормально (Гай Фокс:«И если вовремя лобную кору не включать, то подкорка может набраться калорий про запас»). ) ))
Ну, как-то, — так. ))

PS. Ещё люблю сало с БЕЛЫМ хлебом. Сало должно быть комнатной температуры. Не на постоянной основе; по желанию. Но, — заметил: если захотелось сала, в «запасниках» оно у меня всегда есть, — значит через день будет похолодание.
И мой организм уже многие годы даёт правильный прогноз. ))

Галина, не надо принимать на веру, что говорят люди, а слушать свой организм, знать свою генетику, это основа, не просто так знали свою родословную до 12 колена, для примера, в мире от 5 до 10 процентов людей с «голубой кровью», лейкоциты на основе меди, из-за этого голубоватый оттенок, у остальных на основе железа, вот тут прямая зависимость, что для одних благо, для других смерть, все очень индивидуально. А про соль и сахар — белая смерть вообще ложь смертельная, для понимания rusbiathlon.ru

Блог интересный, спасибо.
Обожаю сауну и баню.
Если ем что-то кислое, то потом пью минералку без газа)
Голодание, как панацею, пока не приемлю. Иногда устраиваю для себя разгрузочные дни.
Всем, ЗОЖ!)

Только в 1994г. появились широкие данные, что причиной гастритов, язв и пр. является Helicobacter pylori. Поеданием завтраков и обедов она (бактерия) точно не лечится.

А здоровый желудок должен выдерживать кислоту, на то он и желудок.

>Она объясняла мне, что человек не должен голодать, когда хочет есть. Что если человек хочет есть, значит происходит выделение желудочного сока. Если желудочному соку нечего обрабатывать, потому как человек в этот момент не принимает пищу, сок начинает разъедать стенки и слизистую желудка.

А если ещё и голодать долго, то гастрит по сравнению с тем, что будет, ещё мелочи.

мсмк-76,
>Нужно «слушать» себя и если захотел кушать, -кушай

А вот с этим надо поаккуратнее.
Эволюция человека не поспевает за развитием цивилизации, от чего бывают всякие неожиданные проблемы. Например, наша палеозойская подкорка до сих пор на ура готова поглощать глюкозу и жиры, потому что думает, что такое богатство на дороге не валяется. Увидел — ешь, когда ещё столько калорий в одном месте. И если вовремя лобную кору не включать, то подкорка может набраться калорий про запас. Ей не дано понять, что на самом деле углеводы и жиры в каждом магазине и на самом деле нам их в таких количествах не надо.

В студенческие годы оказалась с врачом — гастроэнтерологом попутчицей в одном вагоне. Всю дорогу спала и не хотела никак завтракать, несмотря на её приглашения составить ей компанию. Да и пыталась поголодать хоть в дороге, калорий — то мало расходуется, за собой надо следить. ))

Тогда она не выдержала и начала проводить со мной жёсткую беседу. Она объясняла мне, что человек не должен голодать, когда хочет есть. Что если человек хочет есть, значит происходит выделение желудочного сока. Если желудочному соку нечего обрабатывать, потому как человек в этот момент не принимает пищу, сок начинает разъедать стенки и слизистую желудка.
А потом человек начинает со временем сталкиваться с такими проблемами, как колиты, гастриты и т. д. «Так что, если умная, сделай вывод»- подвела черту после своего монолога моя попутчица.

Навсегда запомнила её убедительное напутствие и много раз по жизни произносила (повторяла) тот монолог своим детям и другим, когда считала это необходимым. Премного благодарна ей.

Действительно, каждому своё. Из многих разных методик по приёму пищи, либо отказу от приёма её — напутствие этого врача, для меня до сих пор остаётся самым убедительным и логичным. Всё должно быть сбалансированным. Человек сам должен чувствовать, что ему больше походит: голодание или яблочные дни, ну и т. д.

Мы все — разные.
Каждому — своё.
Это — как организация тренировочного процесса: есть что-то «общее», а дальше — «нюансы».
Даже приведённая статья показывает, что только со временем, КАЖДЫЙ человек понимает (или начинает понимать): что необходимо именно ему.
Как пример: заметьте; у нас, со временем, начинают меняться вкусы (говорю о еде), а на подсознательном уровне, это — «выбирает организм».
Всё, абсолютно всё — индивидуально и то, что «подходит» одному, может нанести вред другому.

PS. Нужно «слушать» себя и если захотел кушать, -кушай, а если не проголодался, — не смотри на часы, что это — время обеда и НАДО покушать. ))
Лично о себе: с «младых ногтей» «основную» пищу принимаю вечером (наверное, — больше половины дневного рациона), жена часто удивляется, что в выходные мало ем.
А, мне — не хочется! А когда нет аппетита, я в «себя не заталкиваю».
Люблю сигары (курю сигары с 1982г), по желанию, — не отказываю в крепком алкоголе, обожаю баню с дубовым веником, острый красный перец — постоянно на «столе», не забываю о «небольших тренировках» — ВСЁ по желанию и «СВОИ упражнения», про возраст не скажу (женщины «дают» мне, как минимум, на десяток лет меньше )), 181/83/120-70.
Повторюсь: каждому — СВОЁ!
Ну, как-то, — так.

Гай Фокс, Вот именно. Все хорошо в меру. А сколько всяких научных докладов на тему питания- масло сливочное вредно, яйца есть вредно, кофе тоже пить смерти подобно, сахар и соль- белая смерть. Но вот проходит время и что... Яйца полезны, никакого плохого холестерина, а даже наоборот и масло очень даже хорошо, а кофе просто прекрасно спасает печень. Кому верить?

Вы все правы, Марина Аппатиты, в первую очередь, стервятники падаль кушают и еще можно привести много примеров, все индивидуально, человек тоже.

Если без подготовки перейти от мяса к растительной пищи во имя долголетия, то психологическая болезнь ( нервозность) вам обеспечена, мозг, желания обмануть не получится. Но некоторые гордятся тем, что победили желания, это просто самообман, удовлетворение ЭГО, ничего более. Духовное развитие тоже индивидуальное, толпой, без мяса, практиками туда не идут.

Если вы с малолетства росли среди травоедов, то это всего лишь будет привычкой для вас и никакого духовного развития при этом не получите, а насчет долгожительства, тем более.

Судьбу еще никто не мог обмануть, если в судьбе есть жизнь, то будете жить, но как прожить, это уж тоже судьба подкидывает способы продолжения, или от мяса к травкам, или, от трав к мясу.

Сейчас человечество живет в разных вибрациях одновременно и познает все вибрации своей эпохи. Следующая эпоха будет без мяса, так что наедайтесь, познайте вкус всего, вибрации всего, придет время, сами не захотите кушать мясо. Короче, бзиковать нечего, кому надо, то просто не будет кушать, вот и все.

Отношение к мясу должно прийти изнутри. Приведу смешной пример, но для некоторых.
Мусульмане ежегодно проводят курбан байрам и при этом режут баранов, потом раздают типа бедным. Вот, я в этот день подхожу к духовным лидерам, и говорю, давайте вас зарежем, вы такой упитанный, у вас много мяса и жиру, а потом раздадим людям, далее продолжаю, и то будет больше пользы чем резать без винных баранов. Знаете, они при этом просто взрываются, кричат, а потом убегают как ошпаренные.

>В средневековье была смертная казнь вареным мясом. Месяц такого кормления и человек умирал.

На самом деле вовсе не от того, что мясо якобы вредно само по себе, а по другой причине. Только я не думаю, что кто-то тут хочет раскрытия неаппетитных (во всех смыслах) подробностей.

>И мясо и вино в изобилии, но в изобилии и фрукты, и овощи.

Вот и если не весь секрет, то большая его часть. Полноценное питание. То есть — разнообразное.

Уважаемая Марина Апатиты. Это откуда у Вас такие данные по долгожителям Кавказа. Если правильно Вас понял, основной продукт питания народов Кавказа это мясо и вино. Не буду с Вами спорить, т. к. когда в молодые годы занимался альпинизмом, приходилось бывать и на Кавказе, и в Средней Азии, по месяцу и даже по два. Так ни разу не видел этих жителей, в будние дни потреблявших пищу, о которой Вы пишете. Зачастую базировались рядом с пастухами и могли напрямую наблюдать их жизнь Дружили с ними, ходили друг к другу в гости и т. д. Да, застолья у них просто шикарные. И мясо и вино в изобилии, но в изобилии и фрукты, и овощи. Больше того, основными поставщиками белка для них являются молочные продукты и хлеб — лепешки. Очень много пьют мацони на Кавказе, айран в Средней Азии. Практически не пьют воды. Чай пьют. Причем в Средней Азии предпочитают соленый чай со сливками или овечьим молоком. Все это относится к простым жителям — пастухам и земледельцам. Они то и живут дольше городских жителей. И еще по поводу потребления алкогольных продуктов. На Кавказе в Советские времена было очень мало вытрезвителей. Потребности не было. А в Армении, даже в Ереване, вообще не было ни одного вытрезвителя! В средневековье была смертная казнь вареным мясом. Месяц такого кормления и человек умирал. А вообще, в Советские времена, да, очевидно, и ранее, наибольшее число долгожителей на душу населения было на Кавказе и в Якутии. Вот в Якутии мяса и рыбы ели много. Но там и морозы под 50 и выше градусов — не редкость. Может они играли какую-то роль в долгожительстве.

Все индивидуально.
А как же долгожители на Кавказе? Вино и мясо, мясо и вино

Юлия! Вы правы, говоря о том, что мы едим и как наводим порядок в своем организме. Человек, о котором пишу, как и академик А. Микулин, именно наводили порядок в своем организме. Попробуете выполнять те рекомендации, которые выполняет этот человек и Вы помолодеете. И посмотрите на парящихся женщин — парят ли они свое личико веником и сколько раз. И еще посмотрите на их лицо до и *** Думаю, что это будут все-таки «разные» лица. Причем *** изменения в сторону омоложения. Другое дело, что эти процедуры (баня) не так часты и не подкрепятся другими омолаживающими процедурами. А наши предки парились до самой смерти. А у наших врачей слишком много надуманных запретов. Моей жене значительно больше 40 лет, регулярно парится. Она просто не «знает» о этих рекомендациях врачей, а я просто не то, что не верю — знаю, что они не правы. Но, как говорят, у каждого свои тараканы в голове. У меня и моих друзей тараканы «банные» и «голодные».

Интересные явления происходят. Начал писать о голодание и интернет подбросил пару статей о пользе голодания. Помещаю обе. Читайте эти ссылки. Подошло время другого мировоззрения на еду и здоровый образ жизни.
Андрей Кончаловский: «Голодание продлевает жизнь. Сытость ближе к смерти» fit4brain.com
Нейрохирург из Кремниевой долины: отказ от завтрака помогает мозгу лучше ноотропов. incrussia.ru

Еще один очень древний метод оздоровления. Цзу-сань-ли — точка долголетия
Статья по теме Восточная медицина, Долголетие, Здоровье, Точка goio.ru
Можно прогревать эти точки синими матрицами.

И небольшая выдержка из книги Э. Д. Тыкочинская Основы иглорефлексотерапии М.: Медицина, 1979.
Акупунктура может быть использована также как метод оздоровительной иглотерапии, с целью повышения работоспособности, физического, психического тонуса и защитных сил организма, на что имелись указания еще в традиционной китайской медицине, получившие подтверждение в настоящее время. Особого внимания заслуживает тот факт, что с этой целью используется, в основном, воздействие иглоукалыванием и «прижиганием» в точки хэ-гу и цзу-сань-ли, оказывающих, как известно, влияние на ретикулярную формацию мозга — этот «аккумулятор нервной энергии».

И еще одна заметка на эту тему. Биологи показали эффективность электроакупунктуры на крысах geektimes.ru

Извиняюсь, но вставлю свои 5 коп. Врачи после 40 лет не рекомендуют посе. щ. ение б. ани можно «нагреть» себе кучу болячек. Ваш знакомый ОЧИЩАЕТ организм и ходит в баню, только этот вариант для возрастных людей, мне кажется, возможен. Да, наши предки и в старости посещали баню, но они не ели каждый день мясо, про дрянь что продают в магазинах можно и не упоминать. Ходила в общественную баню, видела женщин-завсегдатаев, моложе от бани и от битья веником они не становятся. Все-таки омоложение возможно только через наведение порядка в организме.

За статью спасибо, для многих она возможно, станет своевременной. Я так точно прочту указанных авторов.

Уважаемые: Галина — Вот какие у Вас прекрасные предки. Перенесли все невзгоды и тяготы жизни. Не пали духом. О них то и надо писать. Ими и надо гордиться. Что Вы и мы вместе с Вами делаем.
ВладимирК — Вы правы. Развитие индивидуума дело времени. А силу воли потихоньку развивайте. Начните с простого, что не *** особых усилий. И потихоньку внедряйте что-то более сложное. Правда мы все это знаем, все равно если есть желание продвинуться вперед — надо начинать с чего-то.
Локтик — Читайте и применяйте полученную информацию. Попробуйте сначала не есть до 12 часов дня. Посмотрите, что Вы успеете сделать за это время. И дальше — вперед к однодневному голоданию. Да придется потерпеть. Но оно того стоит.
katrin_solnyshko — Ходите, ходите в баню. Парьтесь и не бойтесь ничего. Когда учился в Москве, ходили париться в Сандуновские или *** Так вот в женское отделение очередь была существенно больше, чем в мужскую.

Хрусталев Владимир Федорович, спасибо огромное за Ваш блог. С большим удовольствием и интересом его прочитала. Прямо на одном дыхании. Много полезной информации для себя нашла. Особенно про баню и голодание. Я полностью ЗА.
Обязательно почитаю труды тех авторов, на которых Вы ссылаетесь.
Еще раз огромное Вам спасибо!

Хрусталев Владимир Федорович, Я восхищён Вашим рассказом. Вот только где взять силу воли, чтобы жить так. Надо пробовать. А по поводу Андрея Червякова так скажу. Два литра воды в литровую банку не нальешь, одним прыжком на третий этаж не запрыгнешь, первоклассник не поймёт предметы, что в старших классах объясняют, надо все делать постепенно. Если человек не готов, зачем ему что-то объяснять, всё равно останется при своём мнении, ещё и вас во всех грехах обвинит.

Хрусталев Владимир Федорович, Мои предки по маминой линии уральские казаки. Прабабушка была дочерью станичного атамана. Вся ее семья где то сгинула в Сибири, она одна осталась жива, потому что замуж вышла за батрака, не казака. Но судьба над ними подшутила- прадеда арестовали в 37 как « несознательный элемент » за то что на прабабке женился. И в лагеря. А ее не стали, сказали что с выродками сама сдохнет. Не сдохла. У них заемка была в лесу с пасекой. Далеко в горах, никто не знал. Жили на подножном корму, а мед и все из леса меняли в деревне. Дед вернулся с лагерей больной. И его выходила травами и медом. Вот такая история. А мамина родня так и живет на Урале. Возрождает казачество. У прабабушки было трое детей. Две девочки и сын. Мы с бабушкой ездили на эту заемку когда маленькие были. Бабушка варила нам вкуснейшую шулюмку и рассказывала эту историю и как они здесь жили. С волками...

Спасибо автору. Очень интересно.. Жаль бани своей нет, живем много лет на съёмных квартирах... в общественную- брезгую... но знаю одну женщину. Мне 38, ей примерно 36... а внешне, будто младше лет на 15, чем я! Каждую неделю они с мужем ходят в баню (хорошую, дорогую)..

Андрей Червяков. Конечно для бездельников. Вы абсолютно, подчеркиваю – абсолютно, правы. Ведь лауреаты государственных премий однозначно бездельники, включая и теоретиков, и практиков. Особенно бездельничали они в советские времена, создавая ядерный щит страны, «хватая на халяву» смертельные дозы радиации, а потом месяцами, а то и годами потом лечась от этой радиации. Опять же на «халяву», т. е. за счет государства. Хорошо пристроились! На Чернобыль посматривали свысока, они ведь ученые-лауреаты всяческие, т. е. с высоты полета вертолета, ну развлекались бездельники, который летал так высоко, что задевал крыши АЭС. Халявщики и бездельники. Других слов просто нет… «Ковыряли» пальцем в носу — вся их работа в этом заключалась. Ну какая это нагрузка в физическом плане. Да никакой. Козе понятно, что можно и не «жрамши» ковырять. А государственные и сталинские премии – так это по блату давали или за взятку. В советские времена это было сплошь и рядом. А тех, кто не хотел за взятку, и уж тем более по блату, или просто не могли получать премии, так тех в лагеря, пионерские, на перевоспитание посылали. К пионервожатым типа Берии. Лаврентий Павлович так страшно любил людей науки, особенно атомщиков, что создал для них уникальные условия труда. Лишь бы не работали. Вот так и жили. Не то что сейчас. Спасибо Андрей за честный взгляд на действительность. Так держать! А то, что сейчас, в наше нелегкое время, нобелевку дали за голодание, так думаю это или по блату, или за взятку. Это опять модно сейчас. И «как совместить работу не нормированную, без выходных с Вашим голоданием». Да никак не надо совмещать. Как у каждого зверя, птицы и т. д. есть свой ареал обитания, так и каждого метода воздействия есть своя область применения.

Галина. Вы правы. Все в мире относительно. Ваша бабушка и ее сестра просто молодцы. Не всем дано такое отношение к жизни. И потом никто никого не принуждает голодать, как и соблюдать диету сестры Вашей бабушки. Вы можете описать их жизнь. Уверен, что она была весьма и весьма нелегка. А мы вместе порадуемся за них и за Вас, описавшей их жизнь. На полном серьезе отношусь к этому предложению. Зная, не понаслышке, жизнь своих родителей, уверен, что жизнь Ваших бабушек была вполне достойной и достойна хорошего описания. И, по большому счету, все люди, пережившие и Гражданскую войну, и голод, и разруху, и уж тем более Великую отечественную войну и годы восстановления после нее, заслуживают большого уважения. Спасибо за комментарии.

А расскажите поборники многогранности, как совместить работу не нормированную, безтвыходных с Вашим голоданием.
Да три недели на море, океане лучше, чем весь этот бред.
И все это, для людей, которые не работают.
Для бездельников

Хрусталев Владимир Федорович, Голодание полезно не всем. И вообще, все в этом мире относительно. Что полезно одному, смерть для другого. У моей бабушки была сестра, дожившая до 97 лет. А знаете как она завтракала? У нее была смесь из прокрученного сала с чесноком и солью, которую она называла ветчиной, вот ломоть черного хлеба с этой ветчиной, рюмка своей самогонки ну а потом все что в рот полезло. И она говорила «На ночь надо сытой ложится, а то ночью душа по миру пойдет»

Уважаемые Галина и Валентиновна! Не бойтесь голодных дней. Бойтесь «обжорных» дней. 1-3 дня голодания — это мощный стимул омоложения организма. Поищите в инете книги Брэгга и Николаева.

Галина, там никакой мистики и нету. Если следовать по его предложениям по любой методике, тогда организм освобождается от шлаков всяких, запах тела даже меняется и через полгода цветами будете пахнуть. Запах тела, как вы знаете, это запах мыслей и запах шлаков. При чистке мысли тоже меняются, упорядочиваются. Если пошире посмотрим, то мы поймем, что всякие сущности питаются именно этими запахами и выделяют эти запахи как ни странно.

Баня — здорово, Зарядка — отлично, а вот голодание... Ну не знаю. И удаление ненужных сущностей — это как то звучит мистически

Спасибо большое, Владимир Фёдорович, за интереснейший рассказ. Думаю, через некоторое время, перечитаю его ещё раз, а может и не раз, как напоминание себе о том, к чему надо стремиться по оздоровлению своего организма.

Жаль, что нет у меня такой силы воли, всё происходит как-то спонтанно.
Во время сбора земляники в жаркие три с небольшим часа, несмотря на раннее утро, в защитном (от клещей и змей) костюме, потеряла аж 2 кг (заинтересовалась как-то). Но, приехав домой, быстро их восполнила негазированной минеральной водой. Наверное, надо было перетерпеть. )) (Или изучить этот вопрос для начала: надо в таких случаях или не надо восполнять организм влагой и минеральными солями).
Было ощущение, что «баня» для лица тоже оказалась нехилая ))
Ну а после земляничной маски на лицо.. )) Всё-таки, нам женщинам, полегче, видимо, восстанавливаться.
С наступлением осени-зимы попробую некоторые моменты из вашего рассказа взять себе на вооружение.

И да, на фото к блогу, просто восхитительное творение мастера.
Не хочешь, да всё равно пойдёшь в баню (не все её любят), если там всё сделано вот такими руками.)

Владимир Федорович, благодарю за рассказ о здоровом образе жизни. Вы многое раскрыли в своем простом, сжатом рассказе, спасибо.

Владимир Федорович, спасибо за ваш рассказ, прочитал с интересом.