Эволюция и развитие личности и достижение результативности в жизни и спорте

Эволюция как процесс развития личности в постоянно изменяющихся условиях жизни зависит от самой личности, её структуры и её объективных физических и когнитивных способностей. Это прежде всего здоровье, а также способность понимать, анализировать и адаптировать для своего существования и деятельности всю полученную извне информацию.

Умный не тот, кто первым быстро ест самое вкусное с общего стола, а тот, кто быстро учится использовать полученные знания на практике для своего развития, выживания и эволюции.

Есть в мире две сферы человеческой деятельности, которые делают человека невероятно умным. И это не наука и образование — это спорт и служба в подразделениях спецназа. Уточню, что умный — это не тот, кто способен поддержать беседу о двойственности Шопенгауэра, стоя в очереди за бесплатным супом, и не тот, кто быстро ест первым. Умный это тот, кто способен учиться чему угодно в два раза быстрее среднего и быстро использовать свои знания на практике в своей деятельности. По наблюдениям за долгие годы, это именно спортсмены и различный спецназ, а не ученые.

Почему спортсмены и спецназ получают лучшие результаты на различных жизненных тренингах и в нахождении правильного и быстрого решения в различных жизненных ситуациях? Давно заметна четкая закономерность: ребята, которые долго служили или занимались спортом, стабильно получают лучшие результаты на тренировках и тренингах, чем слишком развитые, духовно и интеллектуально. Дело в том, что они учатся принципиально по-разному: первые сразу качественно делают всё, что им предлагают сделать. Вторые — много рефлексируют, обсуждают, а потом делают кое-как, потому что все еще пребывают в сомнениях.

У первых ребят простой принцип: тренер сказал, значит, надо сделать. Думать сразу не надо, а осмысливать свои действия и результаты нужно после выполнения задания.

Духовно развитые люди учатся принципиально по-другому. Критическое мышление всегда перевешивает, и они начинают сомневаться сразу на входе. А нужно ли мне именно это? А сможет ли это мне точно помочь? Давайте поговорим об этом. Затем этот цикл размышлений повторяется с каждым заданием. Однако это не относится к ним, когда нужно быть первым и быстро есть.

Люди почти не задумываются о том, что успех в любой жизненной ситуации и деятельности зависит не столько от объема знаний, который они имеют, сколько от их успешного применения. 80% успеха — это выполнение конкретных заданий и практических наработок, полученных в процессе освоения различных жизненных идей. Но именно с ними у интеллигентов возникает затык. Им всегда хочется еще пообсуждать и поразмышлять. И пока они размышляют над первым заданием, спортсмен обычно уже заканчивает второе. Естественно, он и получает лучший результат в спорте, бизнесе, саморазвитии и в чем угодно еще.

Как все устроено в голове у спортсмена? Тренер сказал сделать три подхода — значит, пошел и сделал. Обсуждать тренер ничего не говорил, сомневаться тоже команды не было. У спецназа как? Представьте себе группу захвата, которая стоит перед дверью и думает: «А можно ли войти без ключа, этично ли класть людей мордой в пол, а давайте обсудим и проголосуем». Сказано взять подозреваемого — они его взяли. При этом, да бывает, ошибаются дверями. Извиняются, дверь компенсируют. Реальные истории случаются, но приказ есть приказ.

То же самое случается и на тренировках. Бывает, что задание не дает результата, но даже если одно из тридцати заданий лично вам не зашло, вы по-прежнему получите результат от оставшихся двадцати девяти. Разумеется, для этого надо их практически выполнить, а не рассуждать, как вам не повезло с первым заданием и что теперь с этим делать. На тренировках постоянно бывает, что ребята, которые уже пришли и даже, возможно, уже выполнили несколько заданий, в какой-то момент устраивают «плач Ярославны». Самые распространенные возражения против заданий, которые очень близки к рассуждениям самых обычных лодырей, которые НЕ ГОРЯТ ЖЕЛАНИЕМ ВООБЩЕ ЧТО-НИБУДЬ ДЕЛАТЬ:

• — «мне это не надо»,
• — «это не поможет»,
• — «мне три раза объяснили, а я все равно не понял, как делать»,
• — «а может, надо по-другому?».

Как достигать высокую результативность учиться с эффективностью, близкой к спортсмену, если вы — не спортсмен?

Просто перед тренировкой задайте себе вопрос: вы верите тренеру и тому что он вам говорит или нет? Если доверяете и понимаете процесс и пользу данных упражнений — то почему бы вам не сделать для вашей пользы то, что вам говорят? А если нет — тогда зачем вы туда идете? Это же не дискуссионный клуб. Если тренер вам говорит, что и как надо делать для достижения желаемых результатов, так вы и делайте это. Хотите блистать интеллектом — ну, идите тогда в клуб «Что, где, когда».

Да, есть задания, которые лично вам могут подойти не на 100%. Но гораздо чаще встречаются задания, про которые вы думаете, что они вам не подходят, а на деле — все наоборот. Потому что задания, взрывающие ваши шаблоны, будут вызывать у вас прогнозируемую ненависть и протест и при этом принесут максимальную пользу. Именно поэтому, если вы на тренировке считаете, что задание вам не подходит — это норма. Что в этом случае делать? Вы не поверите: нужно выполнять задание, несмотря ни на что. Закончите его и потом выносите объективное суждение на основе проделанной вами работы. Зачастую, в процессе выполнения задания, человек на основе своих пониманий приходит к выводу о полезности выполнения данного задания.

Представьте себе группу людей, которые учатся плавать. И все до одного пришли на тренировку с надувными кругами. Подходит тренер и говорит: отпускаем круги, пробуем плыть самостоятельно. И вот те, которые спортсмены, живо откладывают круги и начинают практиковаться. А те, которые умные ученые, начинают заговаривать зубы тренеру, попутно захватывая круги, чтобы их уже точно не смогли отобрать.

Представьте, что вы приходите в фитнес зал и говорите: я буду делать только жим лежа, потому что мне хочется отрастить грудные мышцы к лету. А тренер знает по опыту, что люди, которые делают только жим лежа, очень быстро сворачивают плечи из-за гипертонуса грудных мышц. Поэтому если вы начинаете качать верхний плечевой пояс, то надо заниматься и спиной, и ногами. И тренер вам говорит: «В понедельник — присяд, в среду — жим, в пятницу — становая тяга. Работаем».

То же самое, когда даётся задание бегать по утрам — это не для того, чтобы вы худели и не для того, чтобы вы час с утра занимались фигней. Это задание тренирует навык каждый день заниматься тем, что не приносит быстрого результата. Потому что бег за неделю не даст результата, а за 3 месяца — даст. Особенно часто такое же случается тогда, когда тренер даёт вам метод и рекоммендации по укреплению вашего здоровья и иммунитета на основе практического положительного опыта и доказанных результатов медицинских исследований, а вы, даже не попробовав их выполнять или после одноразового исполнения, сразу заявляете о том, что это вам не подходит. Самое удивительное заключается в том, что человек, даже сильно страдая от различных медицинских патологий, нарушений сна, высокого давления, болевых синдромов и общего плохого самочувствия, не использует полученные знания- информацию в своей практической деятельности для устранения даже своих собственных болей, предпочитая вместо конкретных действий по созданию своей собственной системы по поддержанию здоровья, рассуждать об эфемерных воздействиях космоса и климата на его драгоценное здоровье или из-за своей лени или своего нежелания заставлять себя любимого что-то делать. Цари, императоры, раджи, диктаторы, Чингисхан, Александр Македонский, Тамерлан и др. могли положить тысячи и даже миллионы своих людей и рабов, чтобы те делали за них всякие упражнения ради улучшения своего здоровья и долгой жизни, однако это им не помогло. Только своя собственная личная работа для своего здоровья и свои собственные тренировки своего организма могут укрепить ваше здоровье и продлить жизнь.

Любая лень и всякие сомнения в этом вопросе приводят к деградации человека, особенно при его желании быть умным и быстро есть первым. Получить положительные результаты после одноразового исполнения практически НЕВОЗМОЖНО. Только система и её практическое продолжительное использование даёт возможность рассчитывать на хорошие результаты при тренировках и при освоении различных тренировочных систем и методов. По медицинским показателям, только после 20-25 дней использования какой-нибудь процедуры или упражнения ваш организм начинает на них соответственно планово реагировать.

Дискуссии бесконечны, и пока вы думаете, что развиваетесь в этих размышлениях, буквально заметно, как вы стараетесь не учиться плавать, а цепляетесь за надувные круги или деградируете во всём, включая своё здоровье. А те, кто делают задания-рекомендации добьются успеха и достигнут улучшения своёго здоровья.

Спорт хорош тем, что он вбивает спортсмену простую истину всей жизни: ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В СВОЕЙ ЖИЗНИ НУЖНА ТЯЖЕЛАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМНАЯ РАБОТА НАД СОБОЙ, которую за тебя никто не может сделать.

Поэтому не нужно думать, что тот умный, кто быстро ест первым. А УМНЫЙ ТОТ КТО УМЕЕТ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО СОВПАДАЕТ С ВЕКТОРОМ ЕГО ЖИЗНЕННОГО ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ, УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ЭВОЛЮЦИИ.