Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • facebook
  • вконтакте
  • одноклассники
  • google
Мы за здоровый образ жизни!

Формирование культуры здоровья студентов единоборцев

Формирование культуры здоровья студентов единоборцев

Сегодня все большую популярность приобретают вопросы, связанные с образом жизни студентов. Это вызвано постоянным ухудшением здоровья студентов и выпускников высших учебных заведений, ростом заболеваемости в процессе профессиональной подготовки и дальнейшим снижением функциональных резервов организма и работоспособности. В связи с тем, что уровень заболеваемости студентов во многом зависит от их образа жизни, или другими словами культуры здоровья, эти вопросы заслуживают углубленное внимание стороны врачей, педагогов высшей школы и других специалистов.

В результате проведенного исследования учеными было определено состояние физического и психического здоровья студентов факультета физической культуры, которые являются ведущими показателями уровня сформированности культуры здоровья.

В ходе исследования были сформированы две группы — контрольную (15 человек) в которую входили студенты 1-4 курсов физико-математического факультета и экспериментальную (15 человек), в которую была включена студентов 1-4 курсов факультета физической культуры, занимающихся спортивными видами единоборств.

Уровень физического здоровья студентов ученые измеряли с помощью экспресс-системы оценки уровня здоровья, которая была детально описана. Для оценки уровня здоровья, на основе измерения основных антропометрических и физиологических показателей ученые рассчитывали: индекс массы, жизненный индекс, силовой индекс, индекс Робинсона и функциональную пробу (проба Мартинета).

Полученные результаты по всем вышеперечисленным показателям оценивались в баллах. Подытоживая балла, по всем показателям и сопоставляя их со шкалой, мы определяли уровень физического здоровья испытуемых — низкий (1), ниже среднего (2), средний (3), выше среднего (4), высокий (5).

Так, сравнивая основные показатели физического здоровья испытуемых мы получили следующие результаты: индекс массы тела у испытуемых контрольной группы (студенты, не занимающихся спортом) оказался выше среднего, что означает небольшой избыток веса в отдельных испытуемых этой группы, этот же показатель в исследуемых экспериментальной группы (студенты, занимающиеся единоборствами) оказался средним, что соответствует норме.

Другая картина наблюдалась при исчислении жизненного индекса испытуемых. Так, у студентов экспериментальной группы он высокий (67,40 ± 1,91), тогда как у испытуемых контрольной группы находится на среднем уровне (56,44 ± 1,03). Статистически достоверно отличаются у испытуемых контрольной и экспериментальной групп и силовые индексы.

Индекс Робинсона оказался почти одинаковым в обеих группах. А вот время восстановления после 20 приседаний за 30 с. в контрольной группе оказался значительно хуже (131 ± 6,45), чем в экспериментальной (85,13 ± 2,79).

Интересная картина наблюдалась и при исчислении общего уровня физического здоровья испытуемых. Так, только в 7% испытуемых контрольной группы уровень физического здоровья оказался средним, у 47% — ниже среднего и в 46% низким. В экспериментальной же группе у 27% исследуемых этот показатель был выше среднего, в 60% — средним и в 13% ниже среднего.

Подобная картина оказалась и при определении психического здоровья испытуемых. Обработав анкеты "Оценка напряженности" исследуемых мы получили следующие результаты: в состоянии относительного благополучия находятся 67% испытуемых экспериментальной группы и 33% контрольной группы, до зоны риска принадлежит 20% исследуемых экспериментальной группы и 40% контрольной группы, у состоянии неблагополучия находится 13 % студентов, занимающихся единоборствами и 27% студентов-неспортсменов.

Выводы. Таким образом, у спортсменов общий уровень физического и психического здоровья значительно выше почти по всем показателям. Занятия спортивными единоборствами способствуют улучшению физического и психического здоровья и повышению уровня культуры здоровья студентов.

Фото: gettyimages.com


     
      Новые фото (32527)  /  + добавить
    Спортсменка сборной РоссииЧемпионат России по летнему биатлону в Чайковском
     
     
      Новости спорта  / + добавить новость
    Александр Логинов победил в индивидуальной гонке на летнем чемпионате России в Чайковском
    • 19.09.2019
    • 7
    • 32
    Светлана Миронова одержала победу в индивидуальной гонке на ЛЧР-2019 в Чайковском
    • 19.09.2019
    • 12
    • 21
    Тренер Васильевой: «Завершать карьеру Маргарита не планирует. Мотивация и желание тренироваться у неё есть»
    • 19.09.2019
    • 4
    • 9
    Тедеев: две лицензии ОИ — хороший результат борцов на старте ЧМ
    • 19.09.2019
    • 0
     
     
      Блоги спорта  / + написать блог
    Юлия Джима празднует сегодня свой день рождения!
    • 19.09.2019
    • 4
    Каким должен быть отбор в сборную России по биатлону?
    • 18.09.2019
    • 2
    • 34
    Приговор Васильевой — это поражение всего российского биатлона
    • 17.09.2019
    • 5
    • 97
    Где протоколы соревнований первенства России по летнему биатлону в Саранске?
    • 17.09.2019
    • 3
     
     
      Фото спорта (32527)  /  + добавить
    Популярный российский боец Федор Емельяненко 24 августа сфотографировал и выложил снимок в бесплатном приложении Instagram для обмена фотографиями и видеозаписями и сделал подпись:  «С сербскими братьями совершили паломническое восхождение на самую вершину горы Арарат ( высота 5137 метров). Здесь по преданию остановился Ноев ковчег после потопа.».Известный футболист из Португалии Криштиану Роналду 29 августа сделал новую фотографию на сайте Инстаграм и дополнил публикацию текстом: «Going back home!».Известный футболист из Аргентины Лионель Месси 29 августа поделился с сообществом своей фотографией в социальной сети ИнстаграмПрофессиональный российский лыжник Александр Бессмертных 13 сентября выгрузил фотку на сайте Инстаграм и прокомментировал:  «В этом году компания Danone отмечает столетний юбилей. От себя лично и от Федерации лыжных гонок Кемеровской области хотелось бы поздравить Вас с этой знаменательной датой. У ФЛГКО и компании Danone Кемерово есть приятный опыт сотрудничества. Данная компания поддерживает развитие лыжных гонок в Кемеровской области, особенно детский спорт. Курс на здоровое питание, которое пропагандирует...
     
     
    Рекламодателям Контакты
    Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-19
    РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
    Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
    Политика конфиденциальности
    Обмен ссылками