Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • facebook
  • вконтакте
  • одноклассники
  • google
Новости биатлона

Гараничев: «Выхожу на тренировку до семи утра, когда не так жарко»

Гараничев: «Выхожу на тренировку до семи утра, когда не так жарко»

Российский биатлонист Евгений Гараничев, который готовится к сезону с командой Тюменской области, рассказал о тренировках по программе старшего тренера сборной России Юрия Каминского.

— Раньше тренировки по 3-4 часа были максимальными. Теперь это норма?

— Да, сейчас они стали, можно сказать, ежедневными. Но в любом случае, надо отталкиваться от условий. Юрий Михайлович сказал мне смотреть по погоде, следить за самочувствием. Например, у меня было запланировано занятие продолжительностью 4 часа. Но после трех с половиной я увидел, что пульс стал очень высоким. Начал работать не в тех зонах, что нужно, и остановился.

— С такими объемами справляться непривычно?

— Нормально. Такая работа в сборной уже проводилась, например, с Николаем Лопуховым. Похожий подход был у Александра Касперовича, Андрея Падина. Тоже предлагались объемные тренировки: имитационные, роллерные. Сейчас работа больше направлена на все группы мышц.

— При такой жаркой погоде приходится ранним утром начинать тренировки?

— Да, я выхожу раньше, чем сборная области. Порой еще до семи утра, когда не так жарко. Работать комфортнее. Потом уже солнце начинает прикипать и пульс быстро растет, — цитирует Гараничева asnta.ru.


    Комментарии читателей 12
    Очень хочется увидеть снова метеора Гараничева. Пусть у Жени второе дыхание откроется
    Гай Фокс, спасибо.
    Ирина..., не помню, когда конкретно, но помню, что Гараничев болел и после этого у него результаты и съехали вниз.
    Когда конкретно он обходил Фуркада ходом последний раз — сейчас уже не найти, потому как сивидата статистику долго не хранит.
    Гай Фокс, Вы не совсем правы. Женя обходил Фуркада уже после ОИ, я попробую вспомнить в каком году. Скорее всего в 2017
    Ирина..., было такое дело, а потом (где-то после ОИ в Сочи) заболел и куда что подевалось. То ли не умеют у нас восстанавливать спортсменов после болезней, то ли конкретно этот случай оказался тяжёлым.
    Жене желаю удачи в сезоне!

    Помнится, Женя своим ходом Фуркада обходил. Это было классно!
    Биатлонист Малышко может завершить карьеру news.ru
    Надеюсь в этом сезоне Гараничев не повторит прошлых ошибок и с новым старшим тренером будут новые спортивные свершения.
    Жене успехов, трудяга, очень надеюсь, что в новом сезоне у него будут хорошие результаты.
    Женя, успехов тебе!
    Верю я ) )) ))
    Пусть удача будет на твоей стороне, трудяга!
    То ушли все с тренировки -Женя один фигачит (тренер сказал делать столько-то времени), то до 7 утра уже бежит!
    Да, не все получается.. пусть некоторые идеальные люди смеются даже (веселишь ты их, идеальных)... пускай..
    Тренируйся и УДАЧИ тебе, Женечка!
    Как же я за тебя переживала в той гонке на ЧМ )) С Йосей когда напуляли )) ))
    как мужчина с собакой из ролика про лыжный марафон ОИ в Сочи )) )) )) ))
    Да, в Тюмени тоже сейчас жара стоит. Аномалия какая-то погодная.
    Хорошо еще, что не ночью тренируется
    Молодец, Женя! Сказал всё, как есть. Видели его тренировку рано утром-один был. Только часов в 10 вышли другие ребята, среди которых бы Малеев и Вьюхин.
    Жара была уже с утра около +30, но Женя наворачивал круги сначала на лыжероллерах, а потом переобулся в кроссовки.
    Удачи, Женя, тебе!
    Рекламодателям Контакты
    Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-20
    РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
    Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
    Политика конфиденциальности