Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • facebook
  • вконтакте
  • одноклассники
  • google
Новости (news) Олимпиады

Амина Зарипова: если бы Винер знала, что было в Рио, голову бы оторвала

  • 17 мая 2019 (09:30, пятница)
  • 0
  • РИА Новости

Главные новости Олимпиады в России и мире сегодня, 17 мая: Амина Зарипова: если бы Винер знала, что было в Рио, голову бы оторвала

В 1996-м она хотела броситься под поезд, проиграв собственную Олимпиаду. А 20 лет спустя привела к олимпийскому золоту по художественной гимнастике ученицу – Риту Мамун. О том, что стояло за этой победой, какой ценой она далась и почему олимпийскими чемпионами не рождаются, Амина Зарипова откровенно рассказала Елене Вайцеховской.

Посылка в Бразилию

— После выигранной Олимпиады у спортсмена обычно начинается сильный отходняк, который может проявляться самым непредсказуемым образом. А что происходит после выигранной Олимпиады с тренером?

— Точно такой же отходняк. Тренер ведь тоже выкладывается на Олимпиаде на 200%. Когда все заканчивается, то на какое-то время просто перестаешь понимать, где реальность, где нереальность. Особенно когда у тебя — успех.

— Как вы выбирались из этого состояния?

— Семья, семья, и только семья. Мои друзья – мое богатство, как говорится. Мы ведь вообще-то не собирались выигрывать Олимпиаду с Ритой. Все шло к тому, что первой станет Яна Кудрявцева. Я очень хорошо помню, что даже билеты в Австрию, куда мы с мужем планировали уехать отдыхать на следующий день после окончания Игр, мы купили заранее, еще когда я с Ритой была не в самом Рио, а в дальнем пригороде Сан-Пауло на сборах. Но уехать не получилось: когда мы выиграли, нам сообщили, что все победители должны в обязательном порядке идти к Путину в Кремль.

— Пришлось на ходу менять планы?

— Пришлось менять билеты. Вместо 10-дневного отдыха мы с Алексеем (Кортневым – прим.) отдыхали всего четыре дня.

— Не было в тот момент мыслей, что гори оно всё синим пламенем, но в зал я больше никогда не приду?

— Мыслей вообще не было. Никаких. Была абсолютная эйфория. Эйфория победы. То, что раньше никогда не приходилось испытывать ни Рите, ни мне самой. Какие-то бесчисленные журналисты, какие-то бесконечные фотосессии. Тебя узнают на улице, узнают в магазинах. Я веду детей в школу первого сентября, и даже там ажиотаж вокруг меня больше, чем вокруг этих детей-первоклассников.

— Узнавали вас, надеюсь, не по счастливой шапке?

— Шапку я сразу после соревнований сняла. Но ее реально запомнила вся страна. Даже в аэропорту, когда мы с Ритой прилетели в Москву, на паспортном контроле меня спросили: "А где ваша шапка?" Тоже ведь история целая была: обычно я ношу кепки. Но эта панама мне как-то сразу полюбилась, и я надела ее на опробование. Рита там впервые за долгое время не уронила ни единого снаряда, не сделала ни малейшей помарки. Вот я и сказала, что панаму, похоже, мне теперь придется к голове гвоздиками прибить на все оставшиеся дни.

— В нашумевшем фильме "За пределом", который был снят в процессе подготовки вашей спортсменки к Играм, вы все время повторяете: "Потерпи, еще совсем немного осталось". Меня не покидало ощущение во время просмотра, что вы говорите это не столько Рите, сколько самой себе.

— Отчасти так и было. Последние полтора месяца перед Рио меня уже фактически не было дома. А в те коротенькие промежутки, когда возвращалась в семью, со мной было бесполезно даже разговаривать – мыслями я находилась уже в совершенно другом месте. Из этого потока я выпала всего один раз, 10 августа, в свой день рождения. Пришла утром в зал, и наш массажист говорит: мол, тебе голубь принес посылку.

— От мужа?

— Да, Леша заранее эту посылку в Бразилию передал. Там была записка от детей и очень красивые сережки. Все украшения нам было велено в Бразилии снять и спрятать подальше, поскольку их просто срывали на улицах, а эти сережки были совсем крошечными, и я могла без опасений их носить. Вот тогда я заплакала. Села на скамеечку в зале и полтренировки ревела, ревела, ревела и никак не могла остановиться.

— Вы когда-нибудь задаете себе вопрос: "Зарипова, за что тебе так повезло в жизни?"

— Не задаю. Я всегда хотела, чтобы у меня была хорошая, большая семья.

— Простите за цинизм, но такую семью, как мне кажется, здравомыслящие люди не строят с представителем шоу-бизнеса, если сами не из этой же тусовки.

— Так я же не задумывалась, что выхожу замуж за музыканта. Более того, когда Леша в самом начале нашего знакомства спрашивал, нравятся ли мне его песни, я честно отвечала, что мне вообще неважно, какие тексты он пишет, какие песни поет – я просто люблю его, и все. Мне было совершенно непонятно, зачем Леша, когда мы идем в ту или иную компанию, берет с собой гитару. Я даже пыталась с этим бороться. Говорила в шутку, что, наверное, хватит уже: я же не начинаю, приходя в гости, задирать ноги в шпагат?

— У вашего супруга все-таки ангельское терпение…

— На самом деле он как-то не выдержал. Взял меня за горло, и сказал: "Ты понимаешь, что это мне неприятно? Это моя профессия, это моя работа". Вот тогда я и поняла, что музыка – не тема для шуток. А теперь мне жутко нравится, когда Алексей берет гитару и начинает петь. Я сама постоянно на это его провоцирую, собираю компанию без его ведома, устраиваю импровизированные домашние концерты, так сказать.

Не береги силы – не сдохнешь!

— Помню, как примерно за год до Олимпиады в Рио вы сказали мне, что Мамун не слишком приспособлена для большого спорта, поскольку в ней нет ни стервозности, ни эгоизма, ни злости по отношению к соперницам. Что она — девушка для семьи, а не для помоста. У вас есть объяснение, каким образом Рите удалось безошибочно пройти Олимпиаду и стать первой?

— Олимпийскими чемпионами не рождаются, олимпийскими чемпионами становятся. Сейчас я абсолютно уверена в этом. Становятся адским трудом, адской пахотой. Если сейчас оборачиваться назад и вспоминать все пережитое, могу точно сказать, что Рита заслужила свою победу больше, чем кто другой.

— Часть того, что вам пришлось пережить, довольно жестоко отразила Марта Прус, сделавшая лейтмотивом своего очень откровенного фильма о Мамун слова Ирины Винер: "Не береги силы – не сдохнешь!"

— Когда этот фильм был готов, мы смотрели его по отдельности. Рита, знаю, плакала. Я тоже. Не могла два дня прийти в себя – меня трясло. Фильм показывали во многих странах и везде Рите задавали вопрос: "Как вы это выдержали?"

— А как все это выдержали вы, видя, какие физические и психологические нагрузки на последнем предолимпийском отрезке приходится преодолевать ученице? Не боялись, что Рита просто сломается?

— Боялась. Нам повезло — у нас были хорошие психологи, которые помогли вовремя расставить приоритеты. Вовремя объяснили и мне, и Рите, что наступила та часть работы, тот период, который нужно просто пережить. Что он обязательно закончится. Просто дети все разные. Яна Кудрявцева – реальная спортсменка до мозга костей, рожденная в спортивной семье. Где был папа, сам олимпийский чемпион, не признающий никакого места, кроме первого, умеющий, если нужно, надавить, накричать, заставить. У Риты все было совсем иначе: "Как ты себя чувствуешь, доченька, как твое настроение? А как себя чувствует Амина?" То есть, в семье во главу угла ставились совершенно иные ценности. Рита всегда была очень умной девочкой, но порой я видела, что она просто не понимает, почему все вдруг стало так жестко. Это реально было очень тяжело, особенно когда стало понятно, что в Москве у Риты умирает папа.

Мы тогда очень много разговаривали. Нельзя было допустить, чтобы Рита держала все переживания в себе. В то же самое время мне приходилось постоянно себя контролировать, чтобы ненароком не обидеть спортсменку, не сделать неверного шага, не сказать неверных слов.

Еще была жуткая история, когда Рита подцепила какой-то вирус на Кубке мира в Баку, и слегла, едва мы прилетели в Бразилию. Я понимала, что ее надо куда-то везти, потому что температура уже перевалила за 39. Звонила в Москву Ирине Александровне, у которой был день рождения, не столько для того, чтобы ее поздравить, а прежде всего чтобы спросить, что нам делать – ведь мы находились не в Рио, а в крошечном городке Апаресида, знаменитым своими церквями. Собственно, и жили мы при церкви – в комнатках, где над каждой кроватью висело распятие. И тренировались тоже в зале при церкви.

Винер долго не отвечала на звонки, а, когда я все-таки дозвонилась, сказала немедленно везти Риту в больницу. Ближайшая большая больница была в Сан-Паулу, куда мы с врачом сборной два часа везли Риту на такси. Нужно было проследить, помимо всего прочего, чтобы не было никаких капельниц, и чтобы все препараты были тщательнейшим образом зафиксированы в медицинских документах.

Когда с вирусом удалось справиться, началось обезвоживание. Рита лежала пластом, не в состоянии подняться. Я реально не знала, что делать. Умоляла: "Риточка, ну, потерпи, ну, пожалуйста…"

— Винер ведь так и не приехала к вам в Бразилию?

— Ее не было там физически, но она, тем не менее, присутствовала ежеминутно, ежесекундно. В зале были везде поставлены камеры, экраны, это была постоянная громкая связь, просто Ирина Александровна находилась по ту сторону экрана. И выводили Риту на Олимпиаде мы с ней параллельно. Но, в то же время, отсутствие главного тренера было, в какой-то степени, свободой. Я только года через два призналась Винер, что, когда Рита вышла после больницы, вместе со мной ее встречал Саша Сухоруков – ее будущий муж. Пловцы как раз в это время были в Сан-Паулу на сборах. И я чисто интуитивно приняла, наверное, единственно правильное решение. Сказала: "Рита, я оставляю тебя с Сашей. У тебя два дня отдыха…"

Наш врач Андрей был в шоке: "Амина, что ты делаешь?" Я говорю: "Все нормально. Ей сейчас не нужны никакие таблетки. Вот стоит самая большая пилюля, которая наверняка ей поможет".

Мы вдвоем с врачом вернулись в Апаресиду, закрыли дверь риткиной комнаты на ключ, словно она лежит там и болеет, а она эти два дня болела в компании Саши.

— Как Винер отреагировала на ваше запоздалое признание?

— Сказала, что поступила бы так же. Но, боюсь, она просто оторвала бы мне голову за ту самодеятельность.

Булки, баня и деньги

— Художественная гимнастика – достаточно взрослая история, если смотреть на возраст, в котором спортсменки становятся олимпийскими чемпионками. И, глядя на ваш вид спорта со стороны, складывается впечатление, что у ваших девочек вообще не существует проблем взросления. В том же фигурном катании очень многие спортсменки с наступлением пубертата уже завершают карьеру, у вас же этого не происходит? Почему? Вы по-другому тренируете? Пубертат-то никто не отменял.

— Пубертат действительно никто не отменял, но связанное с этим смещение центра тяжести – не самая большая проблема в художественной гимнастике. Да, возникают некоторые сложности с поворотами, но все это быстро приходит в норму. Сложнее бывает с весом. Но здесь, опять же, есть самый простой и многократно проверенный рецепт – не жрать.

— Как удается не доводить этот процесс до абсурда, до нервного срыва, чтобы человек не начинал, закрывшись в комнате, безостановочно есть булки, спрятанные под подушкой?

— Это всё тоже случается. Потом все принимаются худеть: кто-то бегает, кто-то прыгает. Одна из девочек ночью в Новогорске пошла в баню, включила ее и сидела там чуть ли не до утра. Это очень смешно выглядело. Нам даже письмо потом написали: мол, дорогие товарищи тренеры, скажите вашей гимнастке, что включать в два часа ночи баню не допускается по соображениям пожарной безопасности. Пусть худеет вовремя. Но про себя могу сказать, что я не сталкивалась совсем уж с "тяжелыми" детьми. Со всеми стараюсь договориться, что называется, на берегу. Стараюсь объяснять, что мы делаем, зачем и как, что все это в их интересах. Что есть время и моменты, когда, пожалуйста, ешь, гуляй, ходи по магазинам. А есть время, когда нужно собраться и начать работать.

— То есть вы не орете истеричным голосом, если видите свою спортсменку с булкой в руках?

— Нет. Более того, я принципиально не взвешиваю девочек. Это в их интересах – быть в форме. Это они получают зарплату, которая, к слову, больше, чем у меня. Убедить не так сложно, на самом деле. Когда появляются первые медали, появляется и азарт, желание идти дальше. Не будем забывать и про финансовую составляющую.

— В фигурном катании или спортивной гимнастике нередки ситуации, когда маленькая девочка кормит всю свою семью. И далеко не всегда родители впоследствии возвращают ребенку заработанные им деньги.

— Я поступаю так, как меня в свое время учила Ирина Александровна. Открываю своим спортсменкам счета, к которым мамы-папы не имеют никакого отношения. Стараюсь, чтобы дети, которые у меня тренируются, вышли из гимнастики, имея хоть что-то в финансовом плане за душой. У меня очень хороший контакт с менеджерами банка, который нам помогает, все денежные вопросы я открыто с девочками обсуждаю, контролирую, чтобы каждый месяц они с зарплаты хоть по пять тысяч, но на этот счет откладывали.

— Вы как-то сказали, что безусловный плюс Ирины Винер заключается в том, что она не оставляет своих спортсменок даже после того, как они заканчивают карьеру.

— Это действительно так. К ней можно обратиться с любой проблемой и быть уверенным в том, что она сделает всё, что в ее силах.

— При этом принято считать, что Винер – одна из самых жестких тренеров в стране, а, возможно, и в мире.

— Ирина Александровна жесткая лишь тогда, когда это действительно нужно. У нее, безусловно, есть определенные тренерские принципы, определенная методика. Она, например, всегда до последнего сталкивает спортсменок лбами внутри команды. Если не дай Бог что случится с лидерами, всегда за спиной есть кто-то другой, кто способен занять это место.

— Как, собственно говоря, произошло в Рио: если бы ошиблась Мамун, чемпионкой стала бы Кудрявцева.

— Я сейчас говорю даже не об этом. А о том, что есть еще и третьи, и четвертые номера. Это такая гонка, на упряжках. Кто-то отстает, кто-то вырывается вперед.

— Сразу возникает аналогия с велосипедным спортом, где существуют грегари – чернорабочие гонщики, задача которых сводится к тому, чтобы разогнать лидера, а потом уйти в сторону. Но в велоспорте есть и неписаные правила, согласно которым все, кто работает на лидера, получают определенную часть его призовых.

— У нас более открытая история. Если ты выиграл, то просто занимаешь место лидера. Например, перед Играми-2008 лидерами считались Оля Капранова и Вера Сесина. И всем было абсолютно понятно, что эта двойка, скорее всего, и поедет в Лондон. Но была еще и Женя Канаева, которая спокойно тренировалась, потом выиграла один турнир, другой, и на финишной прямой сначала заменила Сесину, затем уже в Пекине обыграла Капранову и стала олимпийской чемпионкой. В этом плане у Ирины Александровны все четко: ты выиграл, заработал право быть в команде – поехал. Поэтому мы до последнего с Ритой не были ни в чем уверены. На крупных соревнованиях, в отличие от Кудрявцевой, она постоянно ошибалась.

Сорванные планы

— После того как Мамун стала олимпийской чемпионкой, это как-то изменило планку ваших тренерских притязаний? Иначе говоря, будете ли вы чувствовать удовлетворение, если ваша нынешняя ученица Даша Трубникова не дойдет до уровня золотых олимпийских медалей?

— Вот об этом я вообще не думаю. У нас слишком много в гимнастике сильных тренеров и спортсменов. Если зациклиться на том, чтобы постоянно быть лучшей, можно просто "съесть" себя. Сожрать изнутри, сойти с ума, и остаться без семьи. Той же Трубниковой я постоянно говорю: все, что она делает, она делает для себя, а не для меня. Мое самолюбие уже полностью удовлетворено: я сама была чемпионкой мира, чемпионкой Европы, довела спортсменку до золотой олимпийской медали. И работаю тренером только потому, что мне это очень нравится. А не ради того, чтобы завоевывать золото любой ценой.

— Поэтому я и удивилась, что после триумфа в Рио вы захотели снова вернуться в зал.

— Я очень хотела, чтобы Рита осталась в гимнастике.

— Неужели допускали, что она может остаться после всего пережитого?

— Не просто допускала, а была уверена, что мы с ней должны остаться. Мне казалось, что Рита тоже должна очень хотеть этого, как и я сама, тем более что ни у нее, ни у меня столь больших побед не случалось.

— Мамун ответила категорическим "нет"?

— Она просто сказала, что хочет нормальной жизни. Я пыталась переубедить, объяснить, что необязательно постоянно жить в Новогорске. Что можно просто приезжать на тренировки. Что мы больше не будем куда-то нестись, сломя голову, кому-то что-то доказывать. Что с ее нынешним статусом все будет гораздо проще.

Но все мои уговоры ни к чему не привели. Я даже реально тогда на Риту обиделась. По-моему, мы даже не разговаривали какое-то время.

— Что именно было обидно? Что любимый человек оказался для вашей спортсменки важнее, чем вы со своими наполеоновскими планами?

— Нет, Саша здесь ни при чем. Обидно было, прежде всего, потому, что Рита вполне могла какое-то время просто пожинать плоды со своей победы — понятно же, что еще минимум год все Кубки мира, все чемпионаты мира были бы нашими. После той Олимпиады она осталась единственным кормильцем в своей семье. Мама не работала, папа умер. Потребовалось время, чтобы до меня дошло, что Рита действительно слишком перенасытилась спортом. Понять это можно было, лишь оказавшись в ее шкуре.

— Когда у Мамун начались серьезные отношения с Сухоруковым, вас волновало, в чьи руки вы отдаете ученицу?

— Я контролировала этот процесс, скажем так. Когда Рита сказала, что Саша пловец и показала его фотографию, моей первой мыслью было: "Все, попала девка". Когда у парня такие плечищи, такая фигура, наверх уже можно не смотреть. Но, тем не менее, я не препятствовала их общению, хотя Рита мне все время с обидой говорила, мол, вы моего Сашу не любите. Я же отвечала, что это не я, а она должна своего Сашу любить. А он — ее.

— Вы с Сухоруковым на тот момент были лично знакомы?

— Когда именно мы познакомились, я, если честно, не помню. Но помню, как по секрету от главного тренера отправляла Риту на несколько дней в Лос-Анджелес, где жил и тренировался Саша. Понимала, что Рите уже 18, что она взрослая, и что я не должна ежеминутно ее контролировать, оберегая от взрослой жизни. Хотя однажды, когда мы уже заехали в олимпийскую деревню в Рио, я чудовищно на них двоих обиделась. Рита после тренировки пошла на этаж, где жили пловцы, легла в Сашиной комнате отдыхать и заснула. Меня это выбесило очень сильно. Помню, как орала: закончатся Олимпийские игры – делай, что хочешь. А когда ты здесь – будь добра, отдыхать и лежать в своей комнате. Саше я тоже тогда позвонила – с намерением высказать все, что думаю, и ему тоже, но он не взял трубку. И не перезвонил. Я ему тогда мысленно поставила такой большой минус в биографии. Только потом все вернулось в прежние отношения.

— В ярости вы страшны?

— Скандал за время работы с Ритой у нас был всего один. Я ключи тогда швырнула, у меня в руке были ключи.

— Попали?

— Нет, просто швырнула ключи об пол. Мне становится физически плохо, даже если я просто шлепну ребенка. В тренерской работе бывает иногда, что ты чрезмерно заводишься, головой понимаешь, что нужно сделать паузу, выдохнуть, или там до десяти досчитать, но не можешь, потому что очень сильно заведен. Поэтому я и стараюсь не рукоприкладствовать, а всегда что-нибудь иметь при себе, чтобы можно было швырнуть в сторону. В некоторых ситуациях это сильно помогает прийти в себя.

— Знаменитый тренер Тамара Николаевна Москвина, у которой на нескольких Олимпиадах были золотые медали в парном катании, как-то сказала, что, когда проходишь несколько Олимпиад, тренерский опыт позволяет "срезать углы" — идти к цели более коротким путем, нежели чем в первый раз, избегать каких-то ошибок. У вас есть подобное ощущение?

— Наверное, нет. Что-то из своего опыта я, безусловно, могу использовать, но все спортсменки ведь разные. Такой, как Рита, уже не будет никогда. Другой ребенок – это другая психология, другое отношение к работе. Уходит один спортсмен, и все начинается с самого начала.


     
      Новые фото (2033)  /  + добавить
    Известный российский телекомментатор Дмитрий Губерниев 25 февраля опубликовал новое фото на сайте Инстаграм и добавил текстовое сообщение:  «Внимание! Смотрите церемонию закрытия игр в Пхенчхане в 14.00 мск на канале Матч Тв! Будет много интересного! Награждение наших лыжников, Большунова и Ларькова! До встречи!».  #игры #корея #олимпиада #олимпийскиеигры #пхенчхан #россия #молодежь #победа #мок #матчтв #биатлонсдмитриемгуберниевым #краснаямашина #церемония #закрытие #сказкаПопулярный российский комментатор ТК «Матч-ТВ» Дмитрий Губерниев 18 февраля опубликовал новое фото в бесплатном приложении Instagram для обмена фотографиями и видеозаписями и сделал подпись:  «Молния! Коллеги сообщают, в допинг-пробе Крушельницкого нашли мельдоний? Это фейк? Это правда? Если это так — нам п...ц! Ждём новостей!».Дмитрий Губерниев 16 февраля поделился с сообществом своей фотографией в бесплатном приложении Instagram и написал текст ниже:  «Князь Серебряный! Никита Трегубов! Скелетон! @nikitatr13 — за себя и за тех, кого не допустили до Олимпиады! Мужик! Медаль посвятил бабушке, которая не дожила до триумфа внука...».  А чуть ранее в той же социальной сети:  «Скелетонист Никита Трегубов, человек, который не хотел ехать на Олимпиаду без флага и гимна! Но после отстранения своих товарищей, Трегубов не просто...Популярный российский комментатор ТК «Матч-ТВ» Дмитрий Губерниев 13 февраля в социальной сети Инстаграм:  «Это не спасатели Малибу! Не мистер и миссис Смит! И не Джеймс Бонд с девушкой! Это русские! Самая красивая и роскошная пара мирового спорта! Бронзовые призёры олимпийского турнира по керлингу Анастасия Брызгалова и Александр Крушельницкий! Молодцы! Третья награда нашей страны на играх в Корее! Молодые, Красивые! Настоящие! Визитная карточка российского спорта! Обожаю! Поздравляю! Пы Сы — болеем...
     
     
      Новости Олимпиады  / + добавить новость
    Глава ФСР: включение скалолазания в ОИ-2024 – новая веха в истории
    • 25.06.2019
    • 0
    Тарпищев: Италия в заявке предоставила все гарантии в отличие от Швеции
    • 24.06.2019
    • 0
    МОК выберет место проведения зимней Олимпиады-2026
    • 24.06.2019
    • 0
    Глава ФРР: перед сборной России по-прежнему стоит задача выйти на ОИ
    • 23.06.2019
    • 0
     
     
      Блоги Олимпиады  / + написать блог
    «Блог из сердца Сибири». Как красноярцы встретили Универсиаду и каков Красноярск для гостей
    • 08.03.2019
    • 0
    «Блог из сердца Сибири». Спортивное ориентирование с чемпионкой Универсиады
    • 07.03.2019
    • 0
    Медальный зачёт зимних соревнований сезона 2018-2019 по олимпийским видам спорта
    • 13.12.2018
    • 6
    • 17
    Знай наших! Наши медали на ОИ-2018
    • 26.02.2018
    • 12
    • 27
     
     
      Фото Олимпиады (2033)  /  + добавить
    Зимние Олимпийские Игры 2014 в Сочи (Winter Olympics 2014): Costly, political, successful: Sochi Olympics endЗимние Олимпийские Игры 2014 в Сочи (Winter Olympics 2014): Costly, political, successful: Sochi Olympics endОлимпиада в Сочи-2014 (Olympic Winter Games, Sochi): Jagr, Elias, Zidlicky, Brunner return to DevilsАвтопробег 2013 очень полезные встречи
     
     
    Рекламодателям Контакты
    Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-19
    РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
    Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
    Политика конфиденциальности
    Обмен ссылками