Шарлотт Калла сделала новую публикацию в Инстаграм

Известная лыжница из Швеции Шарлотт Калла 7 декабря поделилась с фанатами и болельщиками своей фотографией в своем официальном Инстаграм-аккаунте и прокомментировала: «Hr kommer en julklapp frn mig: lite tekniktips i stakning fr att du ska bli en bttre skidkare! Bild 1: Stavarnas vg tillbaka brjar samtidigt som du reser verkroppen. Det r dina hnder som inleder rrelsen framt och tar med dig din verkropp i en enhetlig rrelse fram och upp. Bild 2: Fram och upp med armbgarna s kommer hften att flja med till en hg och bra utgngsposition. Bild 3: Skjut fram hften och ha tyngden ver frmre delen av foten samtidigt som du spnner magen. Med hjlp av stmmet frn magmusklerna kan du skapa tryck ver stavarna med kroppstyngden. Bild 4: Hr brjar du draget med armarna och breda ryggmuskeln aktiveras nr armbgen jobbar bakt. Klicka hem boken fr fler tips, lnk finns i bio.».