Шарлотт Калла сделала новую публикацию в Instagram
«Här kommer tre motivationstips för att din träning ska bli av -Lägg dig på rätt nivå, utgå från dina förutsättningar. -All träning är bra träning, men du kan nå bättre resultat om du varierar intensiteten. Försök fylla veckan med både distans och intervaller. -Ha tålamod och ge dig själv chans till kontinuitet i träningen. Det finns inga genvägar. Foto: Jocke Lagercrantz».
Комментарии к фото