Шарлотт Калла выгрузила свежую фотку в своем Инстаграме

Популярная лыжница из Швеции Шарлотт Калла 17 декабря опубликовала новое фото на своей личной странице в Инстаграм и сообщила:

«Är du sugen på fler övningar som hjälper dig att bli starkare i spåret? Då finns det en hel drös i min bok (länk i bio).
•
Climbing
Gör så här: Jobba från en planka med träckta armar. Skuldrorna ska vara aktiverade. Gå ner på underarmarna och gå upp i plankan igen. Håll höfterna parallella genom hela rörelsen.
Tänk på: Sträva efter att dra in svansen och att hålla höfterna parallella genom hela rörelsen. Du kan göra övningen lättare genom att utföra den på knä.
•
Repetitioner: 10-15 repetitioner x 3 set».