Анна Нечаевская поделилась своей фотографией в Инстаграм

Российская лыжница Анна Нечаевская 23 ноября поделилась с фанатами и болельщиками своей фотографией в социальной сети Инстаграм и подписала:

«Что же такое дисциплина?И так ли она важна в спорте?..
Дисциплина — главный секрет успеха большинства успешных людей.
За успехом конечно же стоит упорный труд, и дисциплина в нем играет важную роль.
Если человек рано встает(что касается меня ,я никогда не могла и не могу долго спать,даже в выходные дни мой подъем может быть в 7 утра)это не обязательно значит, что ему не спится. Просто он ценит возможность поработать в тишине, пока его не отвлекают. И мне не в тягость вставать рано и заниматься какими-то полезными делами
Люди,которые занимаются спортом(сюда,например,входят легкие пробежки по парку,различные домашние упражнения)это не значит, что они хотят похудеть. Нужно помнить,что Спорт помогает нам стать выносливее, но не только в физическом плане,но и в плане умственной нагрузки. Поэтому заставляя себя делать что-то полезное,не связанное с нашими интересами и целями, мы обучаем организм дисциплине.
Каким правилам стараюсь следовать я:.
Вставать каждый день в одно и тоже время.
Питаться регулярно и правильно(стараться по-крайней мере правильно питаться)
Заранее записывать все важные и нужные дела в ежедневник.
Работать и не отвлекаться на другие вещи.
Что бы Вы ещё дополнили в этот список?
Одной дисциплиной конечно же успеха не добиться,но это тоже немаловажная часть в нашей жизни,поэтому приучать себя делать полезные вещи регулярно,мне кажется,не так уж и сложно ».

#necha2108 #спорт #лыжи #спортдевушки #следуйзамной #penzathegreat #this_penza #penza_photo #penza_go #penzafoto #penzagorod #penzainsta #instatag #penza_best