Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • вконтакте
  • одноклассники
  • google
  • lасeбооk
Фан-клуб (fan club)
Все группы  /  Тренеры  /  Ефремов Валерий Иванович
Написать сообщение
Добавить в друзья
Пол:мужской
Мой статус: Я работаю в сфере биатлона (тренеры, руководство)!
Дата рождения:27 августа 1939
Город:г. Санта Кларита, Калифорния, США
Любимые спортсмены:Сборные команд России по всем видам спорта.
О себе:1. Чемпион Советского Союза 4x200м вольным стилем 1960 г.
2. Первый чемпион СССР в личном и командном зачёте по Морскому Многоборью 1963 г.
3. Почётный МАСТЕР СПОРТА СССР.

Окончил МВТУ им. Баумана по специальности инженер–механик по космическим аппаратам и их жизнеобеспечение.
Кандидат Юридических наук СССР;
Окончил Американскую Академию Спортивной Медицины (NASM).

Имею также диплом по специальности Персональный фитнес тренер. Тренировал пловцов.

Написал книги:

1. «САМ СЕБЕ ДЛЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ»
2. «Тренировка скорости, мозга и мышц рефлексными упражнениями» == «SPEED AND BRAIN TRAINING BY REFLEX ACTION EXERСISES».
3. «Swimming Practical»
4. Много статей про выносливость и методы тренировок. «НОВЫЙ ПОДХОД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА, МОЗГА И ДОЛГОЛЕТИЯ С ПОМОЩЬЮ НИЗКОИНТЕНСИВНОЙ КАРДИОТРЕНИРОВКИ».
5. Как социальный психолог и специалист по анализу поведения человека опубликовано несколько статей в СССР. Занимаюсь разработкой новых медико-биологических подходов к методам интенсивных тренировок спортсменов-профессионалов и методам самостоятельного поддержания здоровья и лечения болезней без применения медпрепаратов.
Интересы:Высоко интенсивные кардио тренировки.
Работа/учеба:Пенсионер СССР.
Род занятий:Тренер по интенсивной кардио тренировкам, Пенсионер СССР.
Регистрация:21 февраля 2022

+ Добавить запись или пожелание 1
Я полагаю, что прочтение тренерами и спортсменами моих подходов (ниже лишь первая малая часть моих материалов) даст им возможность и стимулы по новому для них взглянуть на проблемы тренировок по скоростной выносливости для достижения спортивных результатов и необходимости упражнений по увеличению скорости работы мозга и мышц!

Про тренировку мозга у нас ВООБЩЕ НИКТО не задумывается!

Переубеждать тренеров абсолютно безнадёжное дело! Да и я сам такой же! Каждый тренер считает свою программу уникальной, правильной и единственно справедливой!

Поэтому публикую эту информацию во благо биатлона и подрастающего поколения спортсменов, для стимулирования и продумывания новых современных подходов к тренировкам.

Я же даю свои практические рекомендации не на основании «хайли лайкли» или каких-то общих рассуждениях знаменитых тренеров и спортсменов, а на основании УНИВЕРСАЛЬНЫХ ЗАКОНОВ БИОФИЗИКИ и показываю, как работают эти законы в организме человека. Поэтому тренеры и спортсмены имеют возможность самостоятельно проанализировать и в меру своего понимания этих законов, использовать их. Зачастую они знают про эти законы биофизики, но не знают, как их применять.

С биатлоном нужно что-то делать! Ну, хватит уже всяких астматиков-скандинавов признавать выдающимися!
Рекламодателям Контакты
Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-22
РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
Политика конфиденциальности