Работа на мешке в боксе — как поставить удар самостоятельно? Тренировки по боксу дома от Плечко. Боевые ботаники

0
www.youtube.com
Букмекерская контора "Марафон": goo.gl Батенинские бани: batbani.ru Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly Как поставить удар на снарядах: bit.ly БоБо в инстаграме: instagram.com Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly *** Подпишитесь на наш второй канал "Пекло": youtube.com Закажите рекламу на БоБо: bit.ly Поддержите любимый канал: vk.cc Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc Закажите фирменную одежду БоБо: vk.cc *** БоБо во ВКонтакте: vk.com БоБо на Facebook: facebook.com БоБо в Twitter: twitter.com *** Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly Самооборона в уличных драках: bit.ly Физическая подготовка бойцов: bit.ly Лучшие уроки борьбы на русском языке: bit.ly Уроки тайского бокса (муай тай): bit.ly Тренировки и уроки ММА: bit.ly Как защищаться от ударов: bit.ly Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly Проект "Лучшие из лучших": bit.ly Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly Тренировки с популярными блогерами: bit.ly Ударные стили единоборств: bit.ly Смешанные стили единоборств: bit.ly Восточные единоборства: bit.ly Работа с оружием и против оружия: bit.ly Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly Растяжка и гибкость: bit.ly Единоборства для детей: bit.ly Единоборства для женщин: bit.ly Выпуск снят в клубе единоборств Fox Fighting School (FFS): vk.com. Ростислав Плечко рекомендует, как работать на мешке самостоятельно, развивая силу удара, скорость и выносливость. Вы также узнаете, как тренироваться на мешке боксерам разного телосложения. Тренировка дома вполне возможна, если не стараться работать над всеми качествами в один день. "Боевые ботаники" — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

    Комментарии

    Единоборства. Новости

    Фото от болельщиков · 5712

    Единоборства Забит Магомедшарипов добавил новое фото в соц.сети Инстаграм
    Единоборства Хабиб Нурмагомедов выгрузил свежую фотку в соц.сети Инстаграм
    Единоборства Федор Емельяненко выгрузил свежую фотку в своем Инстаграме
    Единоборства Хабиб Нурмагомедов добавил фотоснимок в соц.сети Инстаграм
    Единоборства Забит Магомедшарипов выгрузил свежую фотку в Instagram
    Единоборства Хабиб Нурмагомедов выгрузил свежую фотку в соц.сети Инстаграм