ВОРКАУТ ТРЕНЕР ГОНЯЕТ ДУХОВ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ

Идеальная связка из четырёх Тренировки с собственным весом — это калистеника в чистом виде. Показал программу тренировки, в которой используются такие упражнения как: выход на две, отжимания в стойке на руках и флаг дракона. Она поможет комплексно прокачать мышцы верха тела. Эта программа тренировок подойдёт атлетам среднего уровня. А для начинающих это отличная мотивация Ссылки на ребят: Вадим — instagram.com Даниил — vk.com = ВОРКАУТ КУРСЫ: Базовый курс со скидкой 25% — clsth.cc Продвинутый курс со скидкой 25% — clsth.cc СКИДКИ ДЕЙСТВУЮТ ДО КОНЦА ИЮНЯ! = КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА: Книга по Горизонту — clsth.cc Книга по Стойке на руках — clsth.cc Книга по Переднему вису — clsth.cc = Тренируйтесь с умом вместе со Школой Воркаута! Группа ВК — vk.com Инстаграм Школы Воркаута — instagram.com