Как накачать спину дома, без турника? 3 упражнения!

ОТКРЫТ НАБОР В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ ШКОЛЫ ВОРАКУТА ⬇️ Это закрытое сообщество, в котором мы будем проводить тренировки для создания и поддержки атлетичного тела и изучения элементов воркаута. Старт — 1 Декабря Все подробности здесь — clsth.cc = 3 упражнения, которые помогут вам накачать спину дома, без турника и другого оборудования! Добавляй эти упражнения в свою тренировку и продолжай прогрессировать! = ВОРКАУТ КУРСЫ: Базовый курс — clsth.cc Продвинутый курс — clsth.cc = КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА: Книга по Горизонту — clsth.cc Книга по Стойке на руках — clsth.cc Книга по Переднему вису — clsth.cc = Группа ВК — vk.com Инстаграм Школы Воркаута — instagram.com Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через спорт.