НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ОТЖИМАНИЯ? МИОГРАФ – ПРОВЕРКА ОТЖИМАНИЙ!

Сегодня говорим про то НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ОТЖИМАНИЯ и проверяем разные виды отжиманий на миографе и их влияние на разные группы мышц. И ты узнаешь какие отжимания использовать чтобы прокачать разные группы мышц. 35% СКИДКА ДО 22 МАРТА БАЗОВЫЙ КУРС + ТРЕНИРОВКИ ДОМА + БЕСПЛАТНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ. calisthenics.school БАЗОВЫЙ КУРС calisthenics.school ПРОДВИНУТЫЙ КУРС ТУТ calisthenics.school БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ТУТ: calisthenics.school ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН: calisthenics.school Наши соцсети МОЯ ТЕЛЕГА t.me ВК vk.com ИНСТ* instagram.com (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru