Секрет сильного хвата — 2 упражнения! Курс «Подтягивания с 0 до Киборга» в комментах #shorts #фитнес

В этом видео показываю 2 крутых и эффективных упражнения для прокачки силы хвата! Все просто — повторяй за мной! Больше секретов и лайфхаков по подтягиваниям ты найдешь в моем курсе «Подтягивания с 0 до Киборга» calisthenics.school Внутри: -программы «как научиться подтягиваться с 0» и «как подтягиваться больше» -полный разбор хватов -подтягивания с весом -как сделать выход силой и подтягивания на 1 руке -все программы в видео формате Другие курсы Школы Воркаута: БАЗОВЫЙ КУРС calisthenics.school ПРОДВИНУТЫЙ КУРС calisthenics.school Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — calisthenics.school БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school ТРЕНИРОВКИ ДОМА calisthenics.school ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК calisthenics.school ПЕРЕДНИЙ ВИС calisthenics.school ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК calisthenics.school ИМПОССИБЛ calisthenics.school Оборудование для тренировок calisthenics.school __________ МОЯ ТЕЛЕГА t.me ВК vk.com ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru Группа ВК — vk.com МОЙ ИНСТ Артём Морозов — instagram.com (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)