В ЧЕМ РАЗНИЦА ВОРКАУТА ИЛИ ЗАЛА? ГДЕ ЛЕГЧЕ ПРОГРЕССИРОВАТЬ?

0
www.youtube.com

Сегодня разберемся как прогрессировать когда мы работаем со своим весом и в чем разница в сравнении с залом. Что такое прогрессия нагрузок и как ее добиться в работе со своим весом тела. БАЗОВЫЙ И БАЗОВЫЙ VIP КУРСЫ: calisthenics.school Хочешь тренироваться в своем ритме, но так же дома и без оборудования? — держи ссылку calisthenics.school Тут тренировки на ВСЕ ТЕЛО для разных уровней и без какого-либо оборудования! МОЯ ТЕЛЕГА t.me ВК vk.com ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru Группа ВК — vk.com МОЙ ИНСТ Артём Морозов — instagram.com (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

    Комментарии

    Фитнес. Новости

    Фото от болельщиков · 191

    Фитнес Fitness Asian Woman
    Фитнес Naked Labs home fitness scanner captures your entire body in 3D
    Фитнес 3 Ways to Sculpt Your Body With Your Foam Roller
    Фитнес 3 Ways to Sculpt Your Body With Your Foam Roller
    Фитнес 3 Ways to Sculpt Your Body With Your Foam Roller
    Фитнес Body Weight Training Exercises You Can do Anytime