НАЧИНАЕМ НАБИРАТЬ К ЛЕТУ! БУДЕМ ДЕЛАТЬ БАЗУ И МНОГО КУШАТЬ!

0
www.youtube.com

Перезалил так как прошлый ролик заболотили из за авторских прав. В этом ролике расскажу план действий на ближайший месяц. ПЛан тренировок простой как молоток, делаем базу по сути фулбади с дом весами. Добавляем базовых элементов без статики и смотрим что получится. На май у меня запланировано добавление свободных весов, там будет вообще интересная движуха, так что наблюдайте. Тренироваться вместе со мной можно по базовому курсу, кстати он совсем недавно обновился и туда добавилось питание: БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ КУРСЫ: calisthenics.school Хочешь тренироваться в своем ритме, но так же дома и без оборудования? — держи ссылку calisthenics.school Такой же протеин можно найти тут: Soul Way на Яндекс. Маркет vk.cc Soul Way на Ozon vk.cc Soul Way на Wildberries vk.cc

    Комментарии

    Фитнес. Новости

    Фото от болельщиков · 191

    Фитнес Fitness Asian Woman
    Фитнес Naked Labs home fitness scanner captures your entire body in 3D
    Фитнес 3 Ways to Sculpt Your Body With Your Foam Roller
    Фитнес 3 Ways to Sculpt Your Body With Your Foam Roller
    Фитнес 3 Ways to Sculpt Your Body With Your Foam Roller
    Фитнес Body Weight Training Exercises You Can do Anytime