А надо нам «Мощное дыхание»?

Наткнулся в интернете на какое-то провокационное название "Herbalife 24 Biathlon Team" (что на нашенском языке означает "Биатлонная команда Гербалайф 24"). Ну, думаю, пресловутые прямые продажи сомнительных таблеток добрались и до спорта. Естественно, заинтересовался. Результаты расследования — ниже.

Началось всё с сайта POWERbreathe www.powerbreathe.com (сие означает "мощное дыхание").

О чём идёт речь (текст оригинала с сайта):

"Биатлонная команда Гербалайф 24 — первая профессиональная команда по биатлону, который работает между Норвегией и Швецией, начала использовать POWERbreathe как часть своей подготовки. Биатлон как вид спорта имеет свои корни в норвежской армии и топ-биатлонисты явно среди сильнейших спортсменов планеты, они славятся контролем за частотой сердечных сокращений, дыша правильно так, что они умеют сбалансировать своё состояние между фазами бега на лыжах и стрельбы. В биатлоне атлеты пробегают дистанции от 6 до 20 км. Затем они останавливаются на рубеже чтобы отстрелять две или четыре сессии (половина из них в положении лежа и половина стоя), длина дистанции и количество стрелковых сессий зависит от типа соревнований.

Для биатлона каждому члену команды Гербалайф 24 необходимо сочетание силы, физической формы и выносливость. Вот где помогают тренировки с POWERbreathe, помогая им управлять своим дыханием, используя большую часть своей жизненной емкости легких, повышая выносливость и помогая им достаточно быстро восстановиться от лыжного бега для того, чтобы контролировать свою стрельбу.

Marie Alkire, тренер по стрельбе биатлонной команды США, красочно описывает эту проблему, когда она говорит: "Попробуйте пробежать спринт в полную силу по пересечённой местности и остановится, чтобы вдеть нитку в иголку". Ваше дыхание должно быть под контролем и несвободно, вы должны быть в состоянии проделать контролируемый глубокий вдох, медленно выдохнуть — и тогда стрелять. Программа тренировки дыхания POWERbreathe должна помочь команде спортсменов улучшить их силу дыхания и выносливость при беге на лыжах так, чтобы они прибыли на рубеж готовые к стрельбе.

Дыхание является очень важной частью биатлона. Лыжные гонки являются интенсивной аэробной деятельностью, требующей силы верхней и нижней частей тела, а также сердечно-сосудистой выносливости, а самой большой проблемой в биатлоне является переход от состояния высокой адренергической стимуляции с учащенным дыханием и повышенным пульсом в состояние покоя. Ключом для такого перехода является способность контролировать дыхание.

Каждый участник биатлонной команды Гербалайф 24 обеспечен прибором POWERbreathe Plus



(www.powerbreathe.com) и вся команда будет использовать оборудование POWERbreathe K5 с программным обеспечением Breathe-Link



(www.powerbreathe.com) для:

— измерения дыхания и анализа в режиме реального времени;
— импорта и экспорта файлов .bre (файлов дыхания) для обмена данными;
— графический дисплей с расширенной визуальной обратной связью в режиме реального времени;
— подробный мгновенный вывод и анализ данных;
— подробные записи каждой сессии в высоком разрешении;
— создание индивидуальной тренировочной сессии для дыхания;
— функция автоматического разогрева мускул;
— функция автоматического расслабления.

Каждый спортсмен будет использовать свой прибор POWERbreathe Plus до биатлонного старта, чтобы разогреть мышцы вдоха, облегчить чувство нехватки дыхания на старте, и снова в конце биатлонной тренировки, чтобы ускорить вывод лактата и способствовать восстановлению. Мы надеемся держать вас в курсе прогресса биатлонной команды Гербалайф 24 на протяжении 2013 года, поэтому продолжайте посещать POWERbreathe блог для получения дополнительной информации". Также информацию о "мощном дыхании" можно найти и в "твиттере" twitter.com. Вот так вот и никак иначе.

А что же это за "Биатлонная команда Гербалайф 24"?

У неё тоже есть свой сайт www.teamherbalife24.com

В разделе "Атлеты" www.teamherbalife24.com можно познакомиться со спортсменами.

Среди них представлены три шведа (в то время, как на сайте POWERbreathe висит фотка с пятью):

Johnny Gode (Джонни Годе) 28 марта 1986г. — 119-й в тотале IBU сезона 2012-2013
Christian Georg Bache (Кристиан Бах) 15 января 1987г. — шведский (а ранее норвежский) биатлонист, в сезоне 2011-2012 перебрался в Швецию, на гонках IBU был 94-м в спринте.
Tobias Arwidson (Тобиас Арвидсон) 07 июня 1988г. — тоже экс-норвежец, 53-й в тотале IBU сезона 2012-2013.

В разделе "Галерея" этого же сайта есть майская фотка с комментарием



www.teamherbalife24.com: Максимально близко к оригиналу — "Тобиас на Майорке со шведской сборной, остальная часть команды тоже сейчас на Майорке, чтобы начать тренировочный сезон в этом году. Мы здесь уже с 5 мая, но были некоторые интернет-проблемы, так что фотографии ещё будут добавлены позже. У нас было здесь несколько удивительно хороших дней и мы заполнили их качественными тренировками, которые дадут нам ещё один шаг к нашей цели на зиму. Мы знаем, что норвежская и шведская биатлонные сборные тоже тут, а когда мы встречаемся с Дарио Колонья в горах, мы знаем, что мы на верном пути!"

В "фэйсбуке" эта компания тоже наследила: www.facebook.com.

Остаётся пока только гадать, что это:

или "тренировка на кошечках" (судя по спортивным показателям участников команды), или новое "секретное оружие", до которого пока (ну прямо вот до этого момента) не добрались "спецы" СБР (подождём следующего выступления Ростовцева и Романовой на какой-нибудь очередной конференции).

А "на закуску" несколько фактов из истории биатлона с того же сайта www.teamherbalife24.com (там же довольно красочно изложена суть самого вида спорта):

— первым в истории олимпийским чемпионом в биатлоне стал Klas Lestander (Швеция). Он выиграл 20км индивидуальную гонку на Олимпийских играх в Скво-Вэлли (Squaw Valley) 1960 года. У него было только 25-е время лыжным ходом из 30 участников, но благодаря безупречной стрельбе (двадцать попаданий из двадцати выстрелов) он поднялся на самый верх;

— женскую эстафету на Олимпиаде в Лиллехаммере в 1994 году выиграла сборная России с отрывом в 237 секунд от ближайших соперниц. Это самый большой запас для победы, какой был когда-либо у эстафетных команд на олимпийских соревнованиях;

— у топ-биатлонистов пульс достигает около 190-195 ударов в минуту при подходе к рубежу. Когда начинается стрельба пульс снижается обычно на 20 ударов. Исследования показывают, что у большинства спортсменов после стрельбы пульс около 140 ударов в минуту;

— цена биатлонного патрона может варьироваться от 35 центов до 2 долларов.

Порывшись ещё немного в этой теме, нашёл следующее:

Сама контора POWERbreathe позиционирует свой чудо-девайс как ноу-хау профессорши Alison McConnell, удостоенной кучей наград и дипломов в Англии и не только, начиная с конца 90-х годов. Сам приборчик под этой маркой выпустили на рынок в 1997г.

В 2011г. на крупном международном съезде дистрибьютеров POWERbreathe в Англии присутствовали представители 21 страны "настолько далеко разбросанных в мире, как Австралия, Япония, Корея, Гонконг, Бразилия и Россия" www.powerbreathe.com.

Судя по найденной мной информации, сие чудо заинтересовало в России только пловцов.

С другой стороны, хотелось бы отметить и обнаруженные российские методики, работающие в аналогичном направлении:

"аппарат Фролова", med-sale.ru
"методика дыхания Антона Галузина", sdorov.ru

Короче, мир полон идей и технологий. И если заниматься этими вопросами толково и с пониманием, тогда, наверное, наших спортсменов не будут провожать с финиша на носилках.