Последствия перенесённого коронавируса и предлагаемые методы восстановления

По информации, полученной из научных центров медицины и опубликованной в Интернет, можно отметить следующие моменты:

«Ковидный вирус прикрепляется к рецептору фермента-2 (АПФ2) на мембране клетках-мишенях организма-хозяина, после чего происходит его проникновение внутрь клетки и его активное размножение. Такие рецепторы рецепторы находятся в большом количестве в клетках верхних и нижних дыхательных путей, в клетках миокарда, клетках почечного эпителия, энтероцитах и эндотелиальных клетках различных органов, что может объяснять внелёгочные проявления, связанные с заболеванием от ковидного вируса. РНК вируса была выявлена во многих органах, включая вышеотмеченные при патолого анатомических исследованиях. Новые данные свидетельствуют о том, что вирус может повреждать клетки, подавляя AПФ2 и, следовательно, подавляя функцию митохондрий, которые являются производителями энергии — АТФ (Аденозин Три Фосфат) для всей деятельности человека. Чем больше у спортсмена митохондрий в клетках, тем выше его физическая выносливость.

При патологоанатомических исследованиях распространенные микротромбы были обнаружены почти в каждом органе. В большинстве случаев глубокое исследование выявляло на клеточном уровне повреждение альвеол лёгких, коагулопатию и нарушение гемодинамики (движение крови).

По существу ковидный вирус поражает в той или иной степени клетки всех основных органов человека, но основное поражение он наносит лёгким, сильно ограничивая капиллярный кровоток альвеол и значительно уменьшая их возможности по адсорбции гемоглобином кислорода из поступающего в лёгкие воздуха. Ну а недостаток кислорода в крови сильно угнетает функции головного мозга.

Учёные также установили необходимость длительного восстановительного периода на клеточном уровне главным образом через дыхательные упражнения для усиления кровотока в лёгких и во всех других органов человека».

Так что мы имеем?

Сокращение кровотока, уменьшение уровня кислорода в крови и частичное повреждение функциональности практически всех органов человека. Поэтому пациента подключают к аппарату искусственной вентиляции с повышенным уровнем кислорода. Мозг человека в таких условиях впадает в большой стресс, а сам человек подвергается глубокой депрессии.

Все спортсмены после ковида имеют все признаки депрессии и сильной подавленности к осуществлению своих физических тренировок. По мнению учёных, при депрессии нарушается баланс трех нейромедиаторов: серотонина, норадреналина и дофамина. Они участвуют в регулировании настроения и поведения, а их функцию можно восстановить с помощью антидепрессантов. Антидепрессанты балансируют химические вещества в мозге — нейротрансмиттеры. Норадреналин, серотонин и дофамин влияют на работу органов и систем, на сосуды, мышцы и настроение. При депрессии уровень гормонов-нейромедиаторов снижается а вот их повышение стимулирует производство тестостерона- основного гормона работоспособности и выносливости организма.

Если картина поражения органов от ковида в общем становиться понятной, то возникает необходимость рассмотреть некоторые методы восстановления организма после перенесённого ковида.

В настоящее время из прессы известно, что Антон Бабиков, А. Поварницин, Д. Серохвостов, А. Логинов, К. Халили, С. Миронова и многие другие биатлонисты высказываются о перенесённых вирусных инфекциях и различных недомоганий, влияющих на их здоровье и тренировки.

Что делается врачами

Сугубо индивидуально, на основе произведённых различных анализов составляется программа терапевтического медикаментозного лечения КАЖДОГО ПОВРЕЖДЁННОГО ОРГАНА. Для печени одно лечение, для почек другое ну а для алвеол лёгких и сердечно сосудистой системы просто особое другое — подключение к аппарату искусственного дыхания. При этом следует учитывать, что чем больше медикаментозного лечения то тем больше возникает различных побочных эффектов!

Ну а для борьбы с депрессией также разрабатывается индивидуальная программа использования медикаментозных антидепрессантов. Поэтому нередко врачам приходится менять схему лечения, подбирая нужные терапевтические лекарства и дозировку для совмещения их предлагаемыми антидепрессантами. Кроме того, антидепрессанты редко используют без вспомогательных средств: параллельно назначается психотерапия, корректируется образ жизни и подбираются дополнительные методы терапевтического лечения.

Немедикаментозные и безвредные методы восстановления после ковида

В последнее время многие спортсмены после ковида испытывают значительные трудности по осуществлению и продолжению своей спортивной карьеры. Они испытывают аппатию и даже депрессию к своим тренировкам. После ковида они часто простужаются и температурят ну и естественно не могут восстановить свою спортивную форму и свою прежнюю выносливость. Помимо этого, как сообщается в массмедиа, есть опасность возникновения новых общемировых вирусных инфекций. Конкретное медикаментозное лечение отдельных органов или отдельно депрессию не представляется эффективным и разумным, если вирус инфицирует все клетки организма и имеет возможность сохраняться в клетках до нового рецидива. Поэтому по моему мнению здесь требуется более общий универсальный БЕЗВРЕДНЫЙ и философский подход на основе общих законов биофизики к восстановлению здоровья человека.

Всё это стимулирует меня обобщить все мои немедикаментозные рекомендации для полноценного предотвращения от вирусных заболеваний и для восстановления организма спортсменов после перенесённого ковида.

Практически процесс восстановления после ковида сродни процессу поддержки общего жизненного состояния организма, в силу того, что он затрагивает абсолютно все жизнеобеспечивающие системы организма.

Промывка и освобождение всех клеток от вируса

В данном случае необходимо начинать с освобождением всех клеток от проникшего внутрь вируса с помощью гемодиализа.

Из Интернета: «Гемодиализ — процедура очищения крови через полупроницаемую пористую мембрану с помощью аппарата «искусственная почка». Аппарат для гемодиализа отфильтровывает из крови токсины, мочевину, избавляет от лишней жидкости, нормализует артериальное давление и восстанавливает кислотно-щелочное равновесие».

В нормальном состоянии давление кровотока в кровеносной системе и давление внутри всех клеток организма находятся в динамическом равновесии. И сразу если в ограниченный физический объём кровеносной системы человека (около 5-6 литров) одномоментно вливается ещё около одного литра воды. Естественно, это будет стимулировать проталкивание молекул воды из кровотока сосудистой системы внутрь клеток до создания динамического равновесия давления между ними. Таким образом, любая клетка получает добавочную воду для своей внутренней промывки.

Одномоментно выпитый литр воды резко снижает = нарушает концентрацию всех ингредиентов крови по сравнению с концентрацией веществ внутри клеток, где концентрация станет гораздо выше, чем в кровотоке. Такое состояние растворов с разными концентрациями растворённых веществ в соответствии со вторым универсальным законом термодинамики, возбуждает процесс осмоса, когда разные концентрации растворов стремятся к достижению равновесия концентраций через полупроницаемую мембрану, т.е. через стенки каждой клетки. Поэтому по законам осмоса из клеток начнут перемещаться вещества (в основном отходы) в кровь.

Взрослому человеку нужно расстворить одну столовую ложку мёда а затем выпить сразу залпом около одного литра жидкости, объём которой можно прикинуть исходя из его веса. При весе в 100 кг нужно выпить от 1 до 1,5 литра, при весе 80 кг от 0,8 до 1,2 литра а при весе 50 кг — от 0,5до 0,8 литра и т.п. Желательно это сделать либо натощак либо 1-2 часа после завтрака чтобы вода могла сразу пройти через пустой желудок в кишечник. Одномоментно выпитый литр воды резко, путём её снижения, нарушает концентрацию ингредиентов крови по сравнению с соответствующими ингредиентами внутри клеток, что сразу, в соответствии со вторым универсальным законом термодинамики, возбуждает процесс осмоса, когда разные концентрации растворов стремятся к достижению равновесия концентраций через полупроницаемую мембрану, т.е. через стенки каждой клетки. На какой-то момент времени концентрация веществ внутри клеток будет значительно больше чем в кровеносной системе и по законам осмоса из клеток начнут перемещаться вещества (в основном отходы ) в кровь. Так происходит промывание клеток от продуктов работы и остатков погибших вирусов.

При всех вирусных заболеваниях, вирусы проникают в клетку, где находятся в относительной безопасности и активно размножаются потому, что клетки иммунной системы находятся в кровотоке и не способны проникать в клетки органов, где прячутся вирусы. Все ингредиенты растворённого в воде мёда находятся в окружении молекул воды, которые их защищают от кислотности желудка и позволяют им легко проникать внутрь любой клетки, где они в полной мере включают свои свойства мёда по уничтожению всей заразы, включая имеющиеся там вирусы. Поэтому в результате такой промывки клетки имеют возможность либо убить вирусы с помощью ингредиентов мёда или с помощью осмоса вывести их из клеток в кровоток, где их и поджидают клетки иммунной системы для их уничтожения. При первых признаках вирусного заболевания сразу начинайте пить вашу порцию воды с мёдом даже дважды в день. Вреда никакого: всех вирусов в ВО ВСЕХ КЛЕТКАХ ОРГАНИЗМА мёд уничтожит, а процесс диализа вымоет их остатки в кровоток для дальнейшего контроля иммунными клетками.

Воду одноразово пить ТОЛЬКО НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК!

Восстановление от депрессии и улучшение психологического состояния спортсмена

В свете постановки такой задачи, прежде всего, необходимо восстановление проходимости и обновление капилляров как основы всех физиологических процессов в организме и особенно в мозге, как основы возникновения такой депрессии.

В настоящее время обычно и как известно всем действия по восстановлению капиллярно-кардиосистемы начинаются с работы мышц, которая понижает уровень кислорода, включает в работу мозг, повышающий давление и пульс, и поставляет в кровь сосудорасширяющие гормоны, что уже вместе начинает повышать проходимость и промывать капилляры. Другими словами, проходимость и расширение капилляр происходит опосредованно через зависимость от интенсивности работы мышц.

Теперь рассмотрим ситуацию, которая позволяет использовать совершенно другой метод для восстановления проходимости повреждённой капиллярной системы спортсмена. Полученные результаты показывают, что сразу только после 30 секундной гипервентиляции, как и после гипервентиляции с дальнейшей 30 секундной задержкой дыхания ДАВЛЕНИЕ КРОВИ ПРАКТИЧЕСКИ СНИЗИЛОСЬ НА 20 ПУНКТОВ! А пульс, хоть и увеличился, но несущественно и остался в зоне комфортного спокойствия. Более глубокий анализ возникшей ситуации показывает, что при гипервентиляции лёгких (частое и глубокое дыхание) межрёберные мышцы и диафрагма быстро МЕХАНИЧЕСКИ расширяют и сжимают объём грудной клетки. При этом также МЕХАНИЧЕСКИ расширяются, а затем сжимаются альвеолы лёгких и, вполне естественно, также расширяются и сжимаются капилляры, расположенные в лёгких. При гипервентиляции капилляры лёгких также засасывают до 0,3-0,5 литров крови, как альвеолы засасывают воздух и поэтому лёгкие превращаются в своеобразный насос крови, независимый от работы сердца. При сжимании лёгких из капилляр происходит вброс крови в выходящую артерию. А так как объём капилляров велик, то и кровяной вброс вполне может быть гораздо большим, чем ударный разовый объём выброса крови сердца всего только в 5-8 сс. Мозг, отслеживая объём кровотока, незамедлительно увеличивает сосудорасширяющую гормональность, что приводит к увеличению размеров капилляров во всех органах и системах человека, особенно включая его мозг, и повышает проходимость капилляров, что и снижает давление крови на 20 пунктов. Следует отметить, что 30 сек.гипервентиляция повышает уровень кислорода в крови на 50-60% от номинального без изменения её уровня кислотности. Этот добавочный кислород является инструментом-окислителем по очистке капилляр и кардио системы от всех внутренных тромбов.

— Следует подчеркнуть, что мозг на расширение капилляр, увеличение кровотока и на увеличение скорости передачи нейросигналов между его клетками реагирует производством и выбросом гормона удовольствия «дофамина», эндорфина (гормон лёгкости и удовольствия) и серотонина (гормон хорошего настроения). Эти гормоны снимают психологическую усталость и придают спортсмену кайф, кураж и удовольствие от тренировок и соревнований. Действие этих гормонов может почувствовать каждый, сразу после выполнения 5-10 сетов упражнений.

— Помимо этого, эти гормоны мозга очень активно стимулируют производство гормона «тестостерона», основополагающего для ведения борьбы и достижения высоких спортивных результатов. Все указанные гормоны являются антагонистами всех гормонов стресса и особенно работают на понижение уровня кортизола. Следует учитывать, что при любом случае использования силы воли человека, считается мозгом как перенапряжение и он включает производство кортизола.

— Эти гормоны мозга активно помогают спортсменам выходить из состояния перетренированности, восстанавливая положительную реакцию мозга на различные физические нагрузки. Особенно следует подчеркнуть, что повышение уровня этих гормонов мозг начинает активировать выработку гормонов роста для восстановления повреждённых клеток органов и главное мозга.

— В силу того, что повышение кровотока затрагивает ещё и всю иммунную систему, а эта система совместно с гормонами роста имеет возможность продуцировать и стволовые клетки для создания новых клеток органов и мозга, требующих восстановления от последствий ковида.

Таким образом, спортсмен имеет возможность быстро, безмедикаментозно и абсолютно безвредно вырваться из объятий своей физической депрессии возникшей после ковида!

Для осуществления гипервентиляции и задержки дыхания рекомендую предварительно сделать подсобный валик. Это может быть по форме как валик для массажа мышц ног и спины, но только более мягкий и совсем не жесткий. Его легко можно сделать-свернуть из мягкого поролонового коврика для занятий йогой, или из любого маленького матерчатого коврика для ванны или туалета. Их необходимо свернуть в валик и перевязать для сохранения формы. Может также подойти детская плавательная игрушка из пенопласта типа большой макаронины. Диаметр такого вспомогательного валика должен быть около 10-15 сантиметров, а его длина от 50 до 60 см. Если потребуется увеличить жесткость валика для улучшения его прижатия внутрь полости живота, то рекомендую закатать или вставить деревянный стержень практически по длине валика.

При отсутствии валика можно использовать свою правую руку, которую нужно согнуть в локте и придавить ею горизонтально свой живот по уровню своего пупка. Ваша рука будет задействована как мягкий валик при полуприседаниях и воздействии на ваши внутренние органы живота.

Лёгкие полуприседания с гипервентиляцией при максимальной резкости, частоты и глубины дыхания в течение не более 30 секунд, а затем, безостановочно и продолжая делать полуприседания, но уже с полной задержкой дыхания ещё 30 секунд. После одной минуты таких упражнений, следует 30 секунд спокойного дыхания в качестве отдыха желательно сидя. В случае возникновения каких-либо затруднений при осуществлении гипервентиляции продолжительностью 30 секунд, рекомендуется делать гипервентиляцию, начиная с 15 секунд, с последующей задержкой дыхания тоже на 15 секунд. В процессе освоения и привыкания в дальнейшем достигается 30 секунд, но не больше.

Внутренние органы, включая печень, ЖЕЛУДОК, все отделы толстой кишки, диафрагму, тонкий кишечник и желчный пузырь, и другие расположенные в брюшной области человеческого тела. Увеличение притока крови и кислорода и расширение капилляр помогает улучшить функцию всех этих органов, включая улучшение функции высвобождения и удаления продуктов жизнедеятельности, что также является основой восстановления от всех побочных явлений перенесённого ковида.

Для получения более подробной информации читайте все мои статьи по затронутой тематике.

С уважением.