Интервью Ивана Черезова о реабилитации после тяжелого перелома ноги
Трехкратный чемпион мира и обладатель серебряной медали Турина-2006 Иван Черезов в интервью "СЭ" рассказал о том, как проходила его реабилитация после тяжелого перелома ноги, который он получил чуть менее года назад.
— Весной вы говорили, что вообще не планируете отдыхать этим летом.
— Так отдыха и не было. После соревнований на Камчатке я остался там на пять дней. В местечке, куда меня пригласили друзья, не было, можно сказать, никакой цивилизации: ни света, ни сотовой связи. Туалет на улице. Зато были горячие источники. И с погодой повезло. Отдохнул и душой и телом. С утра вставал на лыжи, катался по насту. Или брал горные лыжи — пробовал спускаться про целине, как это делают фрирайдеры. А 15 мая уже уехал на первый сбор. Правда ненадолго: в конце месяца была запланирована очередная операция в Москве. Надо было извлечь из ноги металлические конструкции. И на третий день я уже снова тренировался.
— В конце прошлого сезона вам удалось "зацепить" несколько стартов. Какие были ощущения?
— Как вы помните, после перелома ноги я два месяца пролежал, потом месяц занимался в зале, ни о какой функциональной готовности говорить, естественно, не приходилось. Но на лыжи в марте встал с мыслью, что подготовиться к какому-нибудь отдельно взятому старту так, чтобы попасть на пьедестал, или даже выиграть, можно даже в таком состоянии. А вот добиться мало-мальски приемлемых результатов в серии из нескольких стартов совершенно нереально. В том же Альтенберге, где я выступал в марте в кубке IBU, я в отдельные дни чувствовал, что еду, словно лечу. Все получалось. Вернулся домой, поехал на чемпионат России на машине. Сначала проехал тысячу километров до Тюмени, там переночевал, провел весь следующий день на ногах — нужно было отчитаться за командировки. Потом снова сел в машину и проехал еще 400 километров — до Увата. И там меня "накрыло" совсем основательно. Морально было страшно тяжело бежать по лыжне в гонке преследования и понимать, что тебя сейчас будут обгонять все подряд, а сам ты ничего не можешь с этим поделать. Только провожаешь глазами тех, кто едет мимо. Десять дней спустя на кубке России в Тюмени опять вернулась легкость, появились силы и бежалось совершенно по-другому. Финишировал оба раза в десятке. Но потом снова случился провал: вернулся на машине домой, на следующий день вылетел в Москву на гонку чемпионов и чувствовал себя, как и в Увате, полностью разбитым и вымотанным. Ну и Камчатка добила: там я вообще за места в четвертом-пятом десятке боролся.
— От соревновательных нагрузок боль не возвращалась?
— В самих гонках нет. Там все болевые ощущения гасит адреналин. А в тренировках чувствовалась скорее не боль, а слабость. Когда не так "держит" нога, когда не можешь дотолкнуться.
— Как близкие отнеслись к тому, что почти не будут вас видеть до следующей весны?
— В этом меня, слава богу, понимают и поддерживают. Гораздо сложнее другое: когда тренируешься столько месяцев подряд и не имеешь возможности выступить, проверив таким образом результативность проделанной работы, это очень тяжело психологически. Угнетает. Когда все нормально, этого не ценишь. Просто тренируешься, выступаешь, чувствуешь себя конкурентоспособным и вообще не задумываешься о том, что может быть иначе.
— После того страшного падения в Уфе у вас не появилось страха перед лыжероллерами?
— Иногда на сложных спусках бывают моменты, когда понимаешь, что нужно быть максимально аккуратным. Но это идет не от страха. Скорее от понимания, что одна нога пока все-таки послабее другой. Полностью восстановить функции мышц и связок за такой срок очень трудно. Поэтому если раньше я мог позволить себе "похулиганить" — пройти тот или иной спуск на грани риска, то сейчас очень четко контролирую все свои действия.
— Не думала, что восстановление мышц займет у вас столько времени.
— Дело в том, что как только врачи разрешили мне нагружать оперированную ногу, я старался нагружать ее по максимуму. И постоянно эти нагрузки увеличивал. Поэтому и есть некий диссонанс: здоровая нога адаптируется к нагрузкам сразу, а вот травмированная требует чуть большего времени. Это совсем небольшие ощущения, но они есть. Если бы речь не шла о результатах высокого уровня, я, подозреваю, уже и думать бы забыл о травме.
— Какие-то процедуры приходится принимать по-прежнему?
— Перед беговыми тренировками делаю тейпирование, чтобы чуть уменьшить нагрузку на сустав, не прекращаю физиотерапевтическое лечение — тоже помогает быстрее восстанавливаться. Постоянная боль ведь дает дополнительное утомление. Значит, нужно делать все возможное, чтобы этой боли не было.
— Как вы чувствуете себя в команде, в которой всего два года назад были безусловным лидером?
— О том, что я в своем нынешнем состоянии уступаю ребятам в каких-то аспектах, я вообще не задумываюсь. Просто делаю свою работу. Стараюсь делать ее максимально хорошо. Да и слабые стороны своей подготовки знаю.
Источник: news.sport-express.ru, Елена Вайцеховская
Комментарии 43
Яковлев Валерий Иванович,
Вот только Брумелю ногу из многих осколков собирали и не сразу, а пока нашли Курганского кудесника, время шло. Эти случаи рядом не стоят, те технологии и нынешние.
Я верю в Ивана! Он молодчина, трудяга! А результаты увидем скоро. Успехов, терпенья, здоровья и удачи Ивану!
Гриша У Чудова не межпозвоночная грыжа,а воспаление костей позвоночника. Про характер Макса, ну вот такой он импульсивный, а Вы бы смогли 2января в 9 часов утра поставить местного министра спорта на уши по той причине, что на СОК «Биатлон» директор за его же деньги (Чудова) запретил готовить лыжную трассу, заставил главного механика слить всю саляру. Замечу не только для него, в новогодние праздники у нас случаются вспышки любви к лыжам.
А зачем сталкивать лбами Черезова и Чудова. У каждого своя судьба. Межпозвоночная грыжа, как у Чудова, не один год развивается, поэтому у него и результаты ухудшились в последнее время.
Ванечке здоровья и терпения! А про блат — смешно! Если он поймет, что действительно не конкурентоспособен, то просто так занимать место в сборной не станет, это не про него. А шанс отобраться должен быть у всех.
Ванечке здоровья! Жду и надеюсь на успешное выступление в этом году на кубке мира. Теперь буду болеть и переживать ещё сильнее, чем раньше.
Ваня хороший парень, честный спортсмен.
С сожалением, боюсь, что пополнится компания М. Грайсу.
Борис, я к нему абсолютно равнодушен. Я потерял к нему уважение, когда он попал в сборную ни за что, четко осознавая, что не ровня молодежи. Его еще потаскают по этапам, даже если будет откровенно выпадать. Раскатывать будут, понимаешь ли. На чемпионатах он и здоровый бесполезен: одна личная медаль за 7 лет. У Максимова и то больше. Зачем он вообще сборной?
Franc, а у Вас сомнения в том, что Иван будет одним из лидеров сборной?
Санек, ты полегче со словами, это как же нужно ненавидеть человека, чтобы обозвать его «калекой».
Сколько тут набежало сразу, задание что-ли от Куща получили, чтобы гнобить Ивана?
Лидером? Это с недолеченной ногой? Басни детям рассказывай )) Толку от калеки...
Ваня Черезов в этом сезоне будет одним из лидеров в нашей сборной,удачи ему!
Блат у Ивана? Смешно...
И не просто смешно, ржачно до коликов. По-крайней мере в сравнении с Чудовым.
Очень хочу видеть Ванечку на декабрьских стартах и, надеюсь, что так оно и будет!
Яковлев Валерий Иванович, Брумель 2.28 — мировой рекорд. После тяжелейшей травмы выполнил норматив мастера спорта 2.10, не претендуя на пребывание в сборной за прошлые заслуги. А прыгали в яму с песком.
Рад за Ваню Черезова, после такой травмы восстановиться и вновь выступать на равных со сборниками, мужественно! Я всё вспоминаю Валерия Брумеля по прыжкам в высоту, как после автомобильной аварии, после тяжелых травм пришел на стадион и показывал высокие результаты. До травмы он прыгал в высоту:2.28-Олимпийский Рекорд,после травмы он подошел почти к этому же рубежу-вот это действительно-мужество!
Будем надеяться на успех Вани в этом году и выступление на ОИ в Сочи-2014г, я этого ему желаю!
Борис, Чудов известно где был и к кому ходил)) Добродетель Кущенко всем рассказал))
Не понимаю спорщиков о заслугах Черезова и Чудова. Ну у АИТа заслуг ещё больше, чем у них. И что? АИТа — в сборную что ли? :)) P.S. На последних стартах Черезов был наголову сильнее Чудова. А что там было много лет назад — уже не вернёшь. Это уже история.
Алексей К., не пойму Вы специально провоцируете, говоря о том, что Ваня в сборной по блату? Ваня, не просто хороший парень, но и порядочный человек. До травмы он был лидером сборной. вот тотал КМ, Чудова и близко нет:
2009-2010
Черезов(3), Устюгов(4), Чудов(17), Шипулин(23), Круглов(31);
2010-2011
Черезов(5), Устюгов(15). Шипулин(19), Маковеев(21), Чудов(25), Маковеев(33)
Да и в конце прошлого года, он не выглядел каким-то никудышным, например. на ЧР в в Увате был 17-м в ИГ и 21-м в ГП. На КР в Тюмени в спринте был 9-м, в ГП 4-ч, кстати, между Бьерндаленом и Ферри.
А где в это время был Чудов?
Кататься на гоных лыжах с недолеченным переломом ноги? О_О
Надеюсь не придется от него на кубке мира выслушивать оправдания, что нога болела, потому не бежится. Таскать на Кубок мира будут обязательно, он и так безо всяких отборов в сборной. И элитные клиники и особое расположение СБР. 100% блат.
Возраст Ивана — не помеха для него. Когда никого не было в сборной, чтобы зацепиться за медали (например, в сезоне после Ванкувера), Иван один тянул команду к местам на пьедестале. Поэтому в Хантах у него многого не получилось — устал, хотя по скорости он был одним из лучших. Также, как Оля Зайцева в этом сезоне и ранее. Но он боец и старательный очень. Я думаю, что Иван сам ждет (как и мы все) больших успехов. И с терпением своим всего добьется. Но даже, если в этом сезоне он почувствует, что не готов выступать на Кубке мира, он не будет занимать место в команде. В свое время то же самое сделал Павел Ростовцев, и не сделал Максим Чудов. Блат у Ивана? Смешно...
Черезову сегодня очень трудно,и предельный возраст и жуткая травма и пропущен целый год тренировочной практики и молодёжь которя говорит словами Ромео из фильма ,В бой идут одни старики,В трамвае место уступлю всегда а на лыжне нет. Ждать что Иван попадёт в тотал конечно не стоит но если он будет хотя бы изредко забегать в десятку-это будет сверх хорошо Пожелаем же Ивану сверхудач,ведь это он заслужил своим трудом и еще поглядим смогут ли с ним тягаться и Малышко и Лапшин. Первые старты КМ все расставят по своим местам и покахут кто есть кто Жаль что выбраковку производим на этапах Кубка теряя при этом драгоценные очки
Ноги ломать больно. Больше так не делаай
Lisslinn, именно!
Алексей К.,ввести критерии «по былым заслугам»? Хотя бы на 4 места))
8ap8apa, да и Круглов еще может тряхнуть стариной! Только надо критерии отбора изменить...
поймала себя на мысли, что, пока наша чудесная молодёжь не образовала новую «золотую четвёрку», я очень тоскую по старой... Тем более, что Иван и Максим, и, надеюсь, Дима Ярошенко наверняка ещё не сказали своего последнего слова... Поэтому удачи и возвращения желаю и Диме, и Максиму, и конечно Ване... Чтобы после терний всё-таки были звёзды:))
Вот про хорошего парня согласен. А про блат в сборной — посмотрим, каким в итоге будет состав. Может Черезов и по блату туда пройдёт, может и отберётся, а может вообще туда не попасть.
Кот Ерофей, не собираюсь. Мне кажется в ней он органичен.
Черезов хороший парень, с этим никто не спорит. Но нет такой должности в сборной.
Алексей К., а Вы можете развенчать «роль хорошего парня» Ивана? Попробуйте.
Это просто имидж такой. Хороший парень. У Яны — снайпер, у Богалий — зачетная эстафетчица. СБР комплектуя сборную, по ходу всегда руководствуется «имиджем». Чудов слишком непростой, агрессивный. На лыжне это здорово, а в жизни мешает.
Алексей К.,так и есть...
В случае неудач даже боюсь думать, что в его адрес полетит от болельщиков...
Роман, у Ивана просто роль «хорошего парня». Пока этого маловато.
У Чудова больше медалей Чемпионата мира. Иван всего одну личную бронзовую медаль за 7 лет взял.
Иван ни разу за все годы не подходил к личным гонкам ГС в нужной форме.
А почему меньше заслуг? Черезов более титулованный, чем Чудов, у которого есть одно преимущество — личная золотая медаль. Зато у Черезова две олимпийские медали (у Чудова одна), бронза в общем зачёте Кубка мира (у Чудова 5 место) и в целом более стабильные выступления на высоком уровне. Преимущество Чудова — у него гораздо больше личных наград первенств мира (у Черезова одна). Однако если смотреть в целом по наградам, то преимущество у Черезова.
Кот Ерофей, солидарна на 100%! ВЕРЮИЖДУ!)) Ивану здоровья и удачи!))
Санек, согласен. У Черезова намного меньше заслуг чем у Чудова. Он тоже по блату в сборной.
«Просто делаю свою работу. Стараюсь делать ее максимально хорошо» — для меня это ключевая фраза этого интервью Ивана. Он профессионал. И производственная травма не может служить поводом его увольнения из сборной. А вот насколько серьёзно она повлияла на уровень Черезова — мы скоро увидим. Тогда и будем обсуждать, своё ли место он занимает или чужое.
В отличие от Чудова я верю, что Ваня сумеет преодолеть последствия травмы и вернуться на прежний уровень. Успеха ему в этом!
Санек, шанс отобраться в сборную должен быть у всех, и у Черезова, и у Чудова, и у остальных. Сезон все расставит по своим местам.
Был да сплыл. Чудов тоже был лидером.
Санек, и какой же у него блат? то, что в сборной, так это заслужено, до травмы был лидером...да и в соревнованиях в прошедшем сезоне участвовал, это не Чудов, который решил не принимать участия в российских соревнованиях, а, вместо этого, за гарантиями побежал, и, по всей, видимости получил, по крайней мере, на подготовку с основой...
Кто-то рассуждал про блат Чудова. А блат Черезова не забыли?