Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • facebook
  • вконтакте
  • одноклассники
  • google
Вопрос-ответ (faq). Cпрашивайте!

Вопросы и ответы фитнеса

Надежность или экономия: где заказывать спортпит?
  • 22 августа 2015 (00:51, суббота)
  • 0
  • 3
Силовая тренировка — не просто набор разрозненных упражнений, главная цель которых заключается в том, чтобы взять вес потяжелее, это тщательно спланированный комплекс, образ жизни, если хотите, где важную роль играет абсолютно все. Не является исключением и питание. Не секрет, что атлеты всегда включают специальное спортивное питание в свой дневной рацион. Это могут быть протеины (сывороточный, казеиновый, соевый, вегетарианский), увеличивающие приток сил и энергии, их более шустрые аналоги аминокислоты, увеличивающий мышечную выносливость креатин, бета-алонин, позволяющий проводить каждую тренировку буквально на пределе возможностей. Есть жиросжигатели, что ускоряют расщепление жира и являются незаменимыми при сушке, а также целые витаминные комплексы. В настоящее время, когда культуризм вошел в моду, реализация различной спортивной «еды» стала делом весьма прибыльным, а потому за него ухватилась масса дилетантов и аферистов. Действительно надежных поставщиков не так уж и много. Одним...
Для чего нужно спортивное питание и где можно его приобрести?
  • 18 декабря 2014 (00:12, четверг)
  • 1
Для чего нужно спортивное питание и где можно его приобрести?
Исследовательские работы, направленные на разработку диет для профессиональных спортсменов, проводятся совместно медиками, диетологами, спортивными тренерами и инструкторами, учитывая результаты спортсменов с учетом потребления пищевых добавок и физических нагрузок. Единогласно специалисты разных стран пришли к выводу, что спортивное питание помогает в достижении высоких результатов, сохраняя здоровье и отличное самочувствие спортсмена. Дело в том, что при повышенных физических нагрузках (речь идет не только о профессионалах, занимающихся силовыми видами спорта, но и о обычных людях тренирующихся в фитнес залах для поддержания здоровья и создания красивого тела) тренирующийся организм нуждается в витаминах и питательных веществах в 2, а то и 3 раза больше. Если пополнять эти запасы естественным путем (посредстом приема пищи), то придется есть значительно больше, а это может привести к перееданию, лишнему весу и потере здоровья. Чтобы избежать этих негативных последствий, но дать организму...

Хотите узнать мнение посетителей сайта, экспертов, профессионалов? Есть интересный вопрос для обсуждения или нужен четкий ответ или качественный совет? В развернутом виде задайте любой вопрос. Вам могут ответить как администрация сайта, так и профессионалы, эксперты, спортсмены, так и посетители сайта.
 
  Новости фитнеса  / + добавить новость
Даже Шварценеггер не устоял: бодибилдерша из Красноярска покорила Европу
  • 25.09.2019
  • 0
Путин подписал закон, регулирующий работу фитнес-центров
  • 02.08.2019
  • 0
«Увольнять никого не будут». Совфед принял закон о фитнес-центрах
  • 26.07.2019
  • 0
Пресс-конференция главы Комитета ГД РФ по физической культуре М. Дегтярева
  • 17.07.2019
  • 0
 
 
  Блоги фитнеса  / + написать блог
Про гормон роста SOMATEХ
  • 23.07.2019
  • 0
Качественное тело в кризис: как подружиться с беговой дорожкой
  • 27.08.2015
  • 0
  • 3
Покупка тренажёров для эффективных тренировок дома
  • 07.08.2015
  • 1
  • 2
Надежность или экономия: где заказывать спортпит?
  • 22.08.2015
  • 0
  • 3
 
 
  Фото фитнеса (196)  /  + добавить
fitness sport healthy and cheerful young woman running outdoorFitness woman exercising her legs with a pilates ballFitness Asian girl doing stretch exercise, full length portrait isolated on white backgroundWhen you combine Pilates, hand weights, and cardio, you get one wicked workout. And by wicked, we mean really fun and really effective. Lisa Corsello, the founder of Burn SF, leads you through 30 minutes of her signature fitness routine, weaving Pilates core exercise with classic lifting moves and cardio bursts. This workout is so varied that you will never get bored. If you want more of Lisa, check out the Burn DVD.nnMore 30-Minute Workouts You Might Like:nnFull-Body Burner Circuit WorkoutnnShred...
 
 
Рекламодателям Контакты
Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-19
РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
Политика конфиденциальности
Обмен ссылками