Фитнес

Главные новости фитнеса в России и мире сегодня, 28 декабря: В ГД предложили сделать фитнес-клубы бесплатными на новогодних праздниках МОСКВА, 28 дек – РИА Новости. Депутат Госдумы от ЛДПР Василий Власов предложил министру спорта РФ Павлу Колобкову выработать спецпрограмму, согласно которой частные фитнес-клубы станут в новогодние праздники бесплатными для всех граждан России. «Считаю возможным, учитывая невысокую загруженность фитнес-центров в новогодние праздники, выработать совместно с частными...

Главные новости фитнеса в России и мире сегодня, 14 сентября: Депутаты Госдумы предложили законодательно закрепить понятие «фитнес» Глава комитета Госдумы по физической культуре и спорту Михаил Дегтярев (ЛДПР), а также член этого комитета Дмитрий Пирог («Единая Россия») внесли на рассмотрение нижней палаты проект закона, которым предлагается закрепить в российском законодательстве понятие «фитнес», следует из думской базы данных. Поправки предлагается внести в федеральный закон «О физической культуре...

Sovsport.ru продолжает подводить итоги года во всех возможных номинациях. Теперь на очереди — выбор лучшей (по мнению наших читателей) бикинистки России. В десятку финалисток, составленную нашими экспертами, вошли: Людмила Никитина — абсолютная Чемпионка IFBB Olympia Amateur Europe 2014 в категории «Фитнес», абсолютная чемпионка World Ladies Cup 2014, чемпионка Европы 2014, вице-чемпионка Мира 2013, двухкратная чемпионка России по фитнесу и чемпионка России по бодифитнесу 2011. Оксана Гришина ...

Новости фитнеса в России сегодня, 22 октября: Россияне завоевали 11 медалей на чемпионате мира по фитнес-аэробике Российские спортсмены выиграли 3 золотые, 4 серебряные и 4 бронзовые медали на чемпионате мире по фитнес-аэробике, который завершился в воскресенье в Дордрехте (Нидерланды). Награды высшего достоинства из Дордрехта привезли команды «Умка.ру» (Красноярск, тренер — Дмитрий Ковригин) в дисциплине хип-хоп, «Наш стиль» (Волгоград, тренеры — Наталья Гончарова и Елена Горбачева), в дисциплине...

Не все спортивные центры одинаковые. И, покупая абонемент в одном, человек не всегда остается доволен качеством его услуг. А, начав заниматься в другом спорткомплексе, его может устроить в нем абсолютно все. Но, что интересно — стоимость занятий в этих центрах может быть совершенно одинаковая. И за одни и те же деньги, человеку могут оказываться разные по качеству услуги. Поэтому, решив записаться в тренажерный зал, надо вначале о нем все узнать. Для этого нужно не просто расспросить о нем администратора...

Мало кто из завсегдатаев тренажерного зала в своих тренировках обращается к такому на первый взгляд примитивному упражнению, как подтягивания на перекладине. А между тем при грамотном исполнении и при незаурядном подходе подтягивания позволяют дать стимул к росту практически всех мышц верха тела и особенно мышц спины. А что, как не мощная, широкая, V-образная спина делает мужскую фигуру по-настоящему атлетичной. К тому же одним из самых больших преимуществ подтягиваний является их доступность, ведь...

Жители российских мегаполисов очень изменились за последние годы, это заметно невооруженному глазу: на улицах появилось значительно больше людей, которые поддерживают отличную физическую форму. Еще десять лет назад об этом можно было только мечтать, и стоит надеяться, что этот тренд останется ключевым и будет только крепнуть. Преображение московских парковых зон и сопутствующей инфраструктуры стало, пожалуй, одним из решающих факторов в оздоровлении общества. Королевой спорта, доступной каждому...

Каждый человек хочет выглядеть красиво и привлекательно, причём в данном вопросе необходимо уделять внимание не только выбору красивых вещей, но и на красоту сего тела. Для того чтобы фигура была подтянутой, а кожа гладкой, необходимо регулярно заниматься спортом, причём для таких занятий в каждом городе существует множество спортивных залов, куда можно приходить в любое время суток. Но такие походы в спортзал требуют достаточно больших финансовых трат, а также большого количества времени, которого...

Силовая тренировка — не просто набор разрозненных упражнений, главная цель которых заключается в том, чтобы взять вес потяжелее, это тщательно спланированный комплекс, образ жизни, если хотите, где важную роль играет абсолютно все. Не является исключением и питание. Не секрет, что атлеты всегда включают специальное спортивное питание в свой дневной рацион. Это могут быть протеины (сывороточный, казеиновый, соевый, вегетарианский), увеличивающие приток сил и энергии, их более шустрые аналоги аминокислоты...

Немалая популярность рашгардов в настоящее время, охватила множество видов спорта, и порой, абсолютно разных. Это бодибилдинг и легкая атлетика, лыжный спорт и тяжелая атлетика, кроссфит и фитнес, просто бег, и, конечно, рашгады особенно уместны в грэпплинге, bjj и mma. Прочная компрессионная футболка, зачастую имеющая рисунок (принт), с длинными или короткими рукавами (некоторые модели и вовсе без рукавов) — именно такое описание рашгарда можно повстречать чаще всего. История существования таких...

Перед тем как выбирать для личного пользования беговую дорожку, необходимо познакомиться с ее особенностями. все движения, выполняемые человеком на беговой дорожке естественны для него; возможность задавать нагрузки в соответствии со своими потребностями. Первые занятия рекомендуется начинать с ходьбы, плавно переходящей в бег. Когда ноги и тело получат соответствующую тренировку, нагрузки можно увеличить; беговые дорожки хорошо помогаютсжигать лишний жир со всего организма, так как в процессе...

Эллиптический тренажер (орбитрек) — один из видов кардиотренажера, гибрид степпера и беговой дорожки. Он позволяет заниматься аэробной тренировкой без вреда для организма, максимально задействовав все группы мышц. Дешевле всего эллиптический тренажер купить непосредственно к официальным дилерам. Для чего нужны эллиптические тренажеры Эллиптический тренажер позволяет задействовать большинство групп мышц спины, груди, рук, ног и т.д. Многие орбитреки имеют счетчики калорий, пульса, пройденного расстояния...

Исследовательские работы, направленные на разработку диет для профессиональных спортсменов, проводятся совместно медиками, диетологами, спортивными тренерами и инструкторами, учитывая результаты спортсменов с учетом потребления пищевых добавок и физических нагрузок. Единогласно специалисты разных стран пришли к выводу, что спортивное питание помогает в достижении высоких результатов, сохраняя здоровье и отличное самочувствие спортсмена. Дело в том, что при повышенных физических нагрузках (речь идет...

Среди молодежи популярным стало увлечение энергетическими напитками. Несмотря на то, что все эти энерготоники или энергетики появились сравнительно недавно, в своем составе они содержат вещества многие века используемые человеком для поднятия жизненного тонуса. Производители этих напитков обещают в рекламе эффект прилива сил, бодрости и приподнятого настроения при отсутствии наносимого здоровью вреда. Но при этом рекомендуют ограничить в потреблении — одна, две баночки в сутки. Возникает вопрос...