Детская забава стала финтесом: как джампинг помогает привести себя в форму |
Детская забава стала финтесом: как джампинг помогает привести себя в форму Джампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах. РИА Новости совместно с диетологом... |
Учимся стойке на руках в домашних условиях: необходимые упражнения и советы |
Учимся стойке на руках в домашних условиях: необходимые упражнения и советы Стойка на руках — гимнастический элемент, который демонстрирует уровень физической подготовки человека. Упражнение очень сложное в выполнении и требует долгого... |
Идеальный баланс тренировок: как избежать стресса от перетренированности |
Идеальный баланс тренировок: как избежать стресса от перетренированности Перетренированность — синдром перенапряжения, который сопровождается совокупностью симптомов, влияющих на физическое и эмоциональное здоровье человека. В данном... |
Секрет красивого пресса: как укрепить поперечную мышцу живота |
Секрет красивого пресса: как укрепить поперечную мышцу живота Поперечная мышца представляет собой тонкий мышечный слой, который находится под внутренней косой мышцей живота, прикрепляясь в белой линии. В отличие от прямой мышцы получает... |
Мышцы поясницы: как избавиться от боли и укрепить с помощью упражнений |
Мышцы поясницы: как избавиться от боли и укрепить с помощью упражнений Поясничная мышца — мышца внутренней группы мышц таза. Из-за сложной анатомии тесно взаимосвязана с другими мышцами поясничного отдела, выполняя множество важных... |
Все Новости » |
20.05.2023
гибкость и пластичность
20.05.2023
The ‘Juicy Ass Builder’ Workout
17.05.2023
Похудела на 53 кг в 43 года!
|
Все Видео » |