| Мышцы поясницы: как избавиться от боли и укрепить с помощью упражнений |
Мышцы поясницы: как избавиться от боли и укрепить с помощью упражнений Поясничная мышца — мышца внутренней группы мышц таза. Из-за сложной анатомии тесно взаимосвязана с другими мышцами поясничного отдела, выполняя множество важных... |
| Рельефный пресс за 15 минут в день: как правильно делать скручивания |
Рельефный пресс за 15 минут в день: как правильно делать скручивания Скручивания — самое популярное упражнение для проработки и укрепления мышц пресса. РИА Новости вместе с ведущей онлайн-тренировок «Спортмастера» Александрой Веселовой... |
| Международную федерацию бодибилдинга и фитнеса признали несоответствующей кодексу WADA |
Международную федерацию бодибилдинга и фитнеса признали несоответствующей кодексу WADA Всемирное антидопинговое агентство (WADA) признало Международную федерацию бодибилдинга и фитнеса (IFBB) несоответствующей всемирному антидопинговому... |
| Прыжки на скакалке: эффективный способ похудеть дома |
Прыжки на скакалке: эффективный способ похудеть дома Для некоторых прыжки на скакалке остаются забытым развлечением из детства, не подозревая, что многие профессиональные спортсмены используют этот инвентарь для увеличения выносливости... |
| Убираем живот и худеем: лучшие упражнения с обручем дома |
Убираем живот и худеем: лучшие упражнения с обручем дома Кручение обруча – эффективный способ для избавления от лишних килограммов. Хулахуп поможет похудеть, подтянуть бока и живот, а также приведет тело в тонус. РИА Новости Спорт... |
| Все Новости » |