Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • вконтакте
  • одноклассники
  • google
  • lасeбооk
Тренерский раздел

Тренеру спорта

О связи дыхания с работой мозга и нервной системы
  • 30 сентября 2022 (10:10, пятница)
  • 3
О связи дыхания с работой мозга и нервной системы
Уважаемые болельщики, тренеры и спортсмены-биатлонисты. Жизнь на земле бесконечна и наши стремления к её познанию безграничны! Все биологические процессы в организме тесно взаимосвязаны, и можно рассматривать в нём любые явления отдельно, но это никогда не будет абсолютно, окончательно и единственно правильной картиной! Потому что миллионы единиц информации поступают каждую миллисекунду, сообщая мозгу о происходящем внутри тела. Наше восприятие сенсорных данных, получаемых изнутри тела, учёные...
Новый подход к тренировкам и повышению спортивных результатов с использованием азота
  • 27 сентября 2022 (16:36, вторник)
  • 1
Новый подход к тренировкам и повышению спортивных результатов с использованием азота
Если говорить о составе воздуха в процентах, то основным его компонентом является азот. Азот составляет 78% от всего объема воздуха. Процентное соотношение кислорода составляет 20,9%. Азот и кислород — 2 основных элемента воздуха. Содержание остальных веществ значительно меньше и не превышает 1%. Так, аргон занимает объем 0,9%, а углекислый газ — 0,03%. Также воздух имеет такие примеси, как неон, криптон, метан, гелий, водород и ксенон. Живые организмы состоят всего из шести основных химических...
О «кайфе» и «кураже» на тренировках и соревнованиях
  • 14 сентября 2022 (08:09, среда)
  • 2
О «кайфе» и «кураже» на тренировках и соревнованиях
Без медалей из-за неучтенных гормонов В соревновательной деятельности очень ярко проявляются эмоции, влияющие на результативность деятельности спортсмена. Значение эмоций в спортивных соревнованиях очень велико: они являются необходимым психическим условием активной борьбы за результат. Без эмоций не могут осуществляться активные действия, которые возможны лишь при определенной степени нервного возбуждения. Эмоции связаны с процессами возбуждения и торможения и способны как стимулировать, так...
Как быстро заснуть перед своими ответственными соревнованиями
  • 25 августа 2022 (10:31, четверг)
  • 4
Как быстро заснуть перед своими ответственными соревнованиями
Засыпание с растревоженным сознанием с использованием законов биофизики Ну, ведь каждый взрослый человек встречался в своей жизни с трудностями засыпания по разным причинам. А спортсмены после многомесячных тренировок очень часто испытывают трудности с засыпанием перед своими ответственными соревнованиями. И это всё понятно! Все специалисты по сну и засыпанию дают хорошие советы по подготовке человека ко сну. Не пить кофе, принять тёплый душ, не смотреть ТВ и не читать свои айфоны и т.д. Всё это...
Философское понимание тренировочного процесса и функциональное целеполагание в упражнениях
  • 11 августа 2022 (07:45, четверг)
  • 1
  • 18
Философское понимание тренировочного процесса и функциональное целеполагание в упражнениях
Как ни странно, но есть жизненный факт, который подчёркивает, что, если человек не познал смысл — философию своих действий, то он теряет функциональное целеполагание в этих действиях, а формальное выполнение подобных действий не дают ему возможности рассчитывать на успех. А теперь обратимся к тренерам и спортсменам. На вопрос, а чем или каким механизмом, инструментом, или каким другим образом тренируют спортсмены свои ФИЗИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ показатели для достижения своих запланированных результатов...
Схема тренировок рефлексов спортсмена для успешной стрельбы
  • 5 августа 2022 (21:32, пятница)
  • 1
  • 1
Схема тренировок рефлексов спортсмена для успешной стрельбы
Про тренировку группы Артема Истомина Этот материал не против АРТЁМА это для помощи ему в его трудном деле подъёма результативности наших биатлонистов. Я готов БЕЗВОЗМЕЗДНО выслать все наработанные мной материалы по высокоинтенсивным тренировкам биатлонистов на основе НИКТ и материалы по тренировкам стрельбы на основе понимания физиологии работы мозга и его рефлексов. Я внимательно несколько раз просмотрел видео с тренировками по стрельбе и был сильно разочарован. По моему мнению, это тренировка...
Предложения в Минспорт по новым подходам к современным тренировкам
  • 6 августа 2022 (14:15, суббота)
  • 2
  • 2
Докладная записка министру спорта России О. В. Матыцину. Это затрагивает все виды спорта. Сейчас это важно для анализа. Смотрим ситуацию в российском спорте. Вы заметили, что практически ВСЕ НАШИ СБОРНЫЕ по футболу, хоккею, биатлону, лыжам, баскетболу, лёгкой атлетике, велоспорту и многим другим видам спорта в настоящее время сталкиваются с проблемой снижения уровня результатов и своих мировых позиций. Философия заявляет, что понимание проблемы уже является половиной её решения. Все активно критиковали...
Кошачьи очки для стрельбы биатлонистов
  • 23 мая 2022 (11:10, понедельник)
  • 0
  • 1
Живущие в тундре чукчи для защиты от солнечной радиации делали себе деревянные очки с узкими горизонтальными прорезями. А что если сделать сильно затемнённые очки для биатлонистов, НО С ВЕРТИКАЛЬНОЙ УЗКОЙ ПРОЗРАЧНОЙ ПОЛОСОЙ, которая будет обеспечивать прицеливание, НО и СИЛЬНО ОГРАНИЧИВАТЬ БОКОВОЕ ЗРЕНИЕ, посредством которого вносятся различные внешние возмущения в сознание стрелка типа: кто подъехал, как он стреляет и т.п.. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему у кошек вертикальный разрез зрачка...
Достижение стабильной результативности стрельбы с помощью использования направляющих Ефремова В. И.
  • 28 апреля 2022 (14:19, четверг)
  • 2
Достижение стабильной результативности стрельбы с помощью использования направляющих Ефремова В. И.
В биатлоне число факторов, снижающих результативность стрельбы, намного больше, чем в спортивной стрельбе, посколь­ку стрельба ведется на фоне значительного утомления, при вы­сокой частоте пульса и дыхания, повышенной возбудимости не­рвной системы и часто меняющихся метеорологических условий. Эти факторы, а также определенный дефицит времени нахожде­ния на огневых рубежах, предельно усложняют выполнение стрельбы в соревновательных условиях, что ощутимо сказывает­ся на результатах. Как указывают...
Продолжительность жизни и тренировка сердечно-сосудистой системы с помощью низкоинтенсивных упражнений c задержкой дыхания
  • 23 апреля 2022 (16:55, суббота)
  • 0
  • 6
Продолжительность жизни и тренировка сердечно-сосудистой системы с помощью низкоинтенсивных упражнений c задержкой дыхания
Норвежские ученые сообщили о новом способе подсчета биологического возраста человека и предположительной продолжительности жизни, который основывается на подсчете максимального потребления кислорода (МПК) в минуту. Ученые исследовали данные 55000 человек и установили, что у людей с наихудшими показателями МПК риск преждевременной смерти на 82% выше, чем у людей с высокими показателями. При этом показатели можно повысить, если начать заниматься спортом, это поможет даже людям в зрелые годы в силу...

Рекламодателям Контакты
Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-22
РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
Копирование материалов без ссылки на данный портал запрещено! Сайт для людей старше 16+ лет
Политика конфиденциальности