весь биатлон в России и мире
спортивная социальная сеть
Свободное общение Карта сайта Поиск
можно через
  • facebook
  • вконтакте
  • одноклассники
Тренерский раздел
Энерготерапия в спорте
  • 15 июля 2017 (00:36, суббота)
  • 8
  • 16
Энерготерапия в спорте
Это достаточно большая статья. Многим она покажется даже слишком большой. Приношу свои извинения этим людям. Для них делаю предложения читать эту статью почти с конца. Там, где стоит PS. Если этот PS их заинтересует, то можете читать ее всю с самого начала. С уважением, Владимир Федорович. Энерготерапия в спорте Ничто не вечно под луной. Приходят и уходят великие спортсмены. Появляется новый спортинвентарь, новые виды спорта, методики тренировок и т.д. И в наше высокоиндустриальное время (как нам кажется), вроде уже все перепробовано и внедрено. Но, тем не менее, всегда находится что-то новое, а может хорошо забытое старое, которое дает новый прирост результатов. Не вдаваясь в историю тренировочного, восстановительного и соревновательного процессов, можно сказать только одно — прогресс не остановить. На сегодняшний день внедрены совершенно новые методики, по сравнению даже с десятилетней давностью. Огромное распространение получили тренажеры, развивающие строго определенные группы мышц...
Наработки не медикаментозного плана, улучшающие результаты спортсмена
  • 12 декабря 2016 (14:05, понедельник)
  • 7
  • 29
Наработки не медикаментозного плана, улучшающие результаты спортсмена
Смешались в кучу кони, люди, И залпы тысячи орудий Слились в протяжный вой... М. Ю. Лермонтов Допинг, Макларен, Пекин, Лондон, Сочи, Рио... далее Пхёнчхан... Стрельба, надкостница, замерзшие руки, ветер и т.д. Разгоняемся, ищем причины, ждем, мечтаем, надеемся… Биатлон этого года набирает обороты. А жизнь идет своим путем и предлагает нам остановиться, выйти из этого допингового угара, осмотреться и искать новые пути повышения результативности спортивного мастерства. У нас есть несколько наработок не медикаментозного плана, улучшающих результативность тренировок, а впоследствии и соревновательные результаты спортсмена. Об одной из них хочу поделиться с посетителями сайта. Микростимуляторы Внедрение новых методик в тренировочный процесс, думаю, будет продолжаться бесконечно. Уходят допинги. А какое это простое по внедрению, высокоэффективное средство. Таблетка, укол и есть результат, без особого напряжения на тренировках, но оных не отменяя. Теперь же — «низзя»… ...
Что делает тренера в хоккее профессионалом?
  • 25 апреля 2016 (23:50, понедельник)
  • 3
Что делает тренера в хоккее профессионалом?
Различия между хорошим хоккейным тренером и восхитительным могут быть небольшие, но они могут играть огромную роль для игроков. Знание игры, способность продемонстрировать навыки, полученные на тренировках, и организационные навыки в игре очень важны, но существует еще 5 вещей, которые и отделяют лучших тренеров от всех остальных. Смирение — Каждый тренер хочет выигрывать игры, но не за счет профессионального развития. Великие тренеры понимают, что речь идет о хоккейной команде, а не о человеке позади скамьи. Лучшие тренеры не измеряют свой успех трофеями на полке, они измеряют его улыбками на лицах своих игроков, их улучшениями на льду и их страстью к игре. Сострадание — Великому тренеру в хоккее нужно время, чтобы хорошо узнать своих игроков, на льду и за его пределами. Если тренер приложит максимум усилий, чтобы послушать, понять и рассматривать игроков с уважением, то они возвратят ему эту поддержку сполна. Великие тренеры знают, что их команда сильна так, как ее самый слабый игрок...
10 советов для тренеров в молодежном хоккее
  • 30 марта 2016 (13:50, среда)
  • 3
  • 1
10 советов для тренеров в молодежном хоккее
Всем доброго дня! Хочу поделиться с читателями некоторыми советами, которые, надеюсь помогут вам в организации тренировочного процесса. Тренировки более важны, чем игры Катание на коньках, тренировка ударов по шайбе, и владение хорошей техникой на высокой скорости, являются предпосылками для того, чтобы быть хорошим хоккеистом. Поэтому не стоит думать, что тренировка для ребенка — это не важно. И прежде всего стоит отбить эту мысль у воспитанника. Для этого, сделайте тренировки в игровом стиле. Тренировки поперек льда Тренировки на маленьких площадках развивают навыки. Такие тренировки более интенсивны, и игроки не простаивают, не выключаются из процесса обучения. Позвольте молодежи обучать себя как можно больше Спонтанные тренировки тоже важны. Поддерживайте уличный хоккей на парковках и дорогах, когда лед недоступен или же флорбол («хоккей на паркете») во всех его вариациях. Хоккей должен быть забавой Не надо постоянно забивать молодым хоккеистам голову тактикой и системой игры...
Как довести стрельбу до ума
  • 26 февраля 2014 (20:24, среда)
  • 4
  • 16
Как довести стрельбу до ума
Из 80 отстрелянных мишеней в четырех индивидуальных гонках и эстафете на нынешней Олимпиаде у Дарьи Домрачевой закрылись 76. Могло быть и больше, если бы не подвели эмоции от близости победы, но и нынешний процент попаданий лучшей белорусской биатлонистки впечатляет не только соперниц, но, кажется, и ее саму. Как ни крути, но в прежние годы именно на огневых рубежах чаще всего Даша расставалась с надеждами на медали. Над этой проблемой тренерский штаб белорусской сборной бился не один год, а решить ее удалось едва ли за полгода команде стрелков во главе с Александром Аскольдовичем Ивановым. Кандидатуру тренера по стрельбе столичной СДЮШОР-13 в качестве консультанта биатлонистам предложили наш олимпийский чемпион по стрельбе Сергей Мартынов и призер Олимпийских игр Александр Кедяров. Прицел Домрачевой, спокойный и рассудительный, Александр Аскольдович настроил не покидая тира, а менее чем за час нашей беседы детально объяснил, как даже из Анастасии Дуборезовой можно сделать снайпера и как...
Я хочу заняться биатлоном. С чего начать?
  • 29 ноября 2007 (16:47, четверг)
  • 48
  • 61
У всех новичков, кто решил заниматься биатлоном, возникает множество вопросов: Куда пойти тренироваться? Как найти тренера? Что необходимо начинающему биатлонисту? Какие требования предьявляются к возрасту, здоровью? Какие виды спорта способствуют к переходу в биатлон? Сколько требуется денег на экипировку начинающего биатлониста? Есть ли у нас в России специальные коммерческие клубы или организации в которых можно начать занятия биатлоном?
Предлагают стать тренером. Подскажите с чего начать?
  • 25 августа 2010 (16:27, среда)
  • 5
  • 5
Мне 35 лет. Живу и работаю в маленьком городе Архангельской области. Закончила ДЮСШ секцию биатлона. Имею МС по полиатлону. На данный момент предложили организовать секцию биатлона для детей, хотя основная профессиональная деятельность совсем в другой сфере. Подскажите, пожалуйста, с чего начать? Очень нуждаюсь в любой информации по тренировочным планам, нормативным документам, специальной литературе. Буду благодарна за любую информацию в этом направлении!
Абсолютный боец
  • 8 августа 2012 (08:17, среда)
  • 11
Абсолютный боец
В мире единоборств существует тенденция к целостному подходу в изучении боевых искусств. Это в частности выражается в проведении различных турниров по «боям без правил» («восьмиугольник», панкратион и т.п. версии) и другим единоборствам, где разрешен максимум технических действий, при минимуме ограничений. Все это приближает данные поединки к реалиям настоящего боя. В рукопашной схватке, на соревнованиях или в реальной обстановке, боец должен быть максимально подготовлен и иметь наивысшую физическую форму. В вопросах о лучшей технике, тактике, преимуществах тех или иных методик, стилей или отдельных приемов единого мнения не существует. Что же касается физических параметров бойца, то, прибегнув к данным статистических и физиологических исследований, можно попытаться составить портрет абсолютного бойца. Кто он, этот «абсолютный боец»? Какими физическими данными должен обладать, чтобы успешно выступать на соревнованиях по единоборствам, где разрешены полноконтактные удары, бросковая техника...
Техники тренировок, виды и способы подготовки спортсменов биатлонистов
  • 2 декабря 2007 (19:28, воскресенье)
  • 2
  • 2
На нашем сайтe rusbiathlon.ru есть материалы для тренеров и специалистов по биатлону, а также студентов физкультурных ВУЗов, обучающихся по специальности «Физическая культура и спорт», посвященные актуальным вопросам подготовки квалифицированных биатлонисток, системам тренировок, специфике соревновательной деятельности, в том числе и членов сборных команд России. Представленные методы подготовки, разработаны на основе научного подхода, с использованием материалов исследований ведущих специалистов — теоретиков и тренеров-практиков.
Как создать оптимальный микроклимат в фитнес-центре
  • 26 апреля 2012 (22:46, четверг)
  • 3
Комфортный микроклимат важен для человека в любом помещении, где он прибывает. Чтобы создать его на небольших пространствах, нужно следить за многими параметрами. К ним относят температуру окружающего воздуха, его относительную влажность, хороший воздухообмен, скорость движения воздуха. Особенно важно поддерживать оптимальный микроклимат в помещениях для занятий спортом, сюда относят фитнес-центры и спортзалы. Существует ряд гигиенических требований к отоплению и вентиляции спортивных сооружений. В жизни они сводятся к их достаточности для помещения, в котором проводятся спортивные тренировки и осуществляются занятия аэробикой, физкультурой или фитнесом. Такие показатели как температура воздуха, освещенность, влажность в тренажерном зале должны соответствовать требованиям СЭС. Наиболее комфортной для занятий спортом считается температура воздуха — 18-20 °C. Поддерживать такую температуру удобнее всего с автоматическим газовым котлом. В настоящее время купить такой газовый котел в Москве...

 
  Новости спорта  / + добавить новость
Состав сборной России на Чемпионат мира по летнему биатлону в Чайковском
  • 15.08.2017
  • 14
  • 106
Екатерина Бирлова и Надежда Макрогузова вышли в четвертьфинал чемпионата Европы; Александра Моисеева и Екатерина Сырцева проиграли
  • 18.08.2017
  • 0
CAS дисквалифицировал легкоатлетку Анну Пятых на четыре года
  • 18.08.2017
  • 0
Дарья Шмелева и Павел Якушевский – чемпионы России в индивидуальном спринте; экс-австралиец Перкинс – третий
  • 17.08.2017
  • 0
 
 
  Блоги спорта  / + написать блог
Михаэль Грайс и Андрей Дериземля принимают сегодня поздравления с днём рождения!
  • 18.08.2017
  • 5
  • 3
Конкурс: кроссворд
  • 16.08.2017
  • 5
  • 19
Конкурс: «А не спеть ли нам песню...?»
  • 06.08.2017
  • 8
  • 124
Лыжная секция в селе примет в дар любую помощь (мази, парафины, палки, ботинки, крепления, лыжи)
  • 07.08.2017
  • 9
  • 10
 
 
  Фото спорта (23308)  /  + добавить
Профессиональный атлет сборной команды Франции Мартен Фуркад 14 августа поделился с сообществом своей фотографией в бесплатном приложении Instagram для обмена фотографиями и видеозаписямиИзвестный российский футболист Александр Кокорин 14 августа представил миру свой фотокреатив на своей личной странице в ИнстаграмПопулярный российский лыжник Александр Панжинский 16 августа сфотографировал и выложил снимок в бесплатном приложении Instagram для обмена фотографиями и видеозаписями и сделал подпись: «Высокооо сижу,далекооо гляжу  #onthetop #alps #switzerland #lenzerheide #russianskiteam #hiking #view».Профессиональный российский хоккеист Александр Овечкин 16 августа добавил новое фото в своем официальном Инстаграм-аккаунте и дополнил публикацию текстом: «Наша любимая Вера Витальевна...невозможно поверить и осознать! Любим Вас и всегда будем любить!».
 
Чемпионат и Кубок мира
 
Рекламодателям Контакты
Copyright © rusbiathlon.ru (русбиатлон), 2003-17
РБ – популярный спортивный онлайн сайт, только самые интересные новости спорта в России и мире на сегодня!
Копирование материалов без ссылки на данный онлайн сайт запрещено! Сайт для детей старше 16+ лет
Обмен ссылками